6 Aug 2026, 20:46 UTC211 views5 reactionsread 7 August 2026 Мне очень понравился пост Нади про жалость к себе (или про ее отсутствие).
Я, конечно же, сразу задумалась, так браво вскинула голову типа: «я себя не жалею». А потом осечка - вообще я довольно много ною, в целом, могу описать свои отношения с собой как «выращенная самоценность» или искусственно-бережное-отношение-к-себе. Ну то есть жалею все таки.
Спрошу завтра у терапевта, чинили мы это или само починилось, но в…
❤5
Signed Анастасия Кокурина
5 Aug 2026, 18:50 UTC287 views37 reactionsread 7 August 2026 Photo
не библейские заметки, но приемлемо:
я сократила экранное время на 6 часов за июль, это чувствуется как успешный успех.
всегда думала, что мне не чем будет заняться без работы, но наглядно вижу, что такое продуктивность, даже если она не осязаемая.
я живу в огромном количестве долгого дофамина - в жизни много прогулок, творчества, заметок, записок, полноценный отдых мозга туплением в стенку раз в 2 часа на 20 мину…
❤32🍾5
Signed Анастасия Кокурина
5 Aug 2026, 12:11 UTC298 viewsread 7 August 2026 Photo
Моя вторая любимая заметка!
Signed Анастасия Кокурина
5 Aug 2026, 11:49 UTC305 views0 reactionsread 7 August 2026 Photo
моя любимая заметка!
Signed Анастасия Кокурина
5 Aug 2026, 11:47 UTC308 views1 reactionsread 7 August 2026 «Жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь.»
(Второзаконие 30:19)
«Сокрытое принадлежит Господу… а открытое — нам и сынам нашим навеки.»
(Второзаконие 29:29)
(всем тревожникам)
«И жизнь твоя будет висеть пред тобою, и будешь трепетать ночью и днем, и не будешь уверен в жизни твоей. От трепета сердца твоего, которым ты будешь объят, и от того, что будут видеть глаза твои, утром ты ска…
❤1
Signed Анастасия Кокурина
5 Aug 2026, 11:42 UTC333 views25 reactionsread 7 August 2026 дочитала сегодня Пятикнижие и, думаю, что вместо всех мотивационных бестселлеров (кои я тоже читала) людям надо чаще обращаться к истокам мировой литературы - к Библии.
Возможно, это влияние теократического маркетинга, но, читая Библию, я в некотором роде становлюсь ближе к себе. Я не просто одухотворенная, я четче чувствую внутреннюю опору, легче нахожу мотивацию, вижу больше горизонтов возможностей.
> «Помни весь…
❤24🍾1
Signed Анастасия Кокурина
30 Jul 2026, 20:44 UTC533 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
одиссея нолона супер!
❤6🍾4
Signed Анастасия Кокурина
28 Jul 2026, 10:05 UTC568 views7 reactionsread 7 August 2026 так же я вчера травмировала приводящую бедренную мышцу на танцах, и мне теперь неприятно ходить, сидеть, и, возможно, нельзя заниматься будет какое то время 😢
❤7
Signed Анастасия Кокурина
28 Jul 2026, 09:51 UTC535 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
тоже муд:
❤1
Signed Анастасия Кокурина
28 Jul 2026, 09:47 UTC492 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
mood:
❤6
Signed Анастасия Кокурина
28 Jul 2026, 09:46 UTC500 views19 reactionsread 7 August 2026 я сторонюсь всех людей, общение с которыми, оставляет послевкусие уменьшенности.
Надо сходить с этим в терапию. это какая-то тонкая штука, очень напоминающая мне отвратительную историю с «самоценностью», которой у меня нет по дефолту, поэтому мне надо нарабатывать её навык криво-косо и натужно, чтобы получить некоторого мутанта по итогу. Я страшно раздражалась в январе, когда мы вернулись к этому обсуждению в терапи…
❤19
Signed Анастасия Кокурина
27 Jul 2026, 10:54 UTC495 views30 reactionsread 7 August 2026 главный инсайт безработной жизни: оказывается, я обожаю прибираться.
❤19🍾11
Signed Анастасия Кокурина
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kokurinalife. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.