Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for کانال تغذیه ای بهار سلامتی ایساتیس

Channel

کانال تغذیه ای بهار سلامتی ایساتیس

@koodaki10saleboodam

On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry

525subscribers

-5 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001419023412
TypeChannel
Username@koodaki10saleboodam
CreatedBetween 1 April 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live28 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 28 September 2026
On Telegramt.me/koodaki10saleboodam

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

525530527.56 August 2026 — 530 subscribers6 August 2026 — 530 subscribers14 August 2026 — 529 subscribers20 August 2026 — 528 subscribers14 September 2026 — 526 subscribers28 September 2026 — 525 subscribers6 August 202628 September 2026
6 measurements spanning 53 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 524–531 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
28 Sept 2026, 19:22525-1
14 Sept 2026, 22:42526-2
20 Aug 2026, 20:17528-1
14 Aug 2026, 16:24529-1
6 Aug 2026, 20:03530no change
6 Aug 2026, 19:53530first reading

Engagement

20 posts held, back to 27 September 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Recent posts

14 Oct 2025, 12:06 UTC306 viewsread 6 August 2026
Photo

نان جو پرک مواد لازم: جوپرک یک لیوان پودر دانه چیا یک ق آب یک لیوان نمک کمی روغن زیتون یک ق غ که من نریختم سیاهدانه و تخمه آفتابگردان برای روی نان مقداری طرز تهیه: همه مواد را در میکسر بریزیدو کاملا میکس کنید و روی کاغذ روغنی در سینی فر بریزید که از قبل روشن شده در دمای 180 درجه سانتیگراد بمدت 30 دقیقه . این نان جو را در تابه بدون روغن هم آماده میشود مثل عکس زیر https://t.me/koodaki10sa…

11 Oct 2025, 20:02 UTC316 viewsread 6 August 2026
Photo

🍞 نان کینوا (بدون آرد، بدون تخم‌مرغ) مواد لازم: • دانه کینوا خام: ۱ پیمانه • آب: برای خیس کردن + نصف پیمانه برای مخلوط • روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری • نمک دریا: نصف قاشق چای‌خوری • بکینگ‌پودر (اختیاری): نصف قاشق چای‌خوری • ادویه یا سبزی خشک دلخواه (آویشن، رزماری، پودر سیر) طرز تهیه: 1. کینوا را بشویید و حداقل ۸ ساعت یا شب تا صبح در آب خیس کنید. 2. سپس آبش را خالی کنید و با نصف پیمانه آب تازه، نمک، روغن زیتون…

11 Oct 2025, 20:01 UTC216 viewsread 6 August 2026
Photo

🥒 ۵. کتلت یا برگر کینوا مواد لازم: • کینوا پخته: ۱ پیمانه • سیب‌زمینی پخته یا نخود له‌شده: نصف پیمانه • پیاز رنده‌شده، ادویه دلخواه (زردچوبه، پاپریکا، فلفل) • آرد جو دوسر برای انسجام طرز تهیه: همه را مخلوط کنید، به شکل کتلت درآورید ، و در ماهیتابه با کمی روغن زیتون یا در فر بپزید. 🔸 می‌توانید با سس ماست گیاهی یا آووکادو سرو کنید. https://t.me/koodaki10saleboodam

11 Oct 2025, 20:00 UTC224 viewsread 6 August 2026
Photo

🍚 ۴. فرنی صبحانه با کینوا مواد لازم: • کینوا پخته: نصف پیمانه • شیر گیاهی (بادام، جو یا نارگیل): ۱ پیمانه • دارچین، وانیل، کمی شیرین‌کننده طبیعی (مانند خرما خردشده) • میوه تازه مثل سیب، توت یا موز (در صورت سازگار بودن با رژیمتون) طرز تهیه: همه را با هم گرم کنید تا شبیه فرنی غلیظ شود. 🔸 صبحانه مقوی و قلیایی. https://t.me/koodaki10saleboodam

11 Oct 2025, 19:59 UTC224 viewsread 6 August 2026
Photo

🍲 ۳. سوپ کینوا و سبزیجات مواد لازم: • کینوا: نصف پیمانه • هویج، کرفس، کدو، اسفناج خردشده • آب سبزیجات خانگی یا آب معمولی • زردچوبه، فلفل، برگ بو، کمی زنجبیل تازه طرز تهیه: کینوا و سبزیجات را با ادویه در آب بپزید تا نرم شود. 🔸 مناسب روزهای سرد یا زمانی که بدن نیاز به پاکسازی دارد. https://t.me/koodaki10saleboodam

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @koodaki10saleboodam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“کانال تغذیه ای بهار سلامتی ایساتیس” (@koodaki10saleboodam), 525 subscribers as measured 28 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/koodaki10saleboodam.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.