Channel
@kseniasmorgunovapsy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
374subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001609487533 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kseniasmorgunovapsy |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kseniasmorgunovapsy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 01:00 | 374 | -1 |
| 14 Aug 2026, 21:54 | 375 | +1 |
| 8 Aug 2026, 06:18 | 374 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:41 | 374 | +1 |
| 7 Aug 2026, 12:55 | 373 | first reading |
20 posts held, back to 6 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
202 reactions across 19 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 58.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 119 | 58.9% | |
| 🔥 | 45 | 22.3% | |
| 👍 | 24 | 11.9% | |
| 🙏 | 6 | 2.97% | |
| 👌 | 5 | 2.48% | |
| 💯 | 3 | 1.49% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 202 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 May 2026 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Группа «Возвращение контакта с телом» 🌿 Мы привыкли жить головой. Планировать, контролировать, справляться, терпеть. А тело в это время всё настойчивее пытается достучаться до нас, что пора обратить на него внимание. Через усталость, напряжение, бессонницу, тревогу или ощущение что "я совсем перестала себя чувствовать" 🤍 Эта группа про то чтобы вернуться к себе через тело. Не стать гибче или сильнее, хотя это тоже…
❤4👍3
Самые важные изменения почти никогда не видны снаружи. Повар ночью готовит тесто, утром замешивает соусы, в обед собирает пиццу 🍕. А вы видите только момент когда вам её приносят. Так же и с нами. Я три месяца каждый день лежала в одном положении работая с травмой плеча. Снаружи, вроде просто лежала, а внутри перестраивалась нервная система, возвращалась чувствительность, тело училось двигаться по-новому. Никто не…
❤7🔥3
Делаешь всё правильно, а результата нет. Схема есть, действия есть, все вроде бы ясно и правильно. Но ощущение что топчешься на месте👣. В этот момент появляется тревога, усталость и мысль: «может я что-то делаю не так?» Но тревога и движение вперёд - не противоположности. Они могут идти рядом: Я могу радоваться😊 тому куда иду и одновременно тревожиться, что пока не вижу результата😬. Это не значит, что что-то не …
❤6🔥2
Ясность начинается с вопроса. Не с правильного ответа и не с понимания логикой. Просто с вопроса: а что жизнь пытается мне сейчас показать? Что в этой ситуации от меня требуется? Как мне в теле? Ответ не приходит сразу. Но сам вопрос уже что-то меняет внутри. И здорово, когда его удается услышать телом. Тело тогда становится путеводной звездой, потому что логика может не знать КАК, а тело очень точно показывает. …
❤10💯3
Йога критического выравнивания — что это и зачем Два года у меня болело плечо (травма плечевого сустава). Рука поднималась на 25 градусов от тела. Врачи отказались от меня. Я нашла этот метод не потому что искала йогу, а потому что искала способ перестать болеть. И он сработал. И это доступно каждому, даже в 70+. Если болит спина, шея, поясница или если тело просто устаёт от обычного дня за компьютером - это не по…
👍5
Тело не врёт 🙂↔️. Голова может найти тысячу объяснений: почему этот человек на самом деле хороший, почему я сделала правильный выбор, почему всё нормально. И всё это будет логично и красиво звучать. Но тело сжалось. И это не случайность, а сигнал. Есть такая история с мышцами. В теле есть поверхностные мышцы - они работают и отдыхают. И есть глубокие - они работают всегда, как фундамент. Но когда поверхностных сл…
🔥4
Психологическое консультирование Иногда достаточно одного разговора чтобы что-то встало на место. Иногда нужно больше времени, и это тоже нормально 👌. Я работаю с теми кто переживает крупные перемены и ищет опору, чтобы собрать себя заново. Через разговор и через тело вместе. Ко мне приходят когда внутри звучит: — "Я есть, но меня как будто нет". — "Всё рухнуло — и надо как-то дальше". — "Одиноко. Даже если рядом…
❤4
Жизнь всегда сначала шепчет и мягка к нам 🙏. Небольшая тревога перед сном. Тело чуть сжалось когда вошёл этот человек. Поясница потянула - и прошла. Мы привыкли не замечать эти маленькие изменения в теле. Не потому что мы невнимательные, просто нас этому не учили😥. Мы учились думать, объяснять, справляться, а слышать тело, нет. Когда мы не слышим эти маленькие сигналы, жизнь начинает говорить с нами громче📢. Конфл…
❤5🙏2
Дорогие, в ближайшие месяц будет перемешка полезной информации с технической по форматам работы. Это нужно для структуры в канале и вашего удобства, поэтому оставайтесь пожалуйста со мной, ЭТОТ небольшой спам не будет продолжаться вечно. В течение месяца все опишу, выложу и дальше - только обычный полезно-размышленческий формат.
👌5
Ксения Сморгунова • Психолог • Йога pinned «Форматы работы 2026 Психологическое консультирование Кризисы, отношения, потери, внутренние конфликты, поиск себя. — Сессия 60 мин — 6 000 ₽ — Цикл 5 сессий — 25 000 ₽ (до 6 недель) подробнее Авторская группа «Возвращение контакта с телом» Для тех кто хочет…»
Форматы работы 2026 Психологическое консультирование Кризисы, отношения, потери, внутренние конфликты, поиск себя. — Сессия 60 мин — 6 000 ₽ — Цикл 5 сессий — 25 000 ₽ (до 6 недель) подробнее Авторская группа «Возвращение контакта с телом» Для тех кто хочет вернуть чувствительность к телу и сделать его внутренней опорой. — 4 занятия в месяц по 90 минут — разные форматы. Только онлайн. Подробнее тут. Йога критиче…
❤9
Video message, posted without a caption
👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kseniasmorgunovapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ксения Сморгунова • Психолог • Йога” (@kseniasmorgunovapsy), 374 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kseniasmorgunovapsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.