11 Jul 2026, 12:37 UTC52 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
{танец без ума от себя} и от любви
дорогие, с 26 июля по 9 августа в Петербурге пройдет очень красивое и важное событие — фестиваль современного танца {танец без ума от себя} и от любви
кураторы танц-студии СДВИГ уже 4-й год подряд собирают совершенно невероятную программу, продолжают создавать инфраструктуру и выстраивать связи между практиками танца и жителями города, утверждая идею о том, что современный танец …
❤1
28 Jun 2026, 11:32 UTC76 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🐌💦
🥰6❤5
25 Jun 2026, 17:47 UTC86 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤3
25 Jun 2026, 17:47 UTC78 views9 reactionsread 8 August 2026 готовлюсь к завтрашнему классу. замечаю: как только внимание фокусируется на дыхании, в тело приходит ясность — ощущение мягкой структуры и чувство объёма, внимательность к деталям; всё становится таким «чуть на кончиках пальцев».
хочу предложить практику: исследование «да» и «нет» через дыхание.
что происходит с дыханием, когда вам нравится место, запах, впечатление?
а как вы можете сказать «нет» дыханием?
для те…
❤9
23 Jun 2026, 09:18 UTC93 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
искала в поиске свой канал (хехе) чтоб поделаться анонсом, приходите практиковать в пятницу. легкий формат, еще и в парке. класс про дыхание, но и захвачу органы чувств, локация располагает 🍃🍃
совместно с центром добрососедства ДОМ
🍃Сделай глубокий вдох, а теперь выдох!
Мы порой не замечаем собственное тело и то, что оно пытается сказать нам! Напряжение, скованность и зажимы часто становятся следствием жизни в пос…
❤9
26 Jan 2026, 10:07 UTC195 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
тело после родов
почти 8 месяцев, как мое тело произвело на свет человека.
и что тут скажешь? я до сих пор прихожу в себя, мне до сих пор неуютно в своем теле. местами ощущаю себя слабой.
но, возможно, так действует недосып. загрузка «как раньше не будет» застряла пока на уровне головы.
продолжаю медленно плестись
в последнем вагоне в поезде под названием «восстановление», и кажется, что все я сделала не так.
но …
❤20❤🔥12🥰5👏2🔥1
10 Oct 2025, 09:59 UTC274 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
быть в движении
второй наш хайкинг по эко-тропе «Лиственничная роща». самой тропы нам было мало, мы спустились до самого залива. почему-то яндекс.карты весь маршрут не прокладывает, но мы доверились тропам, и внутреннему навигатору.
очередной выход за собственные границы возможного. продолжаю утверждать: лучшее время препровождение с младенцем — быть в движение, то есть куда то двигаться. вместе обучаемся новому.
…
🥰10❤9🤩3🔥2
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @kssomatic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.