18 Mar 2026, 16:53 UTC73 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
📍Российская государственная библиотека.
Последний раз была здесь 14 лет назад, писала курсовую работу после первого семестра, когда получала своё первое образование.
А сегодня пришла сюда снова, чтобы писать выпускную квалификационную работу по психологии.
И поймала себя на мысли, что никогда я не любила учиться так, как сейчас. Когда область интересов, деятельность совпадает с жизненными ценностями постоянная учеба…
❤7🔥1🙏1
1 Feb 2026, 17:13 UTC121 views9 reactionsread 6 August 2026 Video
Поделюсь с вами. До мурашек..❤️🎵
❤🔥5❤3🙏1
1 Feb 2026, 17:04 UTC110 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
Про баланс.
Пятницу и субботу провела на учебе по Транзактному анализу. Всегда жду эти учебные модули. Развиваться в профессии для меня большое удовольствие.
Но важно и уметь отдыхать, чтобы восполнять силы. Сегодня была на концерте симфонического оркестра. Одним словом – восторг! Настоящий ментальный отдых. Классическая музыка творит чудеса🎻
❤6❤🔥2🙏1
21 Jan 2026, 08:19 UTC114 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
Как проходит ваш январь?
Как ваш рабочий ритм после праздников?
Я после отдыха вернулась в рабочий режим: работа с клиентами, обучения. А вот из канала выпадаю. Непросто мне пока наладить регулярность. Но я себя за это не ругаю. Стараюсь бережно возвращаться в ритм.
И хочу вам напомнить❤️
Да, задачи и планы важны. В новом году мы часто много себе обещаем: ставим новые цели, хотим стать «лучшей версией себя». Но г…
❤5👍3🙏3
31 Dec 2025, 13:29 UTC122 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
Друзья, с наступающим Новым годом! 🎄 Пусть ваши цели достигаются через заботу о себе и внутреннюю поддержку. Пусть наступающий год станет временем открытий и внутренней гармонии. Желаю вам написать свою собственную счастливую историю 2026 года!
❤6🙏2👍1
26 Nov 2025, 11:57 UTC143 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
“Каждому из нас при рождении была дана коробка с карандашами и холст определенного размера (карандаши и холст – это биофизические и генетические, а также социально-культурные условия, данные нам с рождения). У некоторых людей полотно может быть больше, чем у других. У кого-то в коробке может даже быть шесть карандашей, в то время как у других – двенадцать.
Но несмотря на все эти различия, в конечном счете значение им…
🙏4❤3👍2
19 Nov 2025, 08:00 UTC108 views8 reactionsread 6 August 2026 Photo
Я уже писала про влияние детства в становлении личности, про Внутреннего Ребенка, который живет в каждом из нас.
А сегодня хочу поделиться с вами этой картинкой с фразами, которые хотел бы услышать каждый ребенок в детстве. Кто-то возможно слышал их в детстве от родителей и значимых взрослых, а кому-то не хватало этой поддержки. Мы не в силах изменить прошлый опыт детства, но мы в силах создать новый, где наш Внутре…
❤4🙏2👍1🔥1
11 Nov 2025, 09:35 UTC106 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
Друзья, всем хорошей недели❤️
Очень нравится эта фраза Юнга о важности работы над собой. Только через хороший контакт с собой мы можем становиться зрелыми, осознанными и достигать устойчивых результатов в жизни.
❤5👍4🙏3
29 Oct 2025, 12:29 UTC127 views10 reactionsread 6 August 2026 «Почему психологи постоянно говорят о детстве, если проблемы у меня сейчас?» 🤔
Нередко приходится сталкиваться с таким мнением – будто психологи только и делают, что «копаются в детстве» и разбирают отношения с родителями, как-будто пытаются обвинить кого-то.
Возможно, кто-то из вас думает так же и не понимает, зачем психологи уделяют особое внимание детству. Поэтому хочу постараться объяснить.
💬Почему психологи с…
❤4👍4🙏2
25 Oct 2025, 07:47 UTC96 views11 reactionsread 6 August 2026 Ты – большое ЧУДО
…просто потому что ты есть!
Захотелось вернуться в канал с этого напоминания каждому о большой ценности себя и своей жизни. Мы часто в суете дней перестаем замечать важное! Себя такими, какие мы есть! Можем критиковать себя, не нравится себе, сравнивать, торопить, винить, причинять моральный и физический дискомфорт и даже вред. Но вы такой у себя единственный – уникальный, неповторимый, со своей ж…
❤10🙏1
8 Sept 2025, 09:58 UTC144 views8 reactionsread 6 August 2026 Photo
«Одна из причин существования психотерапии в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе».
Карл Витакер
❤4👍3👏1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @kryukova_psychannel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.