4 Aug 2026, 19:55 UTC40 views22 reactionsread 10 August 2026 Photo
только гляньте какая у меня талантливая подружка!
«хочешь скандик?», — с невероятной актерской выдержкой сказала мне Оля, вручая баночку с леденцами. а внутри целый мир! мой мир ✨💛
кошки, муж, книги, мастерская, растения, немножко приколов — такой меня увидела Оля, такая я и есть!
custom 530533933426883585811custom 52356072975179538676custom 52358535236980676405
1 Aug 2026, 17:57 UTC62 views8 reactionsread 10 August 2026 а еще осваиваю спортпит и всякие штуки типа коллагена. в голове уже зреет пост! мне есть, что рассказать (хорошего и не очень)😉
custom 52557235714177194797custom 52557918012681826641
1 Aug 2026, 17:51 UTC46 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
ну что ж, прошло 3 месяца моего челленджа! и все опять очень печально!😅
за июнь набрала +1кг, за июль сбросила. учеба, работа, свадьба подруги, служение в церкви = выгорание и переедание.
из позитивного:
• начала дублировать контент из инсты в вк
• отписки в инсте перекрываются новыми подписками, поэтому сильно в минус не ухожу
• разобралась с питанием и наконец-то уменьшила размер порций (это случилось как-то само…
custom 53053393342688358586custom 52356072975179538673custom 53008700514301553581
29 Jul 2026, 15:49 UTC53 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
забавно, что почти неделю недоедаю🫣 тяги к сладкому вообще нет (а я жуть какая сладкоежка). в обычные дни мне постоянно хочется сладкого, вредного и как можно больше. а сейчас все порции стали в два раза меньше, начала наедаться меньшим количеством еды. видимо, мозг занят работой и не требует заедать стресс и скуку, как у меня это обычно бывает.
не скажу, что показатели на скринах положительные, все же слишком больш…
custom 53008700514301553584custom 53053393342688358583
29 Jul 2026, 15:45 UTC49 views11 reactionsread 10 August 2026 поделилась в инстаграме новостью — выдаю подружку замуж! 💍
последняя неделя чрезмерно насыщенная, в предсвадебной суете совсем нет времени выложить фото с девичника и несколько рилсов, которые сняла по этому поводу. буду делиться контентом уже после торжества.
у нас с Андреем не было торжества, только роспись в загсе, и на чужих свадьбах никогда не гуляла, поэтому для меня этот опыт вновинку. удивляет, какие люди б…
custom 52557235714177194799custom 52557918012681826642
20 Jul 2026, 14:00 UTC69 views18 reactionsread 10 August 2026 Photo
две деловые колбасы провели весь день в Архангельске. фоток почти нет, потому что эстетичного сегодня ничего и не было — только офисы да больнички. вот она, романтика после 8 лет вместе!
из интересного: вчера потели в футболках, сегодня мерзнем в куртках. добро пожаловать на север 🤝🏻🥶
custom 530533933426883585813custom 52557235714177194795
12 Jul 2026, 23:40 UTC90 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
все в мире не вечно, моя аватарка не исключение. хочется уже найти кадр, который будет аватаркой на несколько лет, но пока нет такой возможности.
чем еще занялась в 2 часа ночи: выложила рилс в пробное и продублировала его во все соцсети, вновь занялась группой в вк. решила не делать ее чисто про творчество, буду дублировать туда все из инстаграма. так проще, чем выдумывать контент-план под отдельную соцсеть. если и…
custom 530533933426883585811custom 53008700514301553581
12 Jul 2026, 20:39 UTC67 views21 reactionsread 10 August 2026 Photo
если бы я могла загадать всего одно желание, я бы загадала, чтобы вся семья жила в одном городе 🥺
эта неделя была самой уютной за все лето. приезжала Аленка, праздновали День рождения папы на даче, жарили шашлыки (я — овощи), объелись клубникой, гуляли по Архангельску, мноооого и вкусно кушали. не жизнь, а сказка! жаль только, что на весах +1,5кг и сестра уехала 💔 😭
custom 530533933426883585815custom 53008700514301553584custom 52358535236980676402
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @ksvagner. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.