Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Дневник спокойствия | Антон Клейман

Channel

Дневник спокойствия | Антон Клейман

@kleanton_yoga

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

389subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002006814292
TypeChannel
Username@kleanton_yoga
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live6 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged2 times, most recently 6 September 2026
On Telegramt.me/kleanton_yoga

Growth

3873933907 August 2026 — 388 subscribers8 August 2026 — 388 subscribers14 August 2026 — 387 subscribers21 August 2026 — 393 subscribers29 August 2026 — 389 subscribers3897 August 202629 August 2026
5 measurements spanning 22 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 386–394 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
29 Aug 2026, 03:03389-4
21 Aug 2026, 19:55393+6
14 Aug 2026, 20:14387-1
8 Aug 2026, 06:03388no change
7 Aug 2026, 12:34388first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 March 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
16m 39s
Average length
16m 39s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

154 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 39.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🙏6039.0%
5837.7%
🔥159.74%
👍149.09%
❤‍🔥63.90%
🕊10.649%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 154 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 March 2026 to 27 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
6
across the posts below
Posts paid on
6
of 20 we hold a reading for · 30%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @kleanton_yoga. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 22 March 2026 to 27 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

27 Jul 2026, 16:51 UTC55 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как вы отдыхаете? Я наполняюсь силами, книгами и мыслями чтобы в конце лета вернутся к ведению этого канала. Благодарю что пишите в личку и спрашиваете когда будут появляться новые посты. Это ценно знать что пишу не в пустоту и что вы ждёте когда канал снова оживет 🙏

8👍2

25 Jun 2026, 16:33 UTC95 views4 reactionsread 8 August 2026
File

29 июня — день Бодхичитты Дзамлинг Чисанг — тибетский буддийский праздник, отмечаемый в полнолуние пятого месяца по лунному календарю, посвящен двум событиям: укрощению Падмасамбхавой местных тибетских духов и завершению строительства монастыря Самье — первого буддийского монастыря Тибета, основанного во времена правления императора Трисонг Децена (742–797). Согласно преданию, во время церемонии освящения монастыр

4

31 May 2026, 06:28 UTC129 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

🔔 7 июня в 13:00 (МСК) приглашаю на лекцию «Правда об аюрведическом детоксе. Личный чек-лист». Что происходит с телом, когда древняя медицина встречается с современным ритмом жизни? Поделюсь личным опытом прохождения детокс-программы по аюрведе. Узнаете: ➡️зачем пить масло гхи; ➡️ как харитаки и ним влияют на разные типы конституции (доши); ➡️ с какими «побочными эффектами» можно столкнуться; ➡️ как извлечь максим

🔥1

29 May 2026, 05:05 UTC108 views3 reactionsread 8 August 2026

ТЕСТ НА ПРОШИВКУ МОЗГА, или как мы додумываем за других Тут на днях мне написали в личку с предложением продвигать услуги психолога на Авито. Мой ответ был ультракоротким и нейтральным: «Я не психолог». И всё. Точка. Я не написал: «Я против Авито», «Мне не нужно продвижение» или «Идите лесом со своими услугами». Я просто выдал один сухой факт о себе. А теперь самое интересное — ментальное кино, которое начнётся на

🔥21

28 May 2026, 12:46 UTC87 views5 reactionsread 8 August 2026

Это видео поможет освоить технику дыхания "Брамари". Дыхание брамари помогает успокоиться. Эту практику часто выполняют перед медитациями, так как благодаря расслабляющему эффекту она позволяет глубже погрузиться в медитативное состояние. Источник https://oum.video/videos/bramari-pranayama-anton-kleyman

🙏3🔥2

23 May 2026, 09:27 UTC107 views7 reactionsread 8 August 2026

ВТОРАЯ СТРЕЛА Или как наш ум разыгрывает драму из ничего Представь картину. Ты приходишь домой после тяжелого рабочего дня. Голодный, уставший, на приборной панели внимания давно мигает лампочка «заряд на нуле». И тут на обед подают что-то, что абсолютно не совпадает с твоими ожиданиями. Внутри моментально вспыхивает искра. Ты не успеваешь сделать осознанный вдох и вылетаешь в реакцию. — Чёрт вас возьми! — кричишь

👍52

19 May 2026, 04:33 UTC280 views10 reactionsread 8 August 2026

Мощь, которую нельзя передать (о том, что случилось вчера) Вчера всё пошло не по контент-плану. Я собирался записать для вас видеоверсию нашей практики, но не сложилось. Техника, внешние обстоятельства — в общем, записи нет. Раньше я бы, наверное, расстроился. Включился бы привычный паттерн ума: «всё должно быть идеально, я же обещал». Но вчера я просто выдохнул. Если пространство решило, что записи быть не должно

🙏43🔥3

18 May 2026, 09:17 UTC100 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Тело как мост к спокойствию: Хатха-йога и Метта против тревоги В последние дни замечаю что тревога становится постоянным фоном для большинства. Ум без остановки крутит сценарии «а что, если…», страхи наслаиваются друг на друга, и приходится тратить колоссальное количество энергии просто на то, чтобы с ними бороться. Сегодня в 20:00 мы проведём особую очную практику в йога-студии «Бодхи», которая будет состоять

🙏4

17 May 2026, 09:52 UTC108 views12 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

ВСЕЛЕННАЯ НЕ ВЫДАЁТ БОНУСЫ ПРОСТО ТАК Представьте, что вам открыли безлимитный кредит. Абсолютно бесплатно, без процентов. Но с одним условием: все эти деньги вы должны тратить не на себя, а на обустройство города, помощь больницам или создание парков. Как только попытаетесь купить на них личную яхту или построить забор повыше — счёт мгновенно заблокируют. Смешно? Но именно так устроен распределительный центр нашей

8🙏4

5 May 2026, 17:16 UTC128 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ловушка духовного накопительства (и как из неё выбраться) Мы часто говорим здесь о практиках, осознанности, поиске баланса. Мы медитируем, читаем, рефлексируем — по сути, копим внутренний ресурс. Но ловили ли вы себя на том, как незаметно ум пытается всё это присвоить? Наше эго обожает вешать на себя новые медали: *«Смотрите, какой я проработанный, эмпатичный и спокойный»*. Мы превращаем знания и часы медитаций в д

🙏82👍1

24 Apr 2026, 07:47 UTC156 views9 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

Металлический брусок и наша главная драгоценность Представьте: перед вами обычный металлический брусок массой в один килограмм. Его исходная стоимость — примерно 100 долларов. Если пустить этот материал на подковы, его цена вырастет до 250 долларов. Если переплавить в швейные иглы — стоимость поднимется до 70 000 долларов. Изготовление из него тончайших пружин и шестерёнок для часов повысит цену до 6 миллионов. А е

👍5🙏31

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kleanton_yoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Дневник спокойствия | Антон Клейман” (@kleanton_yoga), 389 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kleanton_yoga.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.