Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Kritskay_a

Channel

Kritskay_a

@kritskay_a

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

61subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001214188046
TypeChannel
Username@kritskay_a
Created10 October 2019measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel)
First recorded10 August 2026
Last confirmed live8 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 September 2026
On Telegramt.me/kritskay_a

Growth

6062617 August 2026 — 60 subscribers10 August 2026 — 60 subscribers16 August 2026 — 62 subscribers8 September 2026 — 61 subscribers7 August 20268 September 2026
4 measurements spanning 31 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 60–62 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Sept 2026, 01:3761-1
16 Aug 2026, 05:5862+2
10 Aug 2026, 05:1660no change
7 Aug 2026, 19:5360first reading

Engagement

20 posts held, back to 24 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
6m 52s
Average length
59s

Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

66 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 47.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥3147.0%
2030.3%
👍913.6%
❤‍🔥23.03%
🍌11.52%
👏11.52%
💯11.52%
🤣11.52%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 66 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 11:54 UTC11 views1 reactionsread 10 August 2026
Video

здесь о подробнее о том, что такое рекомпозиция и как считать бжу для комплексной работы над телом - пиши в dirесt✨️

👏1

7 Aug 2026, 11:24 UTC13 views1 reactionsread 10 August 2026
Photo

коротко о том, как поменялось мое тело при увеличении колоража и правильном подсчёте кбжу с мая этого года я нахожусь на стадии рекомпозиции тела. Зачем? Потому что хочу выглядеть рельефно и мышечно💪🏻 А значит надо много качаться и много есть, но не абы что, а сбалансированно) я пересчитала свое кбжу: ▪︎ увеличила ккал с 1500 до 2000 ▪︎увеличила углеводы со 150 до 220 ▪︎оставила жиры 55-60 ▪︎оставила белки 120-130

🔥1

5 Aug 2026, 18:23 UTC17 views9 reactionsread 10 August 2026
Video

Video, posted without a caption

4❤‍🔥2👍2🤣1

23 Jul 2026, 12:27 UTC34 views4 reactionsread 10 August 2026
Video

▪︎ перестаю есть, когда наелась. Чувство сытости важнее "чистой тарелки" ▪︎ не запрещаю себе любимую еду. Мороженое, киндер буэно и чиабатты не станут поводом для срыва, когда нет жёстких запретов ▪︎ активность не только на тренировках, но и в обычной жизни. Вместо лифта - лестница, вместо транспорта - прогулка пешком, вместо посиделки за чашкой кофе - много шагов по парку. Фоновая регулярность сжигает больше ккал, ч

🔥3👍1

15 Jul 2026, 10:16 UTC41 views7 reactionsread 10 August 2026
Photo

рубленные куриные котлетки ингредиенты: ▫️ куриное филе - 800гр ▫️ яйцо - 2шт ▫️ сыр 30% - 100гр (у меня из чижика) ▫️ зелень - на свое усмотрение ▫️ специи - по вкусу (у меня адыгейская соль и сушеный чеснок) 👩🏼‍🍳: нарезаю куриное филе на мелкие кусочки. Добавляю натертый сыр, яйца, зелень и специи. Смешиваю до однородной массы, выкладываю порции и обжариваю на сухой сковороде на среднем огне по 4-5 минут с каждой

3🔥3🍌1

9 Jul 2026, 10:26 UTC38 views4 reactionsread 10 August 2026
Video

делаю 5-6 кругов, чтобы почувствовать огонь-пожар🔥 [ перерыв между кругами 1мин ]

2👍2

3 Jul 2026, 15:30 UTC58 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo

воздушные блинчики из кабачка🥞 ингредиенты: ▫️ кабачок - 300гр в очищенном виде ▫️ яйцо - 3шт ▫️ ц/з мука - 100гр ▫️ молоко 1.5% - 200мл ▫️ специи - по вкусу (у меня адыгейская соль и сушеный чеснок) 👩🏼‍🍳: очищенный кабачок натираю на мелкой тёрке, а потом перемалываю блендером в пюре (важно сделать именно так, иначе ничего не получится). Добавляю яйца, молоко, муку и специи к пюре из кабачка и взбиваю венчиком до

🔥41👍1

2 Jul 2026, 20:48 UTC34 views4 reactionsread 10 August 2026
Photo

я в восторге от этих блинчиков из кабачка!!! еще и не жирные, и на 100гр всего 90ккал🤌🏻✨️ получаются тонкие, вкусные и очень нежные) рецепт обязательно выложу😎

4

2 Jul 2026, 20:47 UTC29 views4 reactionsread 10 August 2026
Video

2/22 тренировок в июле сегодня из активностей: ▪︎ 40мин скакалки ▪︎ тренировка на руки с фитнес-резинками ▪︎ 12к шагов

🔥4

2 Jul 2026, 10:29 UTC26 views4 reactionsread 10 August 2026
Photo

салат с куриным филе🥗 один из любимых вариантов ужина, когда хочется чего-то полегче и нужно добрать белок ингредиенты: ▫️куриное филе - 150гр в сыром виде ▫️ яйцо - 1шт ▫️ сыр 30% - 30гр (у меня из чижика) ▫️ капуста - ~50гр ▫️ редис - 3шт ▫️ огурец - 1шт ▫️ помидор - 1шт ▫️ греч.йогурт - 30гр ▫️ специи - по вкусу 👩🏼‍🍳: яйцо готовлю в аэрогриле (175° на 10мин). Нарезаю и обжариваю на сухой сковороде куриное филе,

🔥4

1 Jul 2026, 11:07 UTC26 views3 reactionsread 10 August 2026
Photo

обожаю такой сытный вариант завтрака/обеда! не думаю, что есть кто-то, кто не любит макароны с сыром 🧀

🔥3

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kritskay_a. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Kritskay_a” (@kritskay_a), 61 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kritskay_a.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.