Channel
@kr_prosto
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
976subscribers
-21 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001952221806 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kr_prosto |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/kr_prosto |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 07:44 | 976 | -4 |
| 22 Aug 2026, 16:36 | 980 | -5 |
| 14 Aug 2026, 23:59 | 985 | -12 |
| 8 Aug 2026, 00:34 | 997 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:48 | 997 | first reading |
12 posts held, back to 30 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 22 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
582 reactions across 11 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 62.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 362 | 62.2% | |
| 🔥 | 90 | 15.5% | |
| 👍 | 88 | 15.1% | |
| 👏 | 20 | 3.44% | |
| 🥰 | 8 | 1.37% | |
| ✍ | 6 | 1.03% | |
| 🍌 | 3 | 0.515% | |
| 😁 | 2 | 0.344% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.172% | |
| 👎 | 1 | 0.172% | |
| 💊 | 1 | 0.172% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 582reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 30 November 2025 to 22 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Тылы нашей молодости – подкожно-жировая клетчатка 🌿 Юное лицо, юный овал нам даёт наполненность, и это - состояние наших мышц и подкожно-жировой клетчатки. Про худенькие лица без неё говорят «кожа да кости». ✅ Вот на этих костях лежат мышцы, а всё, что сверху - это смесь жира и подкожно-жировой ткани с излишками застойной токсичной тканевой жидкостью. В молодости ткани расслаблены, лежат ровно. Постепенно образу…
❤26🔥10👍4😁2
Тылы нашей молодости ✨ Сегодня поговорим о роли тылов, укрепляющих нашу молодость. Что же является тылами красоты и гармонии нашего лица? Это: ✅осанка ✅шея ✅правильно стоящие кости черепа ✅подкожно-жировая клетчатка 🌿 Например, тылом для глаз, является лоб. Сколько бы мы не поднимали веко и бровь, пока лобная мышца слабая, это сложно сделать, результата не будет. 🌿 Поднимем, укрепим лобную мышцу, поднимутся бро…
❤44🔥21👏11🍌3💊1
🌿 Речь о том, что короткими подходами мы убираем ущерб, причинённый за последний отрезок времени. Сидячая работа за столом, за рулём вызывает изменения в тканях позвоночника, суставах и других тканях. 🌷 Программа компенсации - каждый час-два ✅встать, потянуть спинку в разные стороны ✅растянуть позвоночник, руки ✅поприседать подвигать пальцами ✅простучать своё тело, - мы снимем ущерб, причинённый за последние два ч…
❤51👍19🔥13❤🔥1
✨ Сегодня хочу напомнить об одной важной составляющей нашего дня для молодости и здоровья. Старение - это усыхание, видоизменение тканей на фоне органического износа. Начинается оно всегда с нарушения питания, которое обеспечивается, как мы уже знаем, нервными волокнами и сосудами. ❗️ Ежедневно мы пользуемся нашим телом, часто, не давая ему ничего взамен. Мышцы нашего организма укорачиваются, спазмируются, видоиз…
❤31✍6🔥6👍2👏1
Сегодня поговорим о следующей, 4ой функции мышц лица. И это ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ, или зоны Захарьина-Геда. ✅ Все внутренние органы имеют проекцию на ладони рук, на ступни ног, на ушную раковину, на голову, на мышцы лица. 💫 Александр Тимофеевич Огулов выявил проекционные зоны — участки на поверхности лица, отвечающие за работу того или иного органа. Проекции внутренних органов расположены на коже, мышцах, костях, надк…
❤37👍8🔥7👏3
Сегодня послушаем С.М. Бубновского по вопросу важности включения мышц как для сердца, так и для мозга. 🌿 Нам всем нужно двигаться и как можно больше, запуская в работу мышцы тела. И включать в работу не только мышцы тела, но и мышцы лица, обеспечивая питание: ✅ тканям лица ✅ костям черепа ✅ головному мозгу А также сохраняя молодой красивый облик🌷 #Бубновский
❤32👍9🥰4
Следующая, 3 функция мышц лица — ПИТАНИЕ МОЗГА, это - кровенасос для костей черепа и для нашего мозга. ❤️ Кровь в мозг поступает двумя путями, её несут: ✔️ две внутренние сонные и две позвоночные артерии ✔️ мышцы лица через глазницы – отверстия в черепе, качают кровь в мозг ❗️ Если по какой-то причине происходит сдавливание артерий: зажимы в мышцах шеи или смещение позвонков, то питание головного мозга нарушается.…
❤31🔥15🥰4👍3
Итак, мышцы — это наша кровеносная система — это наш кровенасос для кожи и для всех других органов. 💫 У Бубновского есть книга, где он пишет, что мало кто задумывается о том, что мышцы это наша кровеносная система. ✅ Что у нас есть артерии и вены, по которым течёт кровь, у нас есть еще капилляры, по которым тоже течёт кровь. Они находятся в мышцах, и их намного больше, чем артерий и вен. ✅ Если капилляры одного …
❤30🔥7👍3
Всё думают, что причина старения в коже и все работают с кожей. А причина в тканях, лежащих под кожей: ✅мышцах ✅подкожно-жировом слое ✅костных структурах 🌷 Сегодня поговорим о мышцах лица. Для чего они нам нужны? 💫 Мышцы на лице выполняют 4 важные функции: 1 функция - ФУНДАМЕНТ, это как фундамент вашего дома: какие бы крыша и стены не были золотыми, рухнет фундамент, рухнет весь дом с золотыми стенами и золотой…
❤38👍8👏5
Красота Просто 🌱Натуральное омоложение pinned a photo
Очень приятно мне получать такие отзывы! ❤️ Я тогда понимаю,что не зря работаю, нарабытываю новые приёмы и пробую, постоянно учусь, расту, модернизирую методику. Девочки получают хорошие результаты даже после первой процедуры 🔥 Они радуются, видя своё отражение в зеркале, а я радуюсь вместе с ними. А те, кто ходит постоянно, остановили свое старение и только хорошеют 🌷 💥 Для тех, кто хочет отлично выглядеть к Но…
❤30👍7🔥5
СЕГОДНЯ ПОГОВОРИМ О МОРЩИНАХ ВОКРУГ ГЛАЗ Запавшие глаза с нависшими веками и опустившимися бровями, отёками, - то, что мы постепенно приобретаем. А теперь смотрим, какие мышцы в этом участвуют: ✔️ круговая мышца глаза ✔️ лобная мышца ✔️ височная мышца ❗️ С возрастом круговая мышца глаза усыхает, спазмируется, укорачивается, проваливается внутрь глазницы. Уменьшается и длинна и ширина глаза, глаз становится мален…
👍25❤12🔥6👎1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @kr_prosto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Красота Просто 🌱Натуральное омоложение” (@kr_prosto), 976 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kr_prosto.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.