3 Aug 2026, 17:57 UTC22 views3 reactionsread 9 August 2026 Давно заметил, что я склонен к зависимостям.
Я когда-то легко подсел на кальян, электронки, сахар, соц сети, кофе, «полезную» информацию и т.п.
Мы все очень зависимы от дофамина, и нужно регулярно делать аудит привычек и на что уходит время, приводить систему в баланс. Отказываться от легкого дофамина и идти вперед к целям 👍
Не боятся боли, а становиться антихрупкими.
Наткнулся на видео, где подробно разбирают это…
🔥3
26 Jun 2026, 12:01 UTC68 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мини отпуск удался)
Я человек южный, природа и солнце меня очень расслабляют и вдохновляют. Зарядился к следующим спринтам 📈🔥
🔥3❤2💯2
18 Jun 2026, 15:40 UTC82 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Скоро выступаем, желающие - пишите)
👍2❤1🔥1
17 Jun 2026, 07:55 UTC55 views9 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @impro_actPhoto
Новый герой рубрики "КТО?"
Роман Кудаев
Рома занимается импровизацией с сентября 2024 года. Благодаря Роме у нашей команды было первое корпоративное выступление. Он предложил идею импро_шоу компании, с которой работает. Причём его коллеги до последнего не знали, что Рома тоже участник команды... И когда он вышел на сцену - то они очень удивились... К счастью, это было приятное удивление! С тех пор, когда на работе …
🔥6❤2👍1
9 Jun 2026, 19:52 UTC81 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
32
Кажется, становлюсь взрослее.
Немного мудрее.
Чуточку радостнее и веселее.
Больше благодарю за то что есть и смотрю в будущее, которое хочется создавать.
Влиять на мир и созидать.
Обучаться дальше и тренировать.
Строить проекты и вдохновлять.
Творить и конечно же… вытворять)
🔥8❤2👍2
27 May 2026, 18:06 UTC95 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Раньше вёл свои программы больше интуитивно, но теперь системно к этому подошел.
После паузы сильно прокачался по структуре, тренерским компетенциям и моделям проведения тренингов.
Обновляю свои наработки по работе с командами и развитию творческого подхода в бизнесе и жизни, и новые программы уже прошли успешные тесты.
Подхожу сейчас к этому как к полноценному проекту 📈🤗
🔥6
9 May 2026, 19:11 UTC93 views2 reactionsread 9 August 2026 9 мая
«Центр общества знаний»
❕Образование станет центром общества знаний, а школа – его ключевым институтом.
Когда-то после пяти или семи лет учебы, примерно к восемнадцати годам, ремесленник имел профессиональные навыки и знания, которые могли ему понадобиться на протяжении жизни. Сегодня новые профессии требуют солидного формального образования, а также умения приобретать и применять теоретические и аналитически…
👍1🔥1
18 Apr 2026, 16:50 UTC98 viewsread 9 August 2026 Photo
Пора в авангард!)
«Важнейшее отличие авангарда от искусства предшествующих эпох – абсолютная свобода творческого самовыражения, отказ от академической и иной единой стилистической традиции, нежелание подчинять искусство социальной проблематике, фокус на индивидуализированное аутентичное творчество. Именно поэтому произведения авангардистов так сильно отличаются друг от друга. Художники не ставили целью отразить в тв…
7 Apr 2026, 16:37 UTC90 viewsread 9 August 2026 «Воображение важнее знания, ибо знание ограничено, воображение же охватывает все на свете, стимулирует прогресс и является источником ее эволюции. Строго говоря, воображение - это реальный фактор в научном исследовании.»
И как думаете кто это мог сказать? А.Энштнейн
5 Apr 2026, 19:04 UTC88 views7 reactionsread 9 August 2026 Откуда все эти проблемы и страдания, которые как-будто не решаются, а множатся?
Я тут снова лег в больницу, а здесь ещё военный госпиталь с молодыми людьми на инвалидных колясках.
И я начал серьезно рефлексировать, что я делаю не так, или что не делаю, и что приводит вообще людей к таким страданиям. Что могу создавать сейчас и привнести в мир, чтобы начать хотябы смотреть в сторону решений проблем, которые вижу.
Мы…
❤4👍2💯1
3 Apr 2026, 11:52 UTC59 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
А так в целом всё довольно насыщенно.
Закончил Берлинскую Академию Михаила Чехова по актерскому мастерству. У нас дома появилась кошка. Иногда ездим в красивые места на выходных. Много изучаю нового, причем больше не про бизнес, а про творчество, сознание и развитие мышления.
А так в основном пропадаю в созвонах и делах по проектам. Вернулся в бизнес. Хочу в этом году доделать, что начал.
❤4🔥2
3 Apr 2026, 11:27 UTC52 viewsread 9 August 2026 Вчера узнал, что пропадание из соц сетей – верный признак депрессии)
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @kudaev_rom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.