31 Jul 2026, 06:28 UTC25 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как работает комбо БЭМ + Термокапсула? ✨
Настоящий перезапуск тела происходит тогда, когда мы соединяем глубокую физиологическую проработку мышц с полным детоксом.
В карусели наглядно показала всю цепочку процесса (листай слайды)
1️⃣ ШАГ 1: БЭМ (Проработка и активация)
Перчатками с микротоками я прорабатываю зажимы, спазмы и важные биоактивные точки по всему телу. Мы снимаем глубокую боль, расчищаем заблокированны…
❤1
Signed Kristina Kazantseva
28 Jul 2026, 00:52 UTC35 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Встретила свои 36🤩🎂
И в этот раз я впервые вошла в свой новый личный год без единого глотка алкоголя🥂
С приходом в мою жизнь тантры, соматики и глубоких телесных практик мои отношения с алкоголем сильно изменились.
Я давно разорвала иллюзию «алкоголь = расслабление». Но оставалась другая связка, куда более глубокая и древняя: «алкоголь = привязанность, принадлежность и заземление в роду».
У нас очень мощная, сплоч…
🔥3❤2
Signed Kristina Kazantseva
20 Jul 2026, 02:31 UTC43 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Что произойдет с твоим телом на курсе БЭМ?
1–3 сеансы: Адаптация и первичный детокс
⏺Запуск лимфотока: уходят первые поверхностные отеки.
⏺Сканирование проблем: микротоки выявляют зоны максимального застоя и блоков.
⏺Реакция обострения: возможно временное чувство усталости или легкая мышечная боль (как после тренировки), что подтверждает начало очищения.
4–6 сеансы: Проработка глубоких мышечных зажимов
⏺Снятие сп…
❤2
Signed Kristina Kazantseva
16 Jul 2026, 23:40 UTC39 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Моя главная философия как мастера - всегда соединять материальное с духовным, физику с энергетикой. Мы не просто плотная физическая материя (мышцы и кости), но и не просто летающая в облаках энергия. Мы единая система.
И этот прибор работает как раз на стыке глубокой физиологии и тонкого энергоплана.
БЭМ это современный инструмент для расслабления тела, снятия боли и восстановления твоей жизненной силы.
Через специ…
🔥1
Signed Kristina Kazantseva
16 Jul 2026, 05:35 UTC35 viewsread 9 August 2026 На каком уровне застревают наши блоки?
Вчера я на пальцах объяснила, как наше подсознание и нервная система освобождаются от старых программ через тело.
Как телесный практик, я всегда транслирую одну важную истину: мы целостная система.
Любая наша деструктивная установка, страх или обида рождаются в голове, но они никогда не остаются только там. Они мгновенно спускаются на энергетический уровень, перекрывая мериди…
Signed Kristina Kazantseva
14 Jul 2026, 04:28 UTC36 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
ЧТО ПРОИЗОШЛО СО МНОЙ НА САМОМ ДЕЛЕ🧠🔬
В предыдущем посте я поделилась своим мощным трансовым опытом в тантре.
Спустя время и более глубоко и детально разбираясь во взаимосвязи всех процессов внутри нас я понимаю, что происходило на всех уровнях и какой мощный опыт я тогда прожила .
Давайте разберем всю картину с точки зрения работы мозга и нервной системы.
Стадия ярости и красное тело 😡 Когда в динамике я начала т…
❤1🔥1
Signed Kristina Kazantseva
13 Jul 2026, 09:50 UTC32 views8 reactionsread 9 August 2026 😛😀😌😌😄😛😍 😌😃☺️😌😌 😔😄😌☺️😌😛☺️😛🔥
Или АЯВАСКА в поле😅
Делюсь с вами своей историей из телесной практики.
Это был немного СЮР😵💫😅но такой очень глубокий процесс🤎
Предыстория: у меня всплыли старые программы , которые еще управляют моей
реальностью. Такие истории я ВСЕГДА выношу в тантру.
Я просто офигела от своей практики. Я прожила много разных практик , но ТАКУЮ впервые.
В динамичной стадии, когда из тела выходят все …
❤5🕊3
Signed Kristina Kazantseva
9 Jul 2026, 08:01 UTC48 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Пост не о голубике
Я сейчас выстраиваю четкое пятиразовое питание, подключаю правильные перекусы, чтобы в основные приемы пищи не сжирать всё, что движется. Мое тело, баланс и забота о себе сейчас в абсолютном приоритете, и я это искренне пропагандирую.
И вот по плану у меня здоровый перекус. Планирую зайти в «Ярче», купить любимый протеиновый пудинг и съесть его в парке с бананом. Дальше активный день, мотаться по…
❤4🔥1
Signed Kristina Kazantseva
22 Jun 2026, 08:11 UTC69 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
⛔️Разгрузочные дни (фруктовые, белковые) приведут к потере контакта с телом
Привет мои дорогие, в сезон лета подниму актуальную тему, сама себя словила себя недавно на мысли: «Может, устроить пару разгрузочных дней? День — на белках, день на фруктах (сезон же, грех не воспользоваться)». Старые паттерны полезли 🤪
Кому знакомо? Войти в форму через ограничения, надеясь, что вместе с парой килограммов уйдет тяжесть а т…
❤1👍1
Signed Kristina Kazantseva
17 Jun 2026, 08:34 UTC64 views1 reactionsread 9 August 2026 Как эмоциональное состояние влияет на красоту и качество тела
Это ооочень важная тем, которую игнорируют многие тренера.
Когда мы видим красивую, точеную фигуру, мы думаем: «Она проводит в зале 24/7». Но я много лет обращаю внимание на совершенно другую картину.
Я вижу девушек, которые тренируются до седьмого пота и сидят на чистом питании, но их тело выглядит залитым, уставшим и рыхлым. То есть некачественным.
В о…
❤1
Signed Kristina Kazantseva
16 Jun 2026, 05:16 UTC48 viewsread 9 August 2026 Photo
Почему включить силу воли на пути к телу мечты это путь к срывам и сливу энергии?
«Надо просто меньше жрать и больше двигаться», «У тебя просто нет силы воли»…
Сколько раз женщины слышат это, когда в очередной раз заедают стресс вкусняшкой или видят в зеркале внезапный отек в +2 кг?
Давайте раз и навсегда снимем с себя это чувство вины. Сила воли в вопросах красивого тела НЕ РАБОТАЕТ на долгую дистанцию. Более тог…
Signed Kristina Kazantseva
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @kristinakazantseva2024. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
