29 Jun 2026, 17:59 UTC196 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давно не писала. Очень много было работы. Хочу поговорить о процессе реабилитации в целом.
Итак сроки!!
НЕ НАРУШАЙТЕ СИСТЕМУ
Реабилитация терпит ошибки. Вот главные «столпы», на которых держится ваш результат:
1. Врач + Инструктор. Это ваш координационный совет. Врач отвечает за «что можно», инструктор — за «как правильно делать». Отклонение от схемы лечения или техники выполнения = риск откатить прогресс на недел…
❤8👍5🥰1
7 May 2026, 09:23 UTC292 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
❓ Если нельзя наступать на ногу, значит ли это, что нужно лежать?
Расставим точки над i.
Когда вы повредили голеностоп, колено или бедро, врач говорит: «На больную ногу не опираться». Многие пациенты впадают в ступор и перестают вообще любую нагрузку — боятся навредить.
Так делать нельзя. Мышцы живут по принципу «Use it or lose it» (используй или потеряй).
Да, вы не ходите и не прыгаете. Но вы можете и ДОЛЖНЫ дела…
❤7🔥4🥰1
23 Apr 2026, 08:25 UTC307 views10 reactionsread 8 August 2026 И да! Корсет Шено. Про него спрашивают часто! Это золотой стандарт лечения сколиоза. Но! Его назначает врач! Он делается на заказ.
❤5🔥4🥰1
23 Apr 2026, 08:22 UTC301 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сколиоз.
Важно понимать, что Плавание не лечит сколиоз! Это доказано. Я сама очень люблю плавать, считаю, что это прекрасный вид спорта. Но, это никак не связано со сколиозом!
Любая активность 30-40 минут в неделю не оказывает значимого воздействия на позвоночный столб. Если вы проф спортсмен, это учитывается конечно, когда подбирается нагрузка.
1. Рентген
2. Постановка диагноза и рекомендации по лечению от ортопе…
❤5🔥3🥰2
7 Apr 2026, 07:47 UTC362 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Attention!
🙏 Друзья, я понимаю ваше желание быстро решить проблему. Но давайте будем честны с самого начала.
Я реабилитолог. Моя задача — ставить людей на ноги через труд и время. Реабилитация не бывает быстрой. Это путь длиною в недели и месяцы.
Если вы ищете «волшебство за один день» — я не ваш специалист. Если не готовы вкладывать в своё здоровье ежедневный труд и дисциплину — ко мне лучше не записываться. Сэко…
❤10👍2🔥1
18 Mar 2026, 10:17 UTC338 views22 reactionsread 8 August 2026 Video
Реабилитация — это марафон, а не спринт. Или почему костыли — не финишная прямая 🏁
Помните эту девочку? На видео она делает те упражнения, которые приближают её к главной цели — возвращению в спорт. Но путь, который она прошла, был гораздо длиннее, чем может показаться.
Когда она впервые попала ко мне, она была «не опорной». После травмы и периода вынужденного покоя организм забывает, как работать правильно.
Многи…
❤14🔥6🥰2
3 Mar 2026, 11:59 UTC369 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Итоги года: ТОП-3 травм, с которыми ко мне приходят чаще всего 📊
Провела анализ работы за этот год и увидела четкую закономерность. Знакомьтесь, «лидеры» обращений в реабилитации:
🥇 1 место — Колено
Абсолютный чемпион. И чаще всего это разрывы связок. Но главная проблема даже не в травме, а в том, что происходит потом. Самая частая история: позднее начало реабилитации = контрактура. Вернуть подвижность, когда суста…
❤9❤🔥6😢5👍2💋1
16 Feb 2026, 08:49 UTC375 views21 reactionsread 8 August 2026 💪 БОЛИТ СПИНА? РАЗБИРАЕМСЯ И ЛЕЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО
Если схватило спину, в 90% случаев это неспецифическая боль. Звучит сложно, а по факту — просто заклинило мышцы или связки. Никаких грыж и разрушенных позвонков.
❓ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО ОНА?
Боль:
✅ Усиливается при движении, становится легче лежа.
✅ Ноющая или острая, но не отдает в ногу ниже колена и не вызывает онемения пальцев.
✅ Мышцы рядом с позвоночником напряжены …
❤12👍9
7 Feb 2026, 09:14 UTC343 views13 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤9❤🔥4
6 Feb 2026, 08:09 UTC386 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
🦴 Мини-комплекс при неосложненном переломе позвоночника
Внимание! Этот комплекс — лишь пример и общая рекомендация. Все упражнения должны быть согласованы с вашим лечащим врачом или инструктором ЛФК! Сроки начала и интенсивность строго индивидуальны.
Главный принцип: ⚠️ НИКАКОГО сгибания в грудном отделе! ⚠️
Наша задача — бережное разгибание и укрепление мышц спины без компрессии поврежденного позвонка. Все движени…
👍7❤6🔥3💘1
24 Jan 2026, 07:36 UTC329 views13 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥8❤5
23 Jan 2026, 14:04 UTC362 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Так, мы отвлеклись!
Неосложненный компрессионный перелом (НКПП)
Перелом позвоночника у ребенка (неосложненный)
Что это: Травма позвонка без повреждения спинного мозга. Чаще — компрессионный перелом.
Причины: Падения с высоты, ныряние, прыжки, ДТП.
Главное в лечении — Реабилитация. Без неё никуда.
Ключевое правило: ЛФК с инструктором!
· Самостоятельно — опасно.
· Инструктор дозирует нагрузку, исключает вредные д…
👍9❤1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @kornilovarehab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.