Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Кристина Мамочкина | Психология через жизнь

Channel

Кристина Мамочкина | Психология через жизнь

@kristinamamochkina

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

232subscribers

-9 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001701570332
TypeChannel
Username@kristinamamochkina
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live12 October 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 12 October 2026
On Telegramt.me/kristinamamochkina

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

232241236.57 August 2026 — 241 subscribers8 August 2026 — 241 subscribers16 August 2026 — 240 subscribers24 August 2026 — 238 subscribers1 September 2026 — 237 subscribers18 September 2026 — 236 subscribers2 October 2026 — 234 subscribers12 October 2026 — 232 subscribers7 August 202612 October 2026
8 measurements spanning 66 days, net -9. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 231–242 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Oct 2026, 14:09232-2
2 Oct 2026, 21:38234-2
18 Sept 2026, 17:57236-1
1 Sept 2026, 08:14237-1
24 Aug 2026, 16:48238-2
16 Aug 2026, 07:26240-1
8 Aug 2026, 09:48241no change
7 Aug 2026, 15:27241first reading

Engagement

10 posts held, back to 16 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
30s
Average length
8s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

68 reactions across 9 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 44.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤3044.1%
🔥1927.9%
👍68.82%
❤‍🔥57.35%
👀34.41%
🥰34.41%
🤩22.94%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 9 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 68 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 16 May 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 10:29 UTC15 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Замечаю, как сильно изменилось моё отношение к отдыху. Раньше мне казалось, что отдыхать тоже нужно «правильно»: быстрее, больше, интенсивнее. Сейчас всё наоборот. Чем спокойнее внутри, тем глубже становится восстановление. В карусели собрала несколько вещей, которые сама поняла только со временем. Возможно, и вам что-то откликнется 🤍

❤3👍1🔥1

5 Aug 2026, 07:25 UTC17 views9 reactionsread 8 August 2026
Video

Большинство людей живут не той жизнью, которую действительно хотят. А той, которую однажды разрешили себе хотеть. В какой-то момент человек перестаёт мечтать масштабно, перестаёт выбирать себя, перестаёт задавать неудобные вопросы: «А чего хочу именно я?» Вместо этого появляются привычные мысли: «Это не для меня». «У меня не получится». «Сейчас не время». Со временем они перестают казаться просто мыслями и начинаю…

❤4👍3🔥2

19 Jun 2026, 11:03 UTC54 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня я поймала себя на одной мысли. Мне захотелось поменять всё. Аватарку, описание профиля, фотографии. Что-то переделать, обновить, начать заново. Раньше в такие моменты я действительно меняла всё подряд. Казалось, что если изменить картинку вокруг, внутри тоже станет легче. Но с опытом понимаешь одну важную вещь. Очень часто мы хотим поменять не работу, не город, не отношения, и даже не аватарку. Мы просто бо…

❤4👀2🔥2

19 Jun 2026, 10:24 UTCviews —

Channel name was changed to «Кристина Мамочкина | Психология через жизнь»

18 Jun 2026, 13:41 UTC40 views4 reactionsread 8 August 2026

Иногда мы думаем, что, если какая-то мысль постоянно крутится в голове, значит, мы её уже прожили. Но на самом деле нет. Пока мысль остаётся внутри, она всё время ходит по одному и тому же кругу. Мозг не ставит точку. Именно поэтому я так часто прошу своих клиентов писать от руки. И сама почти каждый день что-то записываю. Не потому что люблю ежедневники. А потому что в тот момент, когда мысль оказывается на бумаг…

❤2👀1🔥1

18 Jun 2026, 13:41 UTC32 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Последний месяц у меня было больше жизни, чем контента. Я учила арабский, работала, много думала, наблюдала и записывала разные мысли. И одна из них никак не выходит у меня из головы. Хочу поделиться ею с вами.

❤3🔥2🤩2

27 May 2026, 11:09 UTC53 views9 reactionsread 8 August 2026
Video

Почему даже «при деньгах» ты можешь продолжать жить в тревоге? Одна из самых странных вещей, которую многие не замечают: ощущение безопасности и количество денег — не всегда связаны между собой. Ты можешь зарабатывать больше. Можешь выйти на новый уровень жизни. Можешь закрыть базовые потребности. И всё равно внутри будет ощущение: «мне недостаточно», «нужно ещё», «а вдруг что-то случится». Потому что психика реа…

❤4❤‍🔥3🔥2

16 May 2026, 14:46 UTC47 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

В таких состояниях работа всегда идёт не через “разобраться и поговорить”, а через изменение самого внутреннего состояния, в котором ты живёшь Я работаю с внутренним напряжением и автоматическими реакциями нервной системы через глубинные методы и гипнотерапию. Задача этой работы — не “успокоить” тебя на уровне мышления, а снизить твою внутреннюю напряжённость, из которой формируется твоё восприятие жизни и то, как …

❤4👍2🔥2

16 May 2026, 12:34 UTC35 views8 reactionsread 8 August 2026

кейс из практики А: Девушка пришла с ощущением, что всё нормально, но как будто нет жизни, мир стал какой-то серый, работа не нравится, начала чаще срываться на коллег, появилось желание больше быть дома. При этом внешне всё есть: работа, отношения, дела Но внутри постоянное напряжение, усталость, ощущение, что она просто функционирует. Жизнь как будто проходит на автомате, отдых не восстанавливает (после работы —…

🔥4❤2🥰2

16 May 2026, 07:24 UTC37 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Что происходит, когда внутреннее напряжение начинает снижаться Самый первый сдвиг обычно не “счастье” и не резкие изменения, а возвращение чувствительности Ты вдруг замечаешь простые вещи, которые раньше как будто не считывались: — еда снова становится вкусной — музыка начинает “цеплять” — появляется желание что-то делать, а не только “надо” — тело перестаёт быть постоянно зажатым — появляется ощущение, что день не…

❤4🔥3❤‍🔥2🥰1

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @kristinamamochkina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Кристина Мамочкина | Психология через жизнь” (@kristinamamochkina), 232 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kristinamamochkina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.