Channel
@kruk_psy_tmn
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
128subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002078139543 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kruk_psy_tmn |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/kruk_psy_tmn |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 08:44 | 128 | -2 |
| 9 Aug 2026, 01:01 | 130 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:10 | 130 | first reading |
15 posts held, back to 12 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 19 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
101 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 53.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 54 | 53.5% | |
| 👍 | 27 | 26.7% | |
| 🔥 | 5 | 4.95% | |
| ❤🔥 | 4 | 3.96% | |
| 👏 | 4 | 3.96% | |
| 👌 | 3 | 2.97% | |
| 🕊 | 3 | 2.97% | |
| 🤩 | 1 | 0.99% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 101 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 12 February 2026 to 19 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
"Я видел в фильмах, что люди годами ходят к психологу на терапию. Если я пойду, то мне тоже придется ходить долго?" #терапия Давайте разбираться) Не вся работа с психологом = психотерапия. «Пойти в терапию» «Пройти психотерапию «Пройти терапию» это — ❌ не одна сессия с психологом ❌ не несколько недель месяцев работы до результата ❌ не месяцы консультаций с психологом (который не имеет специального образования в од…
👍5❤3🔥3
Публикую с разрешения клиента. Что беспокоило: «я потерялся, не понимаю чего хочу, чувствую что я не там, где хочу быть, хотя по факту работа вроде не трудная, выгорания в целом нет, но есть какая-то апатия к определнной деятельности» Подробнее: «Я потерялся в самом себе, имеется непонимание того, что хочется от жизни, я почти перестал заниматься квартирой, перестал готовить, длительное время собраться не могу с мы…
👍3❤2❤🔥1
«Пока сам(а) справляюсь» - одна из причин, которая доводит человека до истощения Сегодня я вспомнила, как в своё время тоже "справлялась сама" Написала об этом здесь
❤3❤🔥1
Как понять, что я в стрессе? Как отличить стресс от всего остального? Стресс часто путают с выгоранием, тревогой, с обычной усталостью. Или думают: «это я очень ответственный человек», «это у меня характер такой» или что стресс — это когда дедлайн и дикая паника. А если паники нет — значит, всё ок. Как понять, что вы прямо сейчас в стрессе? Ответ прост: по ощущениям в теле! Для части людей мой ответ покажется непо…
❤3👍2❤🔥1
"Ничего особого вроде бы не делала, а устала". Знакомо? Ничего не делала - это обычно имеется в виду : - с ребенком сидела - за копмьютером работала - день дома провела (не вагоны же разгружала!) Одна из причин такой усталости - вы не замечаете реальный объем проделанного. Еще причина - эмоциональная усталость. Часто это момент, когда сил у человека уже прям маловато. Но из-за мысли "ничего не делала вроде как", со…
❤5❤🔥1👍1
Мои дорогие, важный пост 🙏 Я переживаю, что при возможной блокировке Telegram мы можем потерять с вами связь. Я очень ценю, что вы находитесь здесь в этом канале и доверились мне. Основное свое внимание я перенесу в сообщество в ВК — там будет всё то же самое: практики с мак-картами, мои посты-размышления, упражнения для самопомощи и остальное. В планах делиться с вами полезным более системно и регулярно) Переход…
❤6
А кто рядом с вами? Вам комфортно с этими людьми? В последние дни много событий, общения и встреч И каждый день я убеждаюсь на себе и на других, что человеку нужен человек 🤍 Столько ценного происходит во взаимодействии: обмен взглядами на проф.вопросы, обмен знаниями, энергией, настроением, отражением друг друга. И так же круто, когда ты узнаёшь/отмечаешь/вспоминаешь/замечаешь свои супер способности через другого…
❤6🕊3👌1
#отзыв Анастасия, я вам очень благодарна за нашу консультацию. Мне после практики стало легче Я понимаю, что перфекционист, который сидит во мне во много мне мешает. Я очень долго не слышала себя и своего внутреннего ребёнка, когда мне было плохо. Я понимаю сейчас, что кроме меня никто не может дать "моей внутренней девочке" заботу, защиту, любовь, понимание и уважение. Что действительно я неоднократно ловила себя на…
👏4❤3👍2🔥2
Чаще всего мои клиенты - люди много и глубоко думающие. Много всего про себя знающие, причинно-следственные связи объясняющие и понимающие. У них все по полочкам, а на первой сессии можно услышать четкое осознавание своих «сложных» мест: вот у меня такие и такие проблемы в работе. Вот такие и такие в личной жизни, а ещё не ладится здесь и там. И вот такие детские травмы ещё есть Но вот только от понимания, от осоз…
❤8
Мы так привыкли решать проблемы и закрывать задачи, что навык мечтать уходит куда-то далеко и надолго. Остается только смутное «вроде хочу чего-то, но не пойму чего». Или наоборот — целей много, но они чужие: навязанные обществом, родителями, соц.сетями. Мои дорогие, приглашаю вас на встречу, где мы организуем ясность в этой теме. «Мир моей мечты» с МАК-картами Что будет: 🔹 Посмотрим на свою жизнь «сейчас». Что …
👍4❤1🤩1
А вы куда планируете переходить для основного общения/переписки с близкими? А для ведения ваших проф.страниц?
❤2👍1
Уже видели, что тг будут блокировать в начале апреля? Присматриваюсь теперь к ВК для ведения проф.странички 🤔 Делитесь ссылками на свои профили, добавимся там друг к другу, чтобы не потеряться 🌸
❤3👌2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @kruk_psy_tmn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Можно иначе • Анастасия Крук • психолог” (@kruk_psy_tmn), 128 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kruk_psy_tmn.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.