5 Jul 2026, 08:04 UTC47 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Письма дедушки из деревни уже отдельный художественный жанр в нашей семье. Поделюсь тут этим теплом, заботой и дедушкиной любовью к внуку👴🏼🧒🏼
Доброе утро! Наконец то у нас прошёл хороший дождь, можно сказать ливень. Сегодня утро пасмурное и прохладное. Фима вчера так и не дождался своих макаронов - уснул прямо за столом когда ждал пока бабушка их приготовит. Разбудили его есть, а он уже ничего не хочет, добрел до кр…
❤4🔥3
Signed Ksenia Zhdanova
28 Jun 2026, 18:43 UTC64 views2 reactionsread 9 August 2026 У меня в практике было всего два кейса, когда я предложила консалтинг за долю. И оба закончились быстро и неприятно. С полной дискредитацией меня и ненавистью ко мне в сердце навсегда. Причем, инициатива разрыва никогда не исходила от меня. Я если в деле, то я в деле - как бы ни шатало морально или материально.
Для меня тут ответ простой - нежелание расти или страх успеха. Вот тебе предлагают поддержку, знания здес…
❤2
Signed Ksenia Zhdanova
28 May 2026, 10:01 UTC84 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
С дисциплиной у меня не очень. Но единственное, что я практически никогда не пропускаю, — это мой утренний ритуал.
Я встаю примерно в 6 или 6:30, раскидываю коврик и делаю интуитивную йогу. Раньше занималась по приложению, сейчас запрос у тела другой. Всегда начинаю с Сурья Намаскар, а дальше — только то, что просит тело. Обычно три-пять асан.
Потом отдельно — три практики: на энергию, на позвоночник и немного меди…
❤4🙏1
Signed Ksenia Zhdanova
3 May 2026, 18:42 UTC103 views2 reactionsread 9 August 2026 самый вкусный дофамин в развитии
Каждую неделю я занимаюсь математикой с репетитором. Как же тяжело даются первые полчаса занятия! Мозгу, чтобы включиться в поток и получить полный ресурс, нужно время. За эти полчаса тратишь 80% энергии на фокус, контроль и борьбу с сопротивлением, а остальные 20% уже работаешь в потоке.
Бывает, я плохо себя чувствую, устала, период или понервничала накануне, тогда когнитивные функ…
❤2
Signed Ksenia Zhdanova
1 May 2026, 17:35 UTC93 views7 reactionsread 9 August 2026 механизм исполнения желаний очень похож на правильно написанный промпт для ИИ
Напишешь криво - получишь кривой результат. Напишешь размыто - получишь нечто, что отдалённо напоминает твою картинку, но не совсем то. И чем точнее запрос, тем выше шанс, что на выходе будет именно то, что ты задумал.
Самое интересное другое. Почему одни желания исполняются пусть с шероховатостями, а другие даже не подают признаков жизни…
👍4❤3
Signed Ksenia Zhdanova
22 Apr 2026, 18:30 UTC89 viewsread 9 August 2026 Мысли о справедливости сегодня такие
Данте в метафорах мастер. Он описывает 9й круг Ада, как замерзшее озеро. Там даже огня нет, представьте степень бесчувствия.
В этом озере застывают те, кто обманул доверие и предал.
По сути, люди, кто так поступил, действительно лишены движения, скованы вечными льдами уже при жизни.
Если это можно назвать теперь жизнь?
Так и останутся в компании с Иудой и Брутом до конца свои…
Signed Ksenia Zhdanova
18 Apr 2026, 17:17 UTC112 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Про подарки
Мой язык любви - подарки. Я знаю, звучит банально, но это правда. И ещё я честно признаюсь: мне их всегда не хватало. В отношениях, да и просто по жизни. Наверное, потому что я сама их не очень много делаю? Хотя я больше люблю дарить.
Для меня подарок - это не галочка и не откуп. Это способ заставить человека почувствовать себя особенным. Я люблю придумывать подарки, вынашивать, удивлять.
Однажды я уст…
🔥5❤2
Signed Ksenia Zhdanova
9 Apr 2026, 17:20 UTC130 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Моя зависимость. Самый “скучный” coming out ever
Недавно в компании зашёл разговор про зависимости. Кто-то говорил, что не понимает, как можно не пить алкоголь. А я сказала, что не пью. И добавила игриво, что у меня есть зависимости другого характера.
Создала интригу и каждый подумал про свое, как это обычно бывает.
А теперь расскажу, что на самом деле я имела в виду.
Я зависима от дофамина особого рода. От того …
❤10
Signed Ksenia Zhdanova
29 Mar 2026, 09:23 UTC150 views5 reactionsread 9 August 2026 Надо признать, мои соцсети самая запущенная сфера в жизни. Я не могу сейчас создавать контент, осмысливая его во времени качественно из-за скорости своих внутренних изменений.
Экспертное по тканям тоже не упаковываю: агентство активно растет, не успеваю кейсами делиться. Хотя очень горжусь собой и командой каждый день.
О психологическом бизнес-консультировании для фэшн вообще только начала публично рассказывать. …
👍3❤🔥2
Signed Ksenia Zhdanova
29 Mar 2026, 08:37 UTC153 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Навещала сына в деревне
❤1
Signed Ksenia Zhdanova
26 Mar 2026, 19:35 UTC149 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
Красота - отдельный вид сложности
С детства я слышала, что я красивая. Мне это говорили родители, посторонние люди, а сама себя я вижу очень…хамелионистой.
В подростковом возрасте я страдала от своей некрасоты: «Мама, ну как же так вышло! У меня кожа, волосы и глаза будто одного цвета - я вообще безликая!»
Сейчас я этой особенности рада: могу быть и очень эффектной, если захочу, а могу остаться серой и неприметной…
❤11🔥3🤩1
Signed Ksenia Zhdanova
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @ksenrichreal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
