8 Aug 2026, 05:27 UTC55 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Дорогие наши девушки! 🫶
Залы нашей студии, как и мы, грустят без Ваших энергичных и ярких присутствий! Каждый раз, когда Вы приходите на занятия, Вы наполняете наше пространство жизнью, радостью и вдохновением. Ваши улыбки и старания — это то, что делает наши тренировки особенными!
Независимо от того, какую практику Вы предпочитаете — танцы, фитнес или йогу — мы готовы предложить Вам все, чтобы Вы чувствовали себя …
❤1
26 May 2026, 16:04 UTC≈1,770 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
А мы успели поймать хорошую погоду, посниматься на улице и даже собрать девочек, которые решили позаниматься с нами 🤍
Лето — это самое время заниматься собой, больше двигаться и совмещать тренировки с кайфом от погоды ☀️
Так что ждём вас на тренировках, будем проводить это лето красиво и активно 💫
❤3🔥3
7 May 2026, 20:00 UTC≈2,100 viewsread 8 August 2026 Photo
✨ Напоминаем, что совсем скоро стартует наш месяц сопровождения по нутрициологии 🤍
Если вы давно хотели:
— наладить питание без жёстких диет
— чувствовать больше энергии и лёгкости
— начать заботиться о себе с любовью, а не через ограничения
— прийти к более комфортному состоянию тела и самочувствия
то сейчас — самое время начать 🌿
В течение месяца вас ждут:
▫️ поддержка и мотивация
▫️ индивидуальный подход
▫️ пом…
4 May 2026, 08:38 UTC≈1,700 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девочки, поздравляем вас с майскими праздниками и долгожданным началом тёплых дней ☀️
Пусть этот месяц станет временем заботы о себе, новых привычек и любви к своему телу 🌟
Не откладывай себя «на потом» 🤍
Лучшее время начать — сейчас
❤1
30 Apr 2026, 14:54 UTC≈1,450 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы открываем набор на месяц сопровождения по нутрициологии ⬇️
Если ты давно хотела наладить питание, разобраться в том, как составлять рацион под себя
и перестать метаться между диетами и запретами — этот формат для тебя ✨
Наша цель -
не просто дать информацию,
а научить тебя самостоятельно понимать своё питание
📅 Старт: 12 мая
💰 Стоимость: 3000₽
Запись @kizlar_voshod 💖
❤1
25 Apr 2026, 08:56 UTC≈1,140 viewsread 8 August 2026 Photo
Теперь в Кызлар доступна оплата долями ✨
Если давно хотела начать заниматься, но откладывала из-за того, что неудобно оплачивать всю сумму сразу — теперь это не проблема 🫶
Оплатить можно удобно любым способом:
— через приложение
— через терминал в студии
— по ссылке дистанционно
Занимайся сейчас — плати комфортно 💫
24 Apr 2026, 08:30 UTC894 viewsread 8 August 2026 Photo
До лета остался всего месяц 🌼
И это нормальный срок, чтобы привести себя в форму без жёстких диет и стресса 💚
Просто начать чуть больше заботиться о себе:
• наладить питание
• добавить движение
• и постепенно прийти к классному состоянию
Если хочешь начать — напиши нам @kizlar_voshod ✨
21 Apr 2026, 10:44 UTC814 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кызлар, у нас новость 💕
Аня закончила обучение на нутрициолога и теперь можно записаться на консультации по питанию 👇
Но мы решили пойти дальше и сделать формат сопровождения, чтобы был результат, а не просто «разобрали и забыли».
🎀 Будет 2 формата:
— индивидуально
— группой (с поддержкой и атмосферой)
И сразу важное:
это не питание по меню и не жесткие ограничения 🙏
Мы не даём «ешь это / не ешь это»
Мы учим пон…
🔥3❤2
6 Apr 2026, 07:51 UTC999 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Стрип-пластика — это не про откровенность, а про уверенность в себе, мягкость и принятие своего тела 💫
Это направление помогает:
— почувствовать свою женственность
— раскрепоститься и убрать зажимы
— улучшить пластику и осанку
— научиться красиво двигаться и выражать эмоции через тело
У нас каждая может быть собой и раскрыться в своём темпе 🤍
Приходи за состоянием, а не просто за тренировкой ✨
❤1🔥1
28 Mar 2026, 15:42 UTC≈1,030 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
ГОРОДСКОЙ РЕТРИТ
☯️ Я ДЛЯ СЕБЯ И ВСЁ ДЛЯ МЕНЯ ☯️
29 марта (воскресенье) в 19:00
проводим городской ретрит вместе с Ксенией Семёновой — мастером йоги 🤍
📍Студия «Кызлар», ул. Восход, 13
Это время, которое ты берёшь только для себя.
Без спешки, без задач — просто побыть в теле, в тишине и в себе ✨
Что тебя ждёт:
1️⃣ Йога с Ксенией Семёновой
— мягко проработаем опоры в теле: стопы, таз, позвоночник, плечи и шею
— сн…
❤2
22 Mar 2026, 17:37 UTC943 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня — последний день акции 🌟
Но по многочисленным просьбам мы решили продлить её до 31 марта ❤️
У вас есть ещё немного времени, чтобы забрать выгодные условия:
Абонементы на 3 месяца
(при продлении сохраняется скидка):
— 18 занятий — 10 800₽
— 24 занятия — 13 800₽
Абонементы на 6 месяцев
(при продлении сохраняется скидка):
— 36 занятий — 22 600₽
— 48 занятий — 28 400₽
🔥 Также действует акция:
«Приведи подругу…
❤1
21 Mar 2026, 18:52 UTC858 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Это было по-настоящему особенное времяпрепровождение 🤍
Девочки не просто рисовали - они проживали свои состояния, отпускали лишнее и находили опору внутри себя.
🎨 На «Холсте желаний» у каждой получилась своя история — про мечты, силу и внутреннюю уверенность. Очень личные, настоящие и сильные работы!
Спасибо всем, кто был с нами в этот день ✨
❤6😍2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @kizlarstudio. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.