5 Apr 2026, 14:03 UTC138 views19 reactionsread 9 August 2026 Video
Вот и свиделись с морюшком... ❤️ На этот раз был Хайнань - Восточные Гавайи. 🌴
В моём рейтинге (из всех моих морских путешествий) - уверенное третье место после Турции 🇹🇷 и Вьетнама 🇻🇳. Это если взять максимальное количество критериев и сравнивать по ним.
Самые главные плюсы: невероятно чистый воздух - он прямо наполняет энергией, ласковое море, красивейшие парки.
Для себя отметила, как сильно изменились китайцы (до …
❤9🔥5🥰5
Signed Нина Маштакова
8 Mar 2026, 12:31 UTC231 views22 reactionsread 9 August 2026 Video
С праздником , дорогие подписчицы 🌷
Иногда жизнь несёт нам не только тепло и свет, но и испытания. И всё же в каждой женщине есть удивительная способность как у птицы Феникс — возродиться из пепла, снова подняться, снова любить, снова становиться живой и доверяющей жизни, даже если недавно было больно.💖
Пусть эта весна напомнит каждой из нас: наша сила — в открытом сердце, наша красота всегда с нами, а впереди всегд…
🔥14❤5👏3
Signed Нина Маштакова
28 Jan 2026, 13:32 UTC362 views34 reactionsread 9 August 2026 Photo
На прошлой неделе я прошла обучение «Полимодальная психотерапия тяжело и длительно болеющих» под руководством профессора, доктора медицинских наук Александра Лазаревича Каткова.
Тема — непростая. Про длительную боль, истощение, страдания. Но удивительно: я завершила этот курс с ощущением глубокого внутреннего подъёма —появилось больше опоры, ясности и профессиональной силы.
Что для меня стало ключевым:
▫️Глубокое по…
🔥19❤8👍5🏆2
Signed Нина Маштакова
31 Dec 2025, 12:19 UTC427 views34 reactionsread 9 August 2026 Накануне Нового года практически чудо - ремонт почти закончен. Ключевое слово — почти, потому что жить теперь можно, хоть и без мебели ещё, среди тюков и коробок, но дома!!! После всех перипетий переезда я запросто могу устраиваться в МЧС.👩🚒 Сборы, сортировки, спуски, подъемы... Наверное, мне положен диплом по выживанию.
Руки-ноги-спина вроде на месте, но как у человека, по которому проехался трактор. Потом дал за…
❤17🥰9🎄4🤗4
Signed Нина Маштакова
7 Nov 2025, 01:51 UTC459 views33 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤14🎉11🔥8
Signed Нина Маштакова
7 Nov 2025, 01:51 UTC422 views21 reactionsread 9 August 2026 Мои родные устроили для меня тёплый, семейный, наполненный любовью вечер. Без громких слов, без суеты — просто вместе, по-настоящему. От таких моментов на сердце тепло... ❤️
❤8🔥8❤🔥5
Signed Нина Маштакова
5 Nov 2025, 22:06 UTC472 views48 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мне — 46. И это не просто число. Это километры дорог, сотни лиц, тысячи историй,
это моя такая разная жизнь…
Но я решила сегодня не подводить никаких итогов. Я просто остановилась на минуту, чтобы посмотреть, что дала мне дорога длиной в 46 лет.
Получилось 46 выводов к этому моменту:
1. Всё, что не убило — научило. И ещё как.
2. Иногда сила — это не идти дальше, а просто встать утром.
3. Учить детей — значит учить…
❤18🔥14❤🔥10😍3🤗2🥰1
Signed Нина Маштакова
5 Nov 2025, 15:28 UTC307 views34 reactionsread 9 August 2026 Обещала рассказать вам всё в первый день каникул…
А сегодня — БАЦ — уже началась вторая четверть.🤦🏼♀️
Вот как так?
Ощущение, что только моргнуть успела😂 Но держу обещание, пусть и с задержкой — рассказываю, что было.
🍁 Тренинг «Профилактика осенней хандры» в конце сентября в Листвянке всё же случился!
Хотя если честно, я сама на тот момент была в состоянии хандры и выгорания. Хороший такой тренер🙈 Но собралась …
❤17🔥10❤🔥3😁2👍1😱1
Signed Нина Маштакова
24 Oct 2025, 15:23 UTC331 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Это было непросто😂 Но я справилась)) Наконец-то будет время обо всём написать😊 А пока спаааааать....😴
❤8🔥3👏2
Signed Нина Маштакова
10 Sept 2025, 12:05 UTC517 views16 reactionsread 9 August 2026 Video
Вот кто у нас в ресурсе просто на 200% - так это наши первоклашки😀 В реальности динамическая пауза оказалась вполне рабочим инструментом 👌
❤7😁6🔥3
Signed Нина Маштакова
10 Sept 2025, 12:00 UTC449 views7 reactionsread 9 August 2026 "Ты просто отдохни" — говорят вам. А вы уже вроде и поспали. И на прогулку выходили. И сериальчик посмотрели, и даже ванну с солью принимали.
Галочка: «Отдых был». А по ощущениям — как будто давным-давно не выключались.🤯
Внутри — пусто. Сил — как не было, так и нет. Мысли — как гирлянды без выключателя: мигают без остановки.
Потому что отдых и восстановление — не одно и то же.
Сегодня модно говорить:
— «Будь в ре…
❤5👍2
Signed Нина Маштакова
6 Sept 2025, 07:21 UTC303 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Эта неделя выжала меня до последней капли.🫣 Ноги гудят, рука болит и голова кругом. Дааа, а ведь были годы, когда можно было работать 24/7 и никаких неприятных ощущений. 💃
Ещё и машина сломалась под завязку. 😕
Список дел на выходные — бесконечен и смотрит на меня с вызовом. А усталость такая, что даже мысли идут медленно.
Сижу, смотрю в одну точку и думаю: «А можно я просто не буду ничего делать хотя бы час?»
Но вс…
❤10👍6🤗1
Signed Нина Маштакова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kortny_happylife. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
