шпаргалка о сигналах вашего тела, которое никогда не даст соврать 💜
🔥5❤1

Channel
@kontaktstelom_olga
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
100subscribers
-33 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002445620027 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kontaktstelom_olga |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kontaktstelom_olga |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 10:15 | 100 | -26 |
| 31 Aug 2026, 20:26 | 126 | -2 |
| 24 Aug 2026, 03:45 | 128 | -2 |
| 16 Aug 2026, 03:08 | 130 | -3 |
| 9 Aug 2026, 00:30 | 133 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:43 | 133 | first reading |
19 posts held, back to 13 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 26 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
141 reactions across 19 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 56.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 79 | 56.0% | |
| 🔥 | 53 | 37.6% | |
| 🥰 | 5 | 3.55% | |
| 💯 | 3 | 2.13% | |
| 👏 | 1 | 0.709% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 141 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 13 April 2026 to 26 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
шпаргалка о сигналах вашего тела, которое никогда не даст соврать 💜
🔥5❤1
вчера выбиралась на африканскую вечеринку в центре Москвы можно сказать, решила вспомнить "молодость" 🤡 и в очередной раз получила огромный заряд энергии, позитива и удовольствия 🎄что мне бросается в глаза и привлекает на афро-вечеринках, отличая их от обычных танцев в клубе/баре? 🎄никто не смотрит на тебя с оценкой, всем не важно как ты двигаешься, как ты одет, никто не сравнивает себя с кем-то ещё, всем важно пр…
🔥7❤3
я знаю, вы любите мои примеры и сопоставления танца и жизни, поэтому в честь Международного дня кизомбы вот вам несколько моих новых наблюдений из мира парных танцев: 🏞️ парный танец - это прекрасная коммуникация с партнёром, а также возможность лучше узнать себя в этом взаимодействии по вашему танцу можно уже понять: ▪️насколько вы или ваш партнёр открытый для социального взаимодействия человек в жизни ▪️умеем л…
🔥6❤2
давно не появлялась тут в кружочках, решила напомнить, как я выгляжу 😄 и вкратце рассказать, как проходит лето делитесь, как ваши дела? ❤
❤3
Video message, posted without a caption
❤7
такие восхитительные теплые денёчки удалось урвать за эти выходные, захотелось уместить в 3 дня буквально всё 🩷 и, в очередной раз, поймала себя на мысли, что: для того, чтобы растянуть ощущение времени - важно не ускориться, а наоборот замедлиться именно замедление и пребывание в текущем моменте позволяет нам избавиться от режима "автопилота", в котором мы пребываем большую часть времени, снизить уровень стресса …
❤7🔥2
друзья, привет! самое время вспомнить о том, как важно заботиться о себе и если для вас "забота о себе" по-прежнему немного абстрактное и не совсем понятное выражение, то этот слайд будет хорошей подсказкой в том, какие варианты заботы о себе у нас есть 🙎♀️ предлагаю начать уже сегодня 🌼
❤3🔥3
🔽цитата на "подумать" сегодня: Наше восприятие и интерпретация событий и людей во многом зависят от нашего внутреннего состояния. Нэнси Мак-Вильямс согласны? замечали на себе эту закономерность❓
❤3💯3🔥1
сегодня международный день танца 😝 и я хочу поздравить каждого причастного к этому дню! а значит ВСЕХ! 🩷 (покажите мне человека, который будучи малышом не двигал попой в такт под музыку с счастливой улыбкой на лице?) это праздник каждого из нас! 🤍 не забывайте танцевать просто для себя, стоя перед зеркалом дома или хаотично двигаясь в пространстве, заучивая красивые хореографии в зале или изливая душу в потоке им…
🔥8❤3
тёплое напоминание на сегодняшний день 🩷
❤6🥰2
🧘♀️ "эффект прожектора" - ты не центр внимания наверное, все из нас сталкивались с ощущением, когда кажется, что все на тебя смотрят и замечают каждую мелочь? оказывается, это называется "эффект прожектора" - психологическое явление, когда мы переоцениваем, насколько сильно другие люди обращают на нас внимание 🤩 мы чувствуем, будто на нас светит огромный прожектор, и каждое наше действие, каждая деталь внешности …
🔥4❤3
как и обещала 🥰, рассказываю: какие форматы танцевального и ТДТ-занятия могут быть, в чем отличие танцев от танцевальной терапии и как вообще оно всё происходит 1️⃣мы можем действительно учиться танцевать, разучивать движения и связки, наслаждаться выученными движениями под музыку 2️⃣ мы можем вместе выявить какой-то запрос перед нашим занятием, чтобы определить чему хотелось бы уделить больше внимания в танце и д…
❤5🔥3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @kontaktstelom_olga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🧘🏼♀️ контакт с телом | Ольга” (@kontaktstelom_olga), 100 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kontaktstelom_olga.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.