5 Aug 2026, 05:21 UTC105 views13 reactionsread 6 August 2026 Video
НЕ БОЙТЕСЬ ЦИФР
При грыже важно не только то, сколько вы поднимаете, но и готова ли спина к этой нагрузке. Универсального ограничения, которое подходит всем, просто не существует.
Один из основателей нашей клиники Георгий Темичев ☝🏻объясняет, почему в реабилитации мы не запрещаем движение, а постепенно помогаем телу снова справляться с привычными нагрузками - безопасно и без лишнего страха.
Если боль заставляет от…
👍5🔥4❤2💯2
3 Aug 2026, 05:45 UTC523 views11 reactionsread 6 August 2026 Video
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ 😉
Сегодня не о соревновании на гибкость, а о простом способе оценить, как работают ваши суставы, мышцы и баланс
Ну а если выполнить тест не получается - не переживайте. Это хороший повод заняться своим здоровьем. И мы всегда готовы вам в этом помочь 🤍
г. Москва
Ленинский проспект, 15
подъезд 2, этаж 1
+7 909 900 4497
#КлиникаТемичеваГорковского
#КТГклиникаБезСкуки
❤7👍3🔥1
31 Jul 2026, 04:58 UTC163 views13 reactionsread 6 August 2026 Video
БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ
После диагноза «сколиоз» многие родители начинают искать ошибку в своих действиях. Но в большинстве случаев проблема не в том, что ребенок «не так сидел» или «слишком сутулился».
Дмитрий Горковский ☝🏻сооснователь нашей клиники реабилитации уже много лет занимается лечением сколиоза и помогает семьям отделить мифы от фактов. Чем раньше разобраться в ситуации, тем проще выбрать правильную тактику леч…
❤9👍2🔥2
Клиника реабилитации Темичева Горковского pinned a video
27 Jul 2026, 06:15 UTC206 views12 reactionsread 6 August 2026 Video
СКОЛИОЗ НЕ ЛЕЧИТСЯ МАТРАСОМ
Когда у ребенка находят сколиоз, родители часто начинают искать «правильный» матрас или подушку.
Но гораздо важнее вовремя начать лечение, которое действительно влияет на результат.
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Андрей Мамко ☝🏻помогает детям и взрослым со сколиозом, подбирая современную программу реабилитации с учетом особенностей каждого пациента.
Если есть сомнения …
❤6👍3💯2🙏1
24 Jul 2026, 05:12 UTC209 views14 reactionsread 6 August 2026 Video
Многие годами живут с болью, считая это нормой. Есть простое правило: если голова болит чаще 4 раз в месяц, это уже повод обратиться к неврологу. Особенно если таблетки помогают плохо или вообще не работают, а боль начинает мешать жить: трудно работать, учиться, хочется лечь и ничего не делать.
💡Важно обратить внимание, если боль изменилась: стала сильнее, чаще или появилась впервые. Также опасно, если во время боли…
❤7🔥4👍3
22 Jul 2026, 10:14 UTC218 views23 reactionsread 6 August 2026 Video
КЛИНИКА РЕАБИЛИТАЦИИ ТЕМИЧЕВА ГОРКОВСКОГО специализируется на комплексной реабилитации и восстановлении после травм и операций.
▫️Работа со сколиозом и нарушениями осанки
▫️Лечение боли в спине, шее, пояснице, коленях, суставах
▫️Лечение всех спортивных травм
▫️Лечение плоскостопия и проблем со стопами
▫️Лечение тазовой боли и реабилитация после эндопротезирования
Мы знаем, как важно вернуть свободу движений и жить…
❤10🔥7💯6
20 Jul 2026, 06:39 UTC360 views21 reactionsread 6 August 2026 Video
Знакомьтесь, еще один наш специалист - Андрей Мамко - врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Окончил Пермский Государственный Медицинский Университет. В 2025 году защитил диплом клинического психолога.
Андрей Мамко @andrey_mamko занимается тремя направлениями:
▪️идиопатический сколиоз у подростков и взрослых
▪️боли в спине, грыжи, протрузии
▪️а также, проблемы со стопами
Записывайтесь на консультацию к …
❤12❤🔥4🔥4👍1
17 Jul 2026, 05:24 UTC538 views17 reactionsread 6 August 2026 Video
ОДНО ДВИЖЕНИЕ- ДВА ВЗГЛЯДА
Реабилитация редко выглядит эффектно. Никакого драматизма, никаких резких движений. Только терпение, повторение и тело, которое постепенно вспоминает, как двигаться без боли.
За простым действием, работа с подвижностью, укрепление и путь обратно к спорту или обычной жизни без ограничений.
Иногда самое важное происходит там, где не видно ничего особенного.
г. Москва
Ленинский проспект, 1…
❤10👍4😍3
13 Jul 2026, 07:28 UTC258 views15 reactionsread 6 August 2026 Video
ПОЧЕРК НЕ ГЛАВНОЕ 😄
Есть врачебные загадки, которые, кажется, никогда не будут разгаданы. И почерк, одна из них.
К счастью, в реабилитации гораздо важнее другое: внимательно выслушать, разобраться в причине боли и подобрать лечение, которое действительно поможет.
Если ваше тело уже давно пытается «что-то написать», но вы никак не можете понять его сигналы, приходите на консультацию. Переведем на понятный язык 👌🏼
…
❤8🤪3👻2👍1🥰1
12 Jul 2026, 13:46 UTC236 views18 reactionsread 6 August 2026 Video
ГРЫЖА ≠ ОПЕРАЦИЯ
Размер грыжи сам по себе почти ни о чем не говорит. Намного важнее, как вы себя чувствуете и что происходит с симптомами.
Решение об операции принимают не по снимку МРТ, а по состоянию человека. Поэтому не спешите пугаться громких диагнозов и тем более принимать решение самостоятельно.
Лучше спокойно разобраться в ситуации вместе со специалистом и выбрать именно тот путь лечения, который действите…
❤🔥7💯5❤3👏2🔥1
8 Jul 2026, 07:01 UTC529 views18 reactionsread 6 August 2026 Video
ПОСЛЕ 40 ВСЕ ПО-ЧЕСТНОМУ 😄
С возрастом тело уже не так охотно прощает резкие движения, особенно если давно не получало регулярной нагрузки.
Хорошая новость в том, что дело не в возрасте, а в подготовке. Чем лучше работают мышцы и суставы, тем увереннее вы справляетесь с обычными повседневными задачами.
Не ждите, пока тело начнет намекать слишком настойчиво. Если движение стало вызывать боль или дискомфорт, приходи…
❤9👏4🥰3🤪2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @klinikatg_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.