Channel
@konkretnogto
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
347subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002047280420 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @konkretnogto |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/konkretnogto |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 16:21 | 347 | -3 |
| 4 Sept 2026, 13:17 | 350 | -1 |
| 27 Aug 2026, 15:24 | 351 | -2 |
| 15 Aug 2026, 06:09 | 353 | -1 |
| 8 Aug 2026, 06:46 | 354 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:26 | 354 | first reading |
19 posts held, back to 3 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
138 reactions across 19 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 53.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 74 | 53.6% | |
| 😱 | 20 | 14.5% | |
| ❤ | 14 | 10.1% | |
| 💯 | 9 | 6.52% | |
| 🐳 | 4 | 2.90% | |
| 🤝 | 4 | 2.90% | |
| 😢 | 3 | 2.17% | |
| 🥰 | 3 | 2.17% | |
| 👌 | 2 | 1.45% | |
| 🔥 | 2 | 1.45% | |
| 🤔 | 2 | 1.45% | |
| 🫡 | 1 | 0.725% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 138 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 3 May 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Всем привет! Прошлая неделя была под эгидой арбуза и эта тоже под ней продолжится, походу. Что может быть лучше холодного арбуза, когда приходишь с жары? Остановиться невозможно! В результате всю неделю перебор по калориям. Сытости ноль и скорее провоцирует аппетит. Еще арбузы в этом году очень вкусные. Черешня есть до сих пор по 250 рублей всего. И вроде надо держаться, а в то же время сезон пройдёт и всё. Персики …
❤7
Signed Наталья
Video, posted without a caption
😱11
Signed Наталья
Интересно, что в организме есть механизм регулирования голода, но нет механизма регулировки ожирения. Ладно, человек разумный, может себя притормозить, когда внешние изменения начинают приводить к снижению качества жизни. И то не у всех срабатывает. Но вот взять животных - могут отъедаться так, что лапки до пола не достают и не могут остановиться всё равно. Не предусмотрела эволюция борьбы с изобилием высококалорийно…
👍2💯1
Signed Наталья
Не секрет, что одна из мотиваций перейти на ЗОЖ - это внешний вид и желание выглядеть моложе. Часто пишут, что-то типа: "я выгляжу в свои 45 на 10 лет моложе". Желание естественное, только вопрос, а как надо выглядеть в 45 и каков эталон внешности в 35? Можно выглядеть лучше 35-летнего алкоголика и в 50. А вот с таким же зожником посоревноваться вряд ли получится. Женщина из деревни к 40 годам замучена тяжёлым трудом…
👍6❤2
Signed Наталья
Вчера вернулись из поездки. Всё-таки на поезде с пересадками не особо комфортно. Не выспались нифига, потом сразу на работу. Насчёт путешествия - всё оказалось лучше, чем ожидалось. Дагестан - вполне нормальное место для отдыха. По красоте и интересным местам - 4 балла из 5, по пляжному отдыху где-то также. Главное народу немного. Мы в Краснодаре избалованы пляжами и горами, а если ехать с других регионов, то будет …
👍5🫡1
Signed Наталья
Как-то уже поднимала тему пользы лишнего веса в пожилом возрасте, так тут меня слегка покусали. Недавно на Дзене тоже в подобной теме напали тощие тётки, отстаивая право быть "сухими старушками". И у меня прям диссонанс. Я смотрю на людей, смотрю даже на посетителей нашего клуба старше 55 и там нет худых женщин. 🤷♀️ Мужчины бывают даже за 60 в хорошей форме, а женщины - нет. Подругу спросила, она больше времени пров…
👍7
Signed Наталья
Возвращаясь к спору, что инсульт может стукнуть и зожника: рассказывала историю, когда у нас на тренировке у женщины 48 лет лопнула аневризма в голове. Кое-как стабилизировали. Хорошо моя подруга и тренер еще и медик, не дала панике развиться. Хотя был момент, что думали она умрёт, так как вдохи были раз секунд в 20. Дождались скорой, отвезли ее в клинику, потом на вертолёте в центральную клиническую больницу. Она пе…
😱9🤝1
Signed Наталья
Наша секта женских силовых тренировок постоянно сталкивается с противодействием. Уж сколько вроде информации о пользе, но регулярно слышим заявления, что "силовые для женщин вредно". Думаю, что как же хорошо, что мы нашли друг друга: 6 адепток силовых + тренер. После работы, в выходной, в 9 вечера - лишь бы попасть на тренировку. Одна из тренировок проходит в пятницу в 8 вечера в почти пустом клубе. И даже не думаешь…
👍5
Signed Наталья
Да, как-то при просмотре видео ожидалось, что мужчина во второй части будет красив и накачан. Но другой конец истории более показателен. Можно накачаться и забросить спорт и опять скуфиться можно поздно спохватиться и все равно болезни догонят. Когда я смотрю на людей, которые в пожилом возрасте имеют проблемы с передвижением, то думаю, что "только не так". Нет гарантий, что со мной этого не произойдёт, но хотя бы я …
💯8
Signed Наталья
Мотивирующий видосик
😢3❤1
Signed Наталья
Что ж неделя была не из простых. И, кстати, в отличие от прошлых лет, хотя лето пришло, а до сих пор полные залы желающих потренироваться. Ощущение, что люди от тревожности спасаются. Да и отпуска повисли под вопросами. Так что ударим по неопределённости повышением физической активности! Как прошла неделя?
👍6
Signed Наталья
Итак: наконец-то сходила в групповой поход. Ну что сказать - впечатления где-то на троечку. Конечно, сами места прекрасные. Хотите альпийские луга и пасторальные пейзажи - добро пожаловать в КЧР. Накормят от души, местный колорит и кухня, много лошадей в прекрасном состоянии. Коровки с телятами. Разнотравье и цветы. Само же мероприятие в виде толпы незнакомых людей мне меньше зашло. Сам поход 5 часов с учетом отдыха,…
👍6
Signed Наталья
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @konkretnogto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ГТО и ЗОЖ” (@konkretnogto), 347 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/konkretnogto.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.