Sticker, posted without a caption

Channel
کانال تغذیه ای بهار سلامتی ایساتیس
@koodaki10saleboodam
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
525subscribers
-5 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001419023412 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @koodaki10saleboodam |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 September 2026 |
| On Telegram | t.me/koodaki10saleboodam |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Sept 2026, 19:22 | 525 | -1 |
| 14 Sept 2026, 22:42 | 526 | -2 |
| 20 Aug 2026, 20:17 | 528 | -1 |
| 14 Aug 2026, 16:24 | 529 | -1 |
| 6 Aug 2026, 20:03 | 530 | no change |
| 6 Aug 2026, 19:53 | 530 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 27 September 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
https://t.me/koodaki10saleboodam
نان جو پرک مواد لازم: جوپرک یک لیوان پودر دانه چیا یک ق آب یک لیوان نمک کمی روغن زیتون یک ق غ که من نریختم سیاهدانه و تخمه آفتابگردان برای روی نان مقداری طرز تهیه: همه مواد را در میکسر بریزیدو کاملا میکس کنید و روی کاغذ روغنی در سینی فر بریزید که از قبل روشن شده در دمای 180 درجه سانتیگراد بمدت 30 دقیقه . این نان جو را در تابه بدون روغن هم آماده میشود مثل عکس زیر https://t.me/koodaki10sa…
Sticker, posted without a caption
🍞 نان کینوا (بدون آرد، بدون تخممرغ) مواد لازم: • دانه کینوا خام: ۱ پیمانه • آب: برای خیس کردن + نصف پیمانه برای مخلوط • روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری • نمک دریا: نصف قاشق چایخوری • بکینگپودر (اختیاری): نصف قاشق چایخوری • ادویه یا سبزی خشک دلخواه (آویشن، رزماری، پودر سیر) طرز تهیه: 1. کینوا را بشویید و حداقل ۸ ساعت یا شب تا صبح در آب خیس کنید. 2. سپس آبش را خالی کنید و با نصف پیمانه آب تازه، نمک، روغن زیتون…
Sticker, posted without a caption
🥒 ۵. کتلت یا برگر کینوا مواد لازم: • کینوا پخته: ۱ پیمانه • سیبزمینی پخته یا نخود لهشده: نصف پیمانه • پیاز رندهشده، ادویه دلخواه (زردچوبه، پاپریکا، فلفل) • آرد جو دوسر برای انسجام طرز تهیه: همه را مخلوط کنید، به شکل کتلت درآورید ، و در ماهیتابه با کمی روغن زیتون یا در فر بپزید. 🔸 میتوانید با سس ماست گیاهی یا آووکادو سرو کنید. https://t.me/koodaki10saleboodam
Sticker, posted without a caption
🍚 ۴. فرنی صبحانه با کینوا مواد لازم: • کینوا پخته: نصف پیمانه • شیر گیاهی (بادام، جو یا نارگیل): ۱ پیمانه • دارچین، وانیل، کمی شیرینکننده طبیعی (مانند خرما خردشده) • میوه تازه مثل سیب، توت یا موز (در صورت سازگار بودن با رژیمتون) طرز تهیه: همه را با هم گرم کنید تا شبیه فرنی غلیظ شود. 🔸 صبحانه مقوی و قلیایی. https://t.me/koodaki10saleboodam
Sticker, posted without a caption
🍲 ۳. سوپ کینوا و سبزیجات مواد لازم: • کینوا: نصف پیمانه • هویج، کرفس، کدو، اسفناج خردشده • آب سبزیجات خانگی یا آب معمولی • زردچوبه، فلفل، برگ بو، کمی زنجبیل تازه طرز تهیه: کینوا و سبزیجات را با ادویه در آب بپزید تا نرم شود. 🔸 مناسب روزهای سرد یا زمانی که بدن نیاز به پاکسازی دارد. https://t.me/koodaki10saleboodam
Sticker, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @koodaki10saleboodam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کانال تغذیه ای بهار سلامتی ایساتیس” (@koodaki10saleboodam), 525 subscribers as measured 28 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/koodaki10saleboodam.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.