28 Apr 2026, 20:12 UTC18 views1 reactionsread 10 August 2026 ДЕЛАЙ, ЧТО МОЖЕШЬ
Бывают дни, месяцы, когда ты не в ресурсе. Словно внутри тебя приглушили свет. Потому что переживаешь горе, кризис, разочарование или просто физически и эмоционально истощён.
Худшее, что можно сделать в это время — хлестать себя по щекам и кричать: «Соберись, тряпка!». Спойлер: не соберешься. Потому что собираться не из чего. Ресурс — ноль.
Лучшее — отнестись к себе с состраданием. Так, как отнёс…
❤1
24 Apr 2026, 18:35 UTC23 views1 reactionsread 10 August 2026 «Иногда судьба ставит нас в такие ситуации, где поступить правильно — значит ошибиться».
Ирвин Ялом
Бывает, мы оказываемся перед выбором без выигрышного исхода: любой шаг может обернуться болью, в бездействие - предательством себя.
Вот здесь и требуется мужество. Не боевое, не героическое, а тихое, житейское — мужество принять, что гарантий не будет. Что ты шагаешь в неизвестность, зная: как ни поверни, возможно, …
❤1
24 Apr 2026, 18:34 UTC15 views1 reactionsread 10 August 2026 Ты хочешь мороженного, а выбираешь сухарик.
И это не про диабет или аллергию 👉
Ты хочешь мороженого — всего этого восторга, сладости, тающего на языке счастья. Но твой внутренний голод требует еды прямо сейчас. А мороженое неизвестно где: может, за три квартала, может, его уже нет в продаже, а может, тебе ещё рано его хотеть и оно вообще не для тебя. А сухарик — вот он. В кармане, на прилавке. Протяни руку.
И ты бе…
❤1
19 Apr 2026, 06:13 UTC19 viewsread 10 August 2026 Photo
Воскресная игра в #МАК
Посмотрите на эту метафорическую карту и задайте себе следующие вопросы:
1. Что именно в этом закате дает мне разрешение ничего не делать прямо сейчас?
2. На что я могу опереться в своей жизни так же надежно, как она опирается на спинку скамейки?
3. Если поза женщины — это моя текущая жизненная стратегия, что она говорит о моем отношении к контролю?
4.Если бы у скамейки было название, что …
18 Apr 2026, 18:15 UTC12 views1 reactionsread 10 August 2026 СУББОТНЯЯ ПРИТЧА 👉
Один человек шёл по канату на огромной высоте. В руках он держал длинный шест. Внизу, в толпе зрителей, кто-то крикнул:
— Зачем тебе этот шест? Ты же мастер! Ты можешь идти и без него!
Человек остановился, задумался на миг, отбросил шест в сторону и… тут же рухнул в пропасть.
Вечером его учитель сказал ученикам:
— Он упал не потому, что потерял равновесие. А потому, что в тот миг, когда внутрен…
❤1
17 Apr 2026, 14:59 UTC15 views3 reactionsread 10 August 2026 БОРИСЬ ЗА СЧАСТЬЕ!
А может уже не надо?
Когда один человек принимает решение уйти, потому что ему в отношениях было больно, — это редко бывает импульсом. Чаще это медленное угасание. Он пробовал говорить, пробовал терпеть, пробовал надеяться. И вот в какой-то момент понимает: внутри не осталось ни тепла, ни сил.
И тогда он говорит: «Я ухожу». А второй отвечает: «Ты просто легко сдаёшься. Надо бороться за счастье!».…
❤2🔥1
30 Mar 2026, 19:03 UTC28 viewsread 10 August 2026 Отношения - это не лечебница. Это рентген
Я всё чаще думаю о том, как мы устроены парадоксально. Вроде бы ищем в любви спасения, верим — настоящая любовь исцелит. Но это не работает .
Почему-то в отношениях становится не легче, а больнее. Близость, как рентген. просвечивает насквозь, и всё, что пряталось в самых ранних слоях психики, где живут страхи отвержения и покинутости, вдруг выходит наружу. Партнёр неизбежно…
29 Mar 2026, 13:39 UTC24 views4 reactionsread 10 August 2026 Сегодня я отступлю от привычного
Потому что чувствую, что это будет правильно. Потому что тема, которую я хочу затронуть, близка каждому из нас.
В жизни наших знакомых произошла трагедия. Горе приходит внезапно, и оно всегда застает нас врасплох — даже когда мы находимся где-то на периферии событий.
Сегодня мы с дочерью говорили об этом. Она честно призналась: «Я не знаю, как поддержать человека в горе. Я не умею…
💔4
19 Mar 2026, 17:27 UTC29 views3 reactionsread 10 August 2026 Представьте: на столе лежит конфета — такая манящая, в яркой обёртке с изящным рисунком. Вы уже предвкушаете сладкий вкус, бережно разворачиваете… а внутри — пусто. Только шуршащая бумага и горьковатое послевкусие разочарования.
Мы часто встречаем людей, похожих на такие конфеты. Их «обёртка» безупречна: стильный образ, безупречные фото в соцсетях. Но стоит заглянуть глубже — и понимаешь: нет внутреннего содержания,…
❤3
18 Mar 2026, 15:49 UTC26 viewsread 10 August 2026 ЗА ЧТО МНЕ ЭТО?
Порой слышу от клиентов то ли обращённый ко мне, то ли к Вселенной вопрос: «Почему Я? (попал в эту ситуацию, страдаю, болею и т.п) или «За что мне все это? ( измена, расставание, смерть близких людей, одиночество, болезнь и тд)
И оказывается, что люди ищут ответ на эти вопросы уже достаточно долго и мучительно. Но не находят.
И, к сожалению, не найдут: его попросту нет.
Почему так?
Жизнь не вс…
15 Mar 2026, 08:40 UTC35 views1 reactionsread 10 August 2026 Друзья, не хочу вас потерять, если с ТГ произойдет то, что может произойти. Поэтому альтернативные варианты для подписки: https://max.ru/join/pU8rlwaYXhPiQrJyB52WDECntIyN6B9D40E2tinaKbw и https://vk.ru/kolchpsy
❤1
14 Mar 2026, 05:58 UTC32 views2 reactionsread 10 August 2026 СУББОТНЯЯ ПРИТЧА 👉
В одной далекой стране жил человек, который больше всего на свете боялся тишины. Он коллекционировал шум: покупал звенящие колокольчики, заводил говорящих попугаев, а по вечерам приглашал гостей, чтобы в доме стоял гул.
Но однажды случилось так, что все птицы улетели, гости забыли к нему дорогу, а колокольчики проржавели и перестали звенеть. В доме воцарилась абсолютная, вязкая тишина.
Человек …
🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kolchpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.