9 Aug 2026, 12:31 UTC109 views12 reactionsread 9 August 2026 👀 Как тренировать Слоу-Мо?
- Практика! Слоу-моушн это супер медленное что-то, поэтому данная тренировка проходит через фактическое действие. Лично я пропагандирую - жизненные движения, что также интерпретируются как бытовые.
Крутой слоу-моушн складывается из нескольких деталей, поэтому постепенно нужно добавлять в свой процесс что-то новое, дабы познать лимиты; к примеру: сесть на корточки в слоу-мо крайне сложно и…
🔥8❤3👏1
7 Aug 2026, 16:44 UTC117 views4 reactionsread 9 August 2026 🔥 Сегодня тренировка!
- Yeap, мы возвращаемся после лагерей и продолжаем наше путешествие в базу, повторим разминочный сет, а также вспомним на чём мы остановились.
Наша актуальная тема это транзитные движения, но мы не заостряем на ней всё внимание, а постепенно реализуем в совмещении с пройденным материалом.
P.S. Надеюсь успеть повторить пройденное с лагеря, но кажется одним занятием это не ограничится 🤔
📌 Расп…
🔥3❤1
7 Aug 2026, 11:59 UTC127 views12 reactionsread 9 August 2026 👀 Что можно копировать, а что нет?
- Можно повторять то, что делают вообще все. Я имею ввиду концовки фишек, какие-то прыжки, логику начала раундов и финальные добивки.
Чем больше погружаешься в крамперский быт, тем больше понимаешь где основы, а где уже начинается чей-то стиль. Поэтому главный совет - смотреть много видео, разных, не только тех кто на слуху.
По поводу фишек могу сразу сказать, что ловить кепку на…
❤8🔥3👏1
4 Aug 2026, 19:53 UTC135 views5 reactionsread 9 August 2026 File
▶️ LABB SET # 48
- Четыре трека по 15 минут.
Используйте на своё усмотрение.
▪️Крамп фристайл🖐👉👊
▪️Крамперская борода 🏴☠️
❤3🔥2
4 Aug 2026, 13:06 UTC158 views10 reactionsread 9 August 2026 👀 Вдохновляюсь, но боюсь начну копировать, что делать?
- Лично в моём случае; я не считаю копирование чем то зазорным в период обучения. Когда я увлекался граффити, я много срисовывал, отдельно буквы, какие-то детали, но всё это было в моей тетрадке, а не на стене.
Идея копирования исходит из подражания, также как дети подражают взрослым без понимания контекста, так и мы иногда можем исполнять не совсем свои замысл…
❤6⚡2🤔2
28 Jul 2026, 10:42 UTC195 views3 reactionsread 9 August 2026 File
▶️ LABB SET # 47
- Четыре трека по 15 минут.
Используйте на своё усмотрение.
▪️Крамп фристайл🖐👉👊
▪️Крамперская борода 🏴☠️
❤2👍1
23 Jul 2026, 10:30 UTC267 views7 reactionsread 9 August 2026 👀 Будет тренировка в Пятницу?
- Нет, следующая тренировка будет 7-го Августа. До этого времени зал будет доступен только тем у кого уже есть абонемент, для повторения материала и тренировки своих тем.
На сегодня мы находимся в Лагере «Сорвиголовакемп», будем выкладывать свои раунды в наш инстаграм, подписывайся! - Krump_freestyle 🤳
К слову о страничке, с недавних пор рубрика «Дневник вечерней группы» перекочевала …
❤6🔥1
21 Jul 2026, 10:30 UTC218 views1 reactionsread 9 August 2026 File
▶️ LABB SET # 46
- Четыре трека по 15 минут.
Используйте на своё усмотрение.
▪️Крамп фристайл🖐👉👊
▪️Крамперская борода 🏴☠️
❤1
19 Jul 2026, 13:14 UTC231 views4 reactionsread 9 August 2026 🔥 Понедельник и Лагерь!
- Уже завтра пройдет последнее занятие перед нашим путешествием по лагерям, пройдёмся по новому сету разминки, прогоним пройденный материал и скорее всего не обойдемся без сэшна 🤔
Вырисовывается обычная тренировка, далее группа будет закрыта для новых ребят, но зал останется за нами. Все кто на этот период будут в городе получат домашнее задание 😱
P.S. Uglyfate aka Styleripper X преподавате…
❤4
19 Jul 2026, 12:45 UTC176 views3 reactionsread 9 August 2026 👀 Какие упражнения ты используешь для разминки?
- Для своей разминки я немного прохожусь по базе, а дальше тянусь; у меня сильно бьёт по ногам после раундов, люблю прыгать и резко уходить вниз. Поэтому иногда и просто всячески ползаю по полу в полу прыжках..
Если говорить о группах, то каждый сезон я немного меняю комплекс упражнений, в зависимости от направленности занятий или классов. Но так же в основу стараюсь …
🔥3
15 Jul 2026, 11:00 UTC223 views8 reactionsread 9 August 2026 📺 https://youtu.be/DGpBImJ9gNU?si=t5PnKYKN4fJrGL28
- Одна из важных черт фристайла, а тем более крамперского - это поиск собственного почерка, собственного стиля.
И не редко «не такая» комплекция может создать иллюзию препятствия, но здесь всё как раз наоборот! Уникальная конституция тела - это уникальная конституция стиля! 😎💪
P.S. Видео представляет собой баттл основанный как раз на нашей теме, что только множит …
❤4💯2⚡1🏆1
14 Jul 2026, 16:39 UTC218 views2 reactionsread 9 August 2026 File
▶️ LABB SET # 45
- Четыре трека по 15 минут.
Используйте на своё усмотрение.
▪️Крамп фристайл🖐👉👊
▪️Крамперская борода 🏴☠️
❤1🔥1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @krumpfreestyle. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.