28 Aug 2026, 09:55 UTC≈1,420 views12 reactionsread 28 August 2026 Как планировать, когда вокруг нестабильная ситуация?
Мир действительно нестабилен. Войны, переезды, экономические изменения, технологии, природные катастрофы — слишком много переменных, которые невозможно контролировать.
Но когда мир вообще был устойчивым и понятным? Внешняя нестабильность последних лет не столько создала внутреннюю неустойчивость, сколько сделала её.
Когда снаружи было относительно спокойно, можн…
❤12
Signed Daria Koblova
26 Aug 2026, 14:36 UTC129 views9 reactionsread 28 August 2026 В пятницу будет лунное затмение, которое связывают с завершением старых циклов и отпусканием того, что больше не хочется нести дальше.
У многих может особенно остро ощущаться состояние перехода: усталость, эмоциональная чувствительность, странные или яркие сны, ощущение пустоты, потерянности или того, что старое уже закончилось, а новое ещё не оформилось.
Зову вас завтра подышать, будем выдыхать старое, отпускать н…
❤7❤🔥2
Signed Daria Koblova
24 Aug 2026, 15:57 UTC140 views11 reactionsread 28 August 2026 Что меня поддерживает сейчас кроме терапии?
1. Дыхание. Каждый день делаю короткие практики, в течение дня и вечером медитации. Раз в неделю дышу глубокие практики. Сейчас это уже как зубы почистить.
2. Искусство. Очень хочу глубже разбираться в направлениях искусства, художниках, эпохах и учиться не просто смотреть, а видеть. И одна из моих метрик счастья — прийти в музей и иметь достаточно внутренней тишины, чтоб…
❤7❤🔥4
Signed Daria Koblova
22 Aug 2026, 14:07 UTC147 views14 reactionsread 28 August 2026 Я закрыла компьютер и расплакалась.
Хотя нет, вру. Плакать я начала уже на самой сессии.
Это были слёзы радости, грусти, благодарности, облегчения и какой-то очень чистой любви.
Чувства нельзя разморозить выборочно. Нельзя сказать: вот радость я хочу чувствовать, любовь хочу, вдохновение хочу, а грусть, уязвимость и тоску давайте оставим где-нибудь в подвале — мне сейчас неудобно.
Нет. Когда возвращается чувствит…
❤11❤🔥3
Signed Daria Koblova
18 Aug 2026, 14:45 UTC136 views4 reactionsread 28 August 2026 Я слежу за другими помогающими практиками. Мы все делаем одну работу, только через разные инструменты и подходы.
Сейчас слежу из любви, любопытства, желания поддержать. Но раньше я смотрела глазами очень неуверенной и «недостаточной» специалистки. Там было много сравнения, внутренней борьбы и страха, что я никогда не смогу так, как они. У них уже сильная база, дипломы, тысячи часов практики, опыт. А я смотрела на вс…
❤3❤🔥1
Signed Daria Koblova
16 Aug 2026, 14:35 UTC113 viewsread 28 August 2026 Привет! Даша, спасибо огромное за возможность пройти страт сессию в записи, офигенно! Очень понравилась структура и четкость процесса, получилось заглянуть глубоко в свои потребности и исходя из них планировать, забукала слоты. благодарю 🖤
Signed Daria Koblova
16 Aug 2026, 14:35 UTC109 viewsread 28 August 2026 Прилетают слова благодарности по воркшопу по стратегиям. Очень рада, что еще у 20+ девушек и женщин будут свои живые стратегии до конца года 🥷🏻❤️
Signed Daria Koblova
16 Aug 2026, 14:00 UTC130 views5 reactionsread 28 August 2026 Мои цели до конца 2026 года
В июне я посмотрела на свой 2025 год: что создала, где выгорела и/или восстановилась, во что пошла, а потом тащила изо всех сил. И затем начала плавно собирать новый машрут. Изменилась я, наши планы с семьёй, ориентиры в своём деле и само представление о том, какой жизнью я хочу жить.
только к концу июля мы с семьёй подсобрали наши общие направления, а на днях я конкретизировала свои цел…
❤5
Signed Daria Koblova
13 Aug 2026, 10:11 UTC125 viewsread 28 August 2026 Сегодня еще можно запрыгнуть на воршоп до 17:00 по Мадриду 🎟
Программа:
• зум-аут пройденного пути
• чек-ап реальности и выбор приоритетов на сентябрь и октябрь
• ваш сдвиг (действия и эксперименты) на ближайший 21 день
Переходите в ботик для регистрации — там всего один вопрос. После вам откроется канал воркшопа, где появится ссылка на подключение.
Signed Daria Koblova
12 Aug 2026, 11:40 UTC139 views9 reactionsread 28 August 2026 Обращение к девушкам и женщинам состоятельных партнеров, которые хотят проявленности, свободы и реализации
Кстати, вместо «состоятельного партнёра» можно подставить любую опору, которая у вас уже есть: стабильный найм, бизнес или проект, которые уже вышли из точки безубыточности и приносят прибыль, накопления и инвестиционный капитал, недвижимость / пассивный доход, профессия...
Многие девушки и женщины живут с с…
❤9
Signed Daria Koblova
11 Aug 2026, 13:51 UTC142 viewsread 28 August 2026 Всем привет! Зову вас на открытый воркшоп по живым стратегиям 13 августа, в 18:00 по Мадриду.
Воркшоп будет полностью практическим — долгой теории и лекционной части не будет, сразу ныряем в работу. Будем много писать от руки, взаимодействовать друг с другом, будут практики в парах и небольших группах.
Воркшоп подойдет вам, если хотите:
• сделать зум-аут пройденного пути, увидеть и присвоить свои достижения
• свери…
Signed Daria Koblova
9 Aug 2026, 10:50 UTC135 views9 reactionsread 28 August 2026 СИГНАЛЫ «НЕ ХОЧУ» — моя любимая практика, которая со мной с 2024 года. Делаю её каждый раз, когда хочу проанализировать большой временной период и создать точки опоры, чтобы двигаться дальше.
Конечно, все эти новые договорённости с собой не начинают волшебным образом работать на следующий день. Но уже сам факт осознавания даёт возможность замечать момент, когда я снова действую по-старому, остановиться и выбрать ина…
❤🔥6❤3
Signed Daria Koblova
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @koblovacoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.