8 Aug 2026, 14:19 UTC2 viewsread 9 August 2026 ❤️ هوش هیجانی یعنی چی و چرا برای بچه‌ها اینقدر مهمه؟
خیلی از والدین فکر می‌کنن اگر کودک باهوش باشه و درسش خوب باشه، کافیه.
ولی واقعیت اینه که خیلی از موفقیت‌های زندگی به «هوش هیجانی» بستگی داره، نه فقط هوش تحصیلی.
هوش هیجانی یعنی:
- بتونه احساسات خودش رو بشناسه
- بدونه چطور با خشم، غم یا ناامیدی کنار بیاد
- بتونه با دیگران همدلی کنه
- بتونه تو موقعیت‌های سخت تصمیم بگیره بدون اینکه از کوره در بره
بچه‌ای که هوش هی…
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
6 Aug 2026, 08:46 UTC11 viewsread 9 August 2026 🧊 وقتی بچه «سرد» می‌شه و حرف نمی‌زنه
گاهی کودک بعد از یه دعوا، یه نه شنیدن، یا حتی بدون دلیل مشخص، ناگهان ساکت می‌شه.
نه گریه می‌کنه، نه داد می‌زنه، فقط قهر می‌کنه و حرف نمی‌زنه.
خیلی از والدین تو این لحظه یا اصرار می‌کنن «حرف بزن»، یا عصبانی می‌شن که «چرا اینقدر سختی؟»
ولی بیشتر وقت‌ها این سکوت یعنی:
«احساساتم قاطی شده و بلد نیستم چطور بگم.»
یه کار ساده و مؤثر:
به جاش بگید:
«می‌دونم الان دوست نداری حرف بزنی. م…
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
4 Aug 2026, 08:07 UTC14 viewsread 9 August 2026 😨 بچه‌ای که از اشتباه کردن می‌ترسه
سلام دوستان عزیز ❤️
بعضی بچه‌ها وقتی می‌خوان یه کار جدید رو شروع کنن، ناگهان می‌گن:
«من بلد نیستم»
«نمی‌تونم»
«اگه خراب بشه چی؟»
و بعد یا اصلاً شروع نمی‌کنن، یا خیلی زود ول می‌کنن.
این رفتار اغلب به این معنی نیست که کودک تنبله.
معمولاً یعنی از اشتباه کردن، قضاوت شدن یا ناکافی بودن می‌ترسه.
چیکار می‌تونیم بکنیم؟
به جای اینکه بگیم «نترس، تو می‌تونی»،
این کارها رو امتحان کنید:
-…
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
2 Aug 2026, 12:33 UTC16 viewsread 9 August 2026 عزیزانی که نیاز به مشاوره تلفنی یا حضوری دارن لطفا جهت پیگیری های لازم تماس بگیرن:
09126950837
زهره برمکی
روانشناس کودک و نوجوان
نویسنده و کوچ والدگری
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
2 Aug 2026, 08:23 UTC16 viewsread 9 August 2026 گاهی خبرهایی می‌شنویم که دل آدم رو به درد میاره...
از دانش‌آموزی که زیر فشار درس و امتحان و کنکور، دیگه دووم نیاورده.
این اتفاقات تلخ به ما یادآوری می‌کنن که:
نمره، رتبه و کنکور،
هیچ‌کدوم به اندازه‌ی سلامت روان و جان یک بچه ارزش نداره.
والدین عزیز،
فشار زیاد، مقایسه، انتظارات غیرواقعی و فضای پرتنش،
می‌تونه توان یک نوجوان رو تمام کنه.
به جای اینکه فقط بپرسیم «چند ساعت درس خوندی؟»
گاهی باید بپرسیم:
«حالت چطوره؟»
«خست…
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
30 Jul 2026, 15:22 UTC20 viewsread 9 August 2026 t.me/Moshaver_koudak
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
30 Jul 2026, 08:36 UTC20 viewsread 9 August 2026 کانال مادر کافی در تلگرام:👇
https://t.me/koodak_tavaanmand
کانال مادر کافی در "بله":👇
ble.ir/join/2Pj5KadQZD
کانال موفقیت تحصیلی در تلگرام:👇
https://t.me/zohrebarmaki
کانال موفقیت تحصیلی در "بله":👇
ble.ir/join/2QGC6TFWsr
کانال فرزندپروری در واتساپ:👇
https://chat.whatsapp.com/HmCXvUnsQ77JkqFyZh2fUM?s=cl&p=a&ilr=1
اینستاگرام:👇
https://www.instagram.com/koodak.tavanmand?igsh=b2Y2ZjVtN3ptbDE2
کتاب صوتی 'من ه…
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
30 Jul 2026, 07:54 UTC17 viewsread 9 August 2026 خیلی از بچه‌ها ریاضی‌شون بد نیست،
ولی سر امتحان یا وقتی می‌خوان تمرین حل کنن، ذهنشون قفل می‌کنه.
دلیلش خیلی وقتا اضطرابِه.
وقتی بچه استرس داره:
●صورت سؤال رو درست نمی‌خونه
●چیزایی که بلد بوده یادش میره
●زود ناامید می‌شه و دست از تلاش می‌کشه
نتیجه‌ش چی می‌شه؟
نمره پایین‌تر از چیزی که واقعاً بلد بوده.
پس قبل از اینکه بگیم «ریاضی‌ش ضعیفه»،
باید ببینیم چقدر اضطراب داره.
گاهی با کم کردن استرس، پیشرفت قابل توجهی در ریاضی …
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
28 Jul 2026, 10:00 UTC16 viewsread 9 August 2026 📱 «فقط ۵ دقیقه دیگه...»
جمله‌ای که هر روز تو خونه تکرار می‌شه و آخرش دعوا می‌شه
سلام دوستان عزیز ❤️
فرزندتون گوشی یا تبلت دستشه و شما می‌گید وقت تمومه.
جوابش چیه؟ «فقط ۵ دقیقه دیگه...»
بعدش ۵ دقیقه می‌شه ۱۰ دقیقه، بعد ۲۰ دقیقه و آخرش هم دعوا و گریه و عصبانیت.
مشکل اصلی چیه؟
بیشتر وقت‌ها ما فقط می گیم «وقت تموم شد»، بدون اینکه از قبل با کودک قرارداد روشنی بسته باشیم.
یه راه خیلی ساده و کاربردی:
قبل از اینکه گوشی…
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
25 Jul 2026, 07:21 UTC18 viewsread 9 August 2026 مقایسه کردن بچه‌ها، یکی از خطرناک‌ترین کاراییه که والدین انجام می‌دن.
وقتی می‌گی «ببین فلان بچه چقدر درس می‌خونه» یا «نمره‌اش از تو بالاتره»، چه اتفاقی می‌افته؟
اعتماد به نفس بچه‌ات از بین میره
انگیزه‌اش کم می‌شه
حس می‌کنه «هیچ‌وقت کافی نیست»
حقیقت اینه که:
هر بچه ای استعداد، مسیر و سرعت خودش رو داره.
مقایسه کردن، پیشرفت واقعی رو متوقف می‌کنه.
جایگزین بهتر:
به جای مقایسه بگو:
«امروز نسبت به هفته قبل چقدر پیشرفت ک…
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
22 Jul 2026, 14:52 UTC18 viewsread 9 August 2026 🦷 چرا بچه‌ها ناخن می‌جون؟ (علت‌هایی که باید بدونیم)
ناخن جویدن تو کودکان خیلی شایعه، اما بیشتر والدین فقط می‌گن «ول کن، عادت بدیه» و تلاش می‌کنن با تنبیه یا تلخ کردن ناخن جلوش رو بگیرن. ولی واقعیت اینه که ناخن جویدن معمولاً نشونه یه چیز عمیق‌تره.
علل رایج ناخن جویدن:
- استرس و اضطراب
شایع‌ترین دلیل. وقتی کودک مضطربه، نگران امتحان، دعوای والدین، یا حتی تغییر مدرسه است، ناخن جویدن راهی برای آرام کردن خودش می‌شه.
…
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
20 Jul 2026, 14:47 UTC21 viewsread 9 August 2026 😟 اضطراب کودکان رو جدی بگیریم یا بگیم «بچه‌ست، بزرگ می‌شه درست می‌شه»؟
سلام دوستان عزیز ❤️
خیلی از والدین وقتی کودکشان مضطرب، نگران، یا ترسو می‌شه، می‌گن: «بچه‌ست، بزرگ می‌شه درست می‌شه.»
ولی واقعیت اینه که اضطراب اگر جدی گرفته نشه، می‌تونه تو سال‌های بعدی زندگی کودک سایه بندازه — روی اعتماد به نفس، روابط دوستانه، درس و حتی خوابش تأثیر بذاره.
نشانه‌هایی که نباید نادیده بگیریم:
- شکایت مکرر از دل‌درد یا سردرد بدون…
Signed زهره برمکی روانشناس کودک، نویسنده، کوچ والدگری
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @koodak_tavaanmand. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
