Channel
@kristallzdorovya
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
153subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002463420554 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kristallzdorovya |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kristallzdorovya |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 19:16 | 153 | -1 |
| 30 Aug 2026, 01:16 | 154 | -1 |
| 23 Aug 2026, 15:39 | 155 | -1 |
| 15 Aug 2026, 05:56 | 156 | -1 |
| 8 Aug 2026, 18:16 | 157 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:37 | 157 | first reading |
19 posts held, back to 16 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 1 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
70 reactions across 18 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 41.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 29 | 41.4% | |
| 👍 | 21 | 30.0% | |
| 🔥 | 10 | 14.3% | |
| 😍 | 7 | 10.0% | |
| 🥰 | 3 | 4.29% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 70 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 16 February 2026 to 1 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌿 Очищение поджелудочной с помощью лаврового листа — простой и натуральный способ поддержать здоровье! 📗 Рецепт настоя: - Возьмите 10 лавровых листиков и положите их в термос. - Залейте 300 мл кипятка, закройте крышкой и настаивайте в течение суток. 🍵 Как принимать: - Процедите настой и пейте по 50 грамм не больше за полчаса до еды. - Как только настой закончится — используйте заранее приготовленную порцию. - Продо…
❤1👍1
⚠️ Внимание, эксперты предупреждают об опасности дешёвой пластиковой посуды для здоровья семьи! Что важно знать: • При контакте с горячей, жирной или жидкой пищей пластик выделяет вредные химические вещества, которые попадают в еду. • Разогрев в микроволновке усиливает этот эффект. • Частое мытьё горячей водой вызывает появление микротрещин и помутнение посуды, где скапливаются бактерии. Последствия регулярного исп…
❤1
🌊 Рецепт тибетских монахов: полощите рот… морской водой! ✅ Каждый день — утром и вечером — просто добавьте столовую ложку морской соли в стакан тёплой воды и полощите горло. Вот так просто, без волшебных заклинаний! ✨ 🌿 Ваши зубы, миндалины и слизистая носоглотки скажут вам огромное спасибо — они будут в настоящем экстазе! Кариес, ангина и ОРЗ теперь не пройдут — врагам вход запрет! 🚫🦠 Проверено веками и монахами …
👍2❤1
🔥 Бунт седалищного нерва? Пора взять ситуацию под контроль! Если вдруг поясница напоминает старый баян, а боль тянется от ягодицы до задней поверхности бедра — значит, ваш седалищный нерв решил устроить вечеринку без приглашения. Но мы с этим раз-берёмся! 😎 Как выполнять волшебное движение: • Шагните ногой вперёд, чуть повернув стопу внутрь • Перекрестите руки на груди и медленно, без паники, поверните корпус внутр…
❤1👍1🔥1
🌿 Суперрецепт для ваших стоп! Друзья, если руки шершавые, пятки трещат, натоптыши напоминают лунную поверхность, а ногти на ногах выглядят так, будто пережили апокалипсис — этот рецепт специально для вас! 😅 ✅ Берём аптечный пузырёк с глицерином и добавляем уксус или нашатырный спирт. 🍵 Если берёте уксус – просто долейте в бутылёк и хорошенько встряхните! Если с нашатырём – смешиваем ровно 1:1 с глицерином, и смесь…
❤1👍1😍1
🧠 Короткое упражнение для активации мозга: Стоп! Не читай слово — назови цвет, которым оно написано. Если не получилось сразу — это нормально. Так работает конфликт между автоматическим чтением и восприятием цвета. ⏱️ Займёт около 30 секунд, помогает проверить внимание, тренировать концентрацию, когнитивную гибкость и скорость переключения. Отражает уровень ментальной усталости и перегрузки. Отличный способ быстр…
👍2❤1😍1
🍌 Что означают цифры на наклейках бананов? Разбираемся! - 4-значный код, который начинается с 3 или 4 Обычно считается, что такие бананы выращены с использованием химикатов (пестицидов и удобрений). - 5-значный код, начинающийся с 8 Часто связывают с генетически модифицированными организмами (ГМО). - 5-значный код, начинающийся с 9 Такие бананы принято считать «натуральными» — выращенными без химии и искусст…
❤4👍1😍1
🌿 Природный антибиотик, уничтожает все инфекции мочевого пузыря и почек Рецепт: - Петрушка – 250 г (лучше корень) - Лимон – 250 г - Мёд – 250 г (органический) - Оливковое масло – 200 мг (около 0,2 мл) Приготовление: 1. Нарежьте корень петрушки и поместите в блендер. 2. Добавьте цедру лимона, мед и оливковое масло. 3. Взбейте смесь до однородности, чтобы мед полностью растворился. 4. Храните готовую смесь в холодил…
❤2👍1😍1
💤 20 минут сна бодрят сильнее кофе! ☕️❌ Исследования NASA показывают: короткий дневной сон длительностью 20–30 минут • Повышает уровень бодрости до 54% • Увеличивает продуктивность на 34% Это часто эффективнее, чем обычная чашка кофе. Почему? 🔹 Короткий сон не затягивает в глубокие фазы сна, поэтому пробуждение происходит легко, без чувства разбитости. 🔹 Кофеин же временно блокирует аденозин — вещество, вызывающее…
❤1👍1🔥1
🌿 Мокрица — природный успокоитель для ваших нервов! 📗 Хотите забыть о ежедневных стрессах и подлечить нервную систему? Попробуйте мокричный настой! ✅ Рецепт простой: 1 ст.л. листочков и стебельков мокрицы мелко нарежьте, залейте стаканом кипятка, настаивайте пару часов, затем процедите. 🍵 Пейте этот природный антидепрессант по полстакана 2 раза в день — и нервишки скажут вам спасибо! 🌱 Кстати, настой мокрицы помо…
❤2👍1😍1
💊 Витамины — это не волшебные пилюли из сказки! ✨ Если их пить неправильно, они устроят отпуск без объяснений. Самая частая ошибка — жадно глотать витаминчики в любое время и без еды, а потом жаловаться: «Ну не работает... 🤷♂️» Запомните простое правило, как в расписании лучших вечеринок: 🌅 Утром — бодрящие витамины для зарядки, а не для подушки! 🌞 Днём — поддерживающие, чтобы не превратиться в зомби на совещании.…
🌿 Четыре травы при язве и гастрите
❤2👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @kristallzdorovya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кристалл здоровья” (@kristallzdorovya), 153 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kristallzdorovya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.