Video, posted without a caption
Signed Анна Марченко

Channel
@kodbalanse
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
472subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001384658068 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kodbalanse |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/kodbalanse |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 14:35 | 472 | -2 |
| 8 Aug 2026, 04:35 | 474 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:41 | 474 | first reading |
17 posts held, back to 29 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 3 of 5 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 17 (29 June 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 132 |
| Reactions total | 5 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 04:35 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
51 reactions across 15 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 54.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 28 | 54.9% | |
| 🔥 | 11 | 21.6% | |
| 👍 | 5 | 9.80% | |
| 👏 | 5 | 9.80% | |
| ⚡ | 1 | 1.96% | |
| 🤗 | 1 | 1.96% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 51reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 29 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Video, posted without a caption
Signed Анна Марченко
Я не знаю, как она делает это. В фильме с таким названием показана работающая мама, которая пытается жонглировать своими жизненными ролями. Подумать только, а когда то я так жила, и сейчас мне немножко стыдно, но я хочу об этом рассказать - что я верила окружению и блогерам, которые говорили (окружение) и показывали (блогеры), как женщине надо все успевать и как они все успевают в легкости, и я верила, что это возмо…
👍1
Signed Анна Марченко
Работа над собой не должна делать жизнь сложнее. Она постепенно делает её проще. Не проще по обстоятельствам - не нужно впадать в иллюзии, что возможно контролировать внешние обстоятельства. И жизненные кризисы никуда не уйдут. Но то, КАК мы проживаем каждое отдельное решение, выбор, ситуацию, определяет наш уровень счастья на долгую дистанцию. Проще жить становится по массе внутренних усилий, которые требуются, …
❤2
Signed Анна Марченко
Я сейчас прохожу 28 дней практик благодарности в йога-клубе, и делаю это осознанно и намеренно, с пониманием, что именно я делаю для своей психики. Но я в своей практике в своем кабинете видела, как, несвоевременно применяя всякого рода практики (прощения, благодарности и т д), люди приходили не только к усилению своих неврозов, но и к психосоматическим усложнениям состояния. По следам моих раздумий на эти темы, я на…
❤2
Signed Анна Марченко
Всем привет! В «Аскезе любви к себе» (только для женщин) я начала новую ветку по книге философских мудростей. Книга очень практическая, гораздо более практическая, чем многие попсовые советы. В своем сообществе ВК - для всех- я дублирую эту ветку. Присоединяйтесь, это путь длиной в год. Кому не слабо?
Signed Анна Марченко
Вчера посетила вебинар на тему влияния ИИ психику. Речь, конечно, шла не технологии как таковой, а о том её аспекте, которые используются в качестве психоэмоциональной самопомощи. И мы имеем, как всегда, все то же: всё в данном контексте вращается вокруг нашей потребности в близости и страха этой самой близости. Мозг человека создан так, чтобы очеловечивать всё, с чем имеет дело. А ИИ умеет строить эмоционально о…
👍2
Signed Анна Марченко
А попробуйте видеть маленькие вещи. Они многое могут сказать… Вот, например, идет пара. Что можно сказать сейчас о женщине? Видно, что от прогулки ее внимание ушло на минуту куда-то, зацепившись за мамочку с коляской. По ее реакции мы видим, что ей стало больно. По реакции мужа мы видим, что он знает, о чем речь. И видим, что он поддерживает: он не игнорирует и не драматизирует. И мы видим, что она поддерживаетСЯ…
❤3👍2
Signed Анна Марченко
Как вы понимаете, я вернулась в инстаграм. На долго ли-не знаю. Пока лето и есть ресурс- вроде есть желание Моя йога. Прогресс примерно за 8 лет лет: от «время от времени занимаюсь 10-15 минут» до «ежедневно в среднем минут 40». Да, сейчас прогрессом я считаю именно это, а не шпагат, рельеф, вес, и что там еще… Но 8 лет назад я себя гнобила именно идеями нарциссических целей, это я могу) Так что, начинать можн…
🔥3
Signed Анна Марченко
Photo, posted without a caption
❤5
Signed Анна Марченко
Чаще всего фильмы смотрят, исследуя события, контекст и рассуждения о поведении героев, их поступках и причинах. ⠀ Но можно делать еще кое-что важное. ⠀ Наблюдать за языком тела и собственным эмоциональным откликом. ⠀ Телесная осознанность, вопрос: "Как это у тебя в теле?" - это то, что неведомо нашей культуре, но мы все равно приходим к этому в процессе терапии. Потому что мы живем, взаимодействуем, чувствуем - тело…
❤1
Signed Анна Марченко
Избегание боли загоняет нас в беличье колесо, в котором мы очень стараемся от нее убежать. Остановиться страшно - страшно быть разрушенным этой болью. Зачастую психические защиты даже не дают заподозрить, что за беличьим колесом есть жизнь, потому что путь к ней может лежать только через тернии. Избегать страдания в своем беличьем колесе вы можете и без терапии. Вся драма моей работы состоит в том, что зачастую м…
🔥5❤2
Signed Анна Марченко
Хочу вам сказать, что Буся прошла этот курс со мной на все 100% Поверьте, она проводит безошибочную полевую диагностику и помогает мне выходить из терапевтических тупиков. Коллега, собака-терапевтяка 💞
❤3
Signed Анна Марченко
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @kodbalanse. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Анна Марченко” (@kodbalanse), 472 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kodbalanse.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.