31 Jul 2026, 10:32 UTC74 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
Снова что-то заболело… то одно, то другое.
Мое счастье- это когда видишь результаты своей работы не просто по отзывам, а по реальным изменениям в теле.
Недавно ко мне пришла девушка Н. У нее постоянно болели шея и спина - это база при сидячей работе, когда всё взваливаешь на свои плечи. Доходило до того, что немели плечи и левая рука.
Начали работать с её состоянием. Освобождали ее от установок, которые держали го…
❤6❤🔥6🔥1
14 Jul 2026, 12:22 UTC127 views27 reactionsread 10 August 2026 Photo
🥐 Как жить жизнь, чтобы не подавиться?
Часто люди так торопятся, хотят перепрыгнуть этапы. Это из‑за гонки за деньгами, спешки всё успеть, стать лучше кого‑то, перегнать одноклассниц. Может казаться, что когда у меня будет то‑то, то тогда я и заживу
Хочется сразу добраться до начинки пирога. Но, кусая большими кусками, можно подавиться. Да и кушаем мы не ради того, чтобы набить живот, а чтобы дать силы организму и …
❤17🐳5🫡5
Channel photo updated
25 Jun 2026, 10:00 UTC168 views14 reactionsread 10 August 2026 🤩 вспоминаю эту работу одновременно и с теплом. Мы с командой столько красоты и счастья принесли в дом наших клиентов 💕
❤5🏆5🔥3🐳1
25 Jun 2026, 10:00 UTC168 views19 reactionsread 10 August 2026 Photo
🎬 Мой личный опыт работы с 6:00 до 02:00 ночи
Я знаю, как выглядит тот самый трудоголизм снаружи. Работав в мебельной компании, я выросла от менеджера до заместителя руководителя 💺
🤩Картинка «успешного успеха»: бизнес-завтраки, командировки, миллионные сделки, сотрудничества с топовыми подрядчиками и др.
🕺А вот как это выглядело изнутри: с согласований отгрузок в 6 утра до согласований чертежей с дизайнерами до 2 …
❤8🏆5❤🔥4🐳1😱1
13 Jun 2026, 15:42 UTC166 views20 reactionsread 10 August 2026 🌱Но самое важное здесь - не начать фанатично говорить всем «нет», выстраивая свои границы через агрессивную оборону. Суть в другом. Суть в том, чтобы делать добро для других из состояния силы, искреннего желания и изобилия, а не из еле-еле вытащенного из себя «ну надо».
🤩Именно из дефицитного «надо» рождается та самая парадоксальная фраза: «Не делай добра - не получишь зла».
Когда мы отдаем последнее, мы подсознател…
❤9🌭6🥰4🐳1
13 Jun 2026, 15:42 UTC149 views18 reactionsread 10 August 2026 Photo
👺Вы замечали, что самые удобные, добрые и безотказные люди чаще всего страдают от непонятных болей в спине, зажимов в шее и вечной усталости?
В обществе принято хвалить за выносливость: «Она такая сильная, всё успевает, со всем справляется». Но давайте честно: за счёт какого ресурса вы справляетесь?
И действительно ли это тот самый комплимент, который хочет слышать девушка?
Когда вы в очередной раз выбираете действ…
❤10🏆4🐳4
10 Jun 2026, 17:55 UTC135 views24 reactionsread 10 August 2026 Video
Самый главный навык, которому не учат в школе- легкость
👀Сколько раз за сегодняшний день вы ловили себя на мысли: «Так, надо быстрее доделать это, потом успеть туда, а ещё я должна...»?
😡Мозг привык жить в режиме вечной тревоги и гонки и многие разучились делать самое главное - просто БЫТЬ. Чувствовать момент телом, а не анализировать его головой.
Парадокс в том, что по-настоящему масштабные результаты, деньги и т…
❤11❤🔥6🦄5🐳2
Дарья Баранова. Путь к себе • Психология pinned «🕊 НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ 🕊 Вы когда-нибудь задумывались, сколько ваших ежедневных действий рождаются из истинного Хочу, а сколько - из удушающих Надо и Должна? Пытаться соответствовать чужим ожиданиям и стандартам «престижа» - это как снять платье с женщины другого…»
8 Jun 2026, 17:17 UTC183 views17 reactionsread 10 August 2026 🕊 НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ 🕊
Вы когда-нибудь задумывались, сколько ваших ежедневных действий рождаются из истинного Хочу, а сколько - из удушающих Надо и Должна?
Пытаться соответствовать чужим ожиданиям и стандартам «престижа» - это как снять платье с женщины другого размера и пытаться натянуть его на себя. Будет либо жать, либо трещать по швам.
Этот канал - твое пространство автономии. Он создан для тех, кто хочет:
🗝️Опират…
❤8🔥7🐳1👍1
4 Apr 2026, 06:00 UTC314 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Короче говоря, март был насыщенным…
Интересное наблюдение: в марте, помимо подготовки к диплому, я проходила обучение в бизнес-школе и ещё два — по своему профилю. И знаете это ощущение, когда понимаешь, что впереди много учёбы, и при этом стараешься в ожидании изменений в графике сохранять спокойствие и азарт?
Как успевать и продолжать жить, а не существовать?
Всё-таки поставить на первый план здоровье и отдых.
—…
❤8🐳1
8 Mar 2026, 15:40 UTC314 views21 reactionsread 10 August 2026 Photo
Дорогие девушки, желаю любить, быть любимыми и прислушиваться к своей интуиции💐
Желаю мечтать и находить радость в моментах🩷
❤🔥12❤7🥰2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ksebesdaria. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.