20 Aug 2025, 06:57 UTC302 views13 reactionsread 10 August 2026 Как избавиться от навязчивых мыслей, которые преследуют из неосознанного времени 🙄
Недавно такой запрос появился сразу у двух людей в моей жизни….. я расскажу как можно улучшить свое состояние 🩷
🌪️ Иногда в голове появляется навязчивый поток мыслей — о прошлом, об ошибках или о тревогах. Эти мысли словно тень, которая преследует нас из глубин подсознания и мешает жить настоящим.
✨Но есть способы освободиться от это…
❤6🔥4🙏3
9 Aug 2025, 07:46 UTC255 views15 reactionsread 10 August 2026 Photo
В нашей культуре часто считается, что быть — значит постоянно что-то делать, достигать, добиваться 🚀.
Но что происходит, когда человек не умеет просто остановиться и побыть в тишине? 🤔
Многие из нас могут испытывать внутренний дискомфорт при отсутствии активности. 😰 Это может быть связано с глубокими внутренними страхами: ▪️страхом потерять контроль;
▪️страхом остаться наедине со своими мыслями или ощущением собстве…
custom 53098993354067346968❤4🔥2👀1
9 Aug 2025, 07:45 UTC120 views10 reactionsread 10 August 2026 Всем привет! 🫂
В этот раз я не буду ничего объяснять о причинах своего длительного отсутствия, а просто поделюсь мыслями) Вы все поймете..
👀4🔥4🤔2
22 Jun 2025, 02:36 UTC262 views17 reactionsread 10 August 2026 Разочарование 🥀
Чувство, которое мы часто воспринимаем как что-то негативное, на самом деле гораздо многограннее. Это не просто эмоция, это целый процесс, в котором ключевое место занимает печаль. 😒
Когда мы сталкиваемся с разочарованием, важно понимать, что это своего рода освобождение от иллюзий. Мы можем быть очарованы кем-то или чем-то, или же сами создаем идеальные ожидания. И когда эти ожидания не сбываются, …
👍8custom 53098993354067346966🤔2🔥1
21 Jun 2025, 10:28 UTC182 views14 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 53120517754469941737custom 53098993354067346964🤩3
16 Jun 2025, 13:39 UTC274 views15 reactionsread 10 August 2026 Photo
Откровение 🥺 Недавно у меня произошла интересная ситуация. Мы работали с коллегой-психологом над проектом, и вдруг она перестала писать и звонить. Я начала переживать, думая, что она меня ненавидит или разочарована в нашей работе. 🥊 Моя голова заполнилась негативными мыслями, и я зациклилась на этом.
Позже выяснилось, что у неё были личные дела, требующие времени и внимания. Удивительно, правда? У других людей тоже …
❤7🔥5🤔3
16 Jun 2025, 10:47 UTC136 views17 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤9🔥4custom 53120517754469941734
16 Jun 2025, 10:42 UTC128 views18 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤10🔥6🤩2
9 May 2025, 11:53 UTC291 views16 reactionsread 10 August 2026 🛜 Как социальные сети усиливают наши комплексы
В современном мире, где социальные сети стали неотъемлемой частью жизни, синдром самозванца принимает новые формы. 📋 Мы постоянно сравниваем себя с другими, и это происходит на фоне идеализированных образов, которые мы видим в Instagram и других платформах. 📱
🤡 Иллюзия идеала: Социальные сети создают атмосферу, в которой все кажется совершенным. Мы видим только лучшие …
❤9🔥5custom 53098993354067346962
9 May 2025, 08:40 UTC188 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
😆 Привет из Турции!
Я наслаждаюсь отдыхом с семьей и размышляю о том, как важно находить баланс между реальной жизнью и виртуальным пространством. В последнее время я стала больше делиться контентом в Inst, и это вдохновило меня написать текст о влиянии соц сетей на наше восприятие себя 😏
❤6🔥3custom 53098993354067346963👍2
26 Apr 2025, 04:34 UTC254 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
Тревога может накрыть, как внезапный шторм 🌊, заставляя сердце биться быстрее и мысли путаться. Но что, если я скажу вам, что тревога — это не только враг, но и потенциальный друг?
Я отношусь к числу тревожных людей 😓, и для меня важно разобраться, как тревожность можно использовать во благо себе, ведь когда происходит то или иное событие, я сразу просчитываю последствия на несколько шагов вперёд в своей голове, бук…
❤8👍4🤔2
19 Apr 2025, 09:56 UTC251 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
Выгорание — это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное длительным стрессом и перегрузками. Оно проявляется в потере мотивации, усталости 🐇 и апатии. Важно распознавать его симптомы чтобы восстановить душевное равновесие ⚖️.
Мне повезло, и у меня есть поддержка в лице мужа и мамы, но у них тоже есть свои дела , работа 💼и порой все идет не так, как хотелось бы. Это значит, что иногда…
🔥7custom 53570882398721308067❤2👍1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @kozikveronika. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.