28 Jul 2026, 08:33 UTC43 views15 reactionsread 10 August 2026
Posted without readable text
❤7❤🔥2👏2🌭1🍌1🍾1🔥1
Channel
No Stress | Психолог Илья Кияненко
@kiyanenko_psy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
59subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001982281968 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kiyanenko_psy |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/kiyanenko_psy |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 04:34 | 59 | -1 |
| 10 Aug 2026, 05:15 | 60 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:57 | 60 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 13 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
216 reactions across 19 posts, in 19 distinct kinds. The most used accounts for 36.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 79 | 36.6% | |
| 🔥 | 36 | 16.7% | |
| 👍 | 30 | 13.9% | |
| 👏 | 19 | 8.80% | |
| ❤🔥 | 14 | 6.48% | |
| 💯 | 12 | 5.56% | |
| ⚡ | 3 | 1.39% | |
| ✍ | 3 | 1.39% | |
| 🎄 | 3 | 1.39% | |
| 🏆 | 3 | 1.39% | |
| 🙏 | 3 | 1.39% | |
| 🍌 | 2 | 0.926% | |
| 🍓 | 2 | 0.926% | |
| 👌 | 2 | 0.926% | |
| 🆒 | 1 | 0.463% | |
| 🌭 | 1 | 0.463% | |
| 🍾 | 1 | 0.463% | |
| 🤔 | 1 | 0.463% | |
| 🤝 | 1 | 0.463% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 216reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 March 2025 to 28 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
18 Jun 2026, 09:31 UTC83 views9 reactionsread 10 August 2026
Информация как вирус: как новости, мнения и тревожные смыслы проникают в психику Окружающая действительность даёт мне новую пищу для работы со стрессом. Информация ведёт себя как вирус — не в биологическом, а в психологическом смысле. Она проникает без приглашения, быстро размножается через ленты, чаты и репосты, а главное — захватывает внимание раньше, чем мы успеваем её осмыслить. Особенно если информация тревожна…
❤4💯3🍌1🔥1
25 Apr 2026, 10:10 UTC124 views13 reactionsread 10 August 2026
Вот еще из статьи: • У жителей городов выше риск: - тревожных расстройств - депрессии - психотических состояний и шизофрении • Стрессоры города — это не только «психология», но и среда: - шум, загрязнение, свет ночью - плотность населения - нехватка зеленых зон - транспорт и перегрузка стимулами • Социальные факторы усиливают эффект: - изоляция при высокой плотности людей ("одиночество в толпе") - неравенство и неб…
❤6⚡2❤🔥2👏2🔥1
25 Apr 2026, 10:03 UTC100 views13 reactionsread 10 August 2026
Photo
Вышла моя статья в журнале «Клиническая и специальная психология», которая описывает основные связи между каждодневным стрессом и психическими заболеваниями. Вот некоторые тезисы: · Накопительный эффект стрессоров: - городские стрессоры действуют одновременно, а не по-отдельности - их влияние накладывается друг на друга и усиливается (шум + избыток раздражителей + соц. изоляция и т.д.) - это формирует накопительный с…
👏5🔥5❤3
22 Mar 2026, 07:17 UTC141 views20 reactionsread 10 August 2026
Ловушка одиночества: как эволюция, культура и когнитивные искажения вместе формируют изоляцию В консультировании с клиентами часто возникает тема отношений и одиночества. Одиночество сегодня – это не просто частая личная (и довольно сложная из-за мыслей “со мной что-то не так”) история, а социальный феномен, который все чаще обсуждается в науке. По данным исследований, за последние десятилетия доля одиноких взрослых…
❤🔥10👍4❤2💯2🙏2
2 Mar 2026, 15:49 UTC190 views16 reactionsread 10 August 2026
Стресс под контролем: 3 ежедневные практики которые реально работают Происходящее вокруг не способствует внутреннему дзену. Как мы выяснили ранее, ежедневный стресс — не про «слабость нервной системы», а про хроническую перегрузку регуляторных систем: гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, симпатической активации, когнитивного контроля. Если не вмешиваться, формируется устойчивый фон гипервозбуждения: поверхнос…
🔥8❤6🍓2
25 Feb 2026, 05:02 UTC130 views11 reactionsread 10 August 2026
Как сделать усилие источником энергии: дофаминовая регуляция и рост результатов Я периодически ловлю утомление просто от того, что постоянно нужно что-то делать. И мне стало интересно, как можно работать в хорошем ритме, не перегружая себя? На этом фоне возник более глобальный вопрос: почему иногда так сложно работать, даже если цель важная? Парадокс оказался в том, что чрезмерная фиксация на награде может снижать м…
❤6👌2👍2🤔1
14 Feb 2026, 13:27 UTC144 views9 reactionsread 10 August 2026
К Дню Св. Валентина, или что такое любовь с точки зрения эволюционной психологии Расскажу об этом с научной точки зрения, без умаления ее ценности (скорее даже ее подчеркивая). Эволюционная психология, особенно работы Дэвида Басса (David Buss), рассматривает любовь как комплекс адаптаций, эволюционировавших для решения задач выживания и размножения. Любовь не просто эмоция, а набор психологических механизмов, проявл…
❤6🏆1🔥1🆒1
1 Feb 2026, 06:49 UTC133 views7 reactionsread 10 August 2026
Стресс и эпигенетика: почему биологический возраст не всегда совпадает с паспортным Мы привыкли считать возраст числом в паспорте. Однако с биологической точки зрения это не так. У людей одного календарного возраста организм может находиться в разном состоянии: отличаться скорость восстановления, устойчивость к болезням и степень «износа» регуляторных систем. Это и называют биологическим возрастом. Что такое эпиген…
✍3👍2💯1🙏1
25 Jan 2026, 08:26 UTC123 views5 reactionsread 10 August 2026
Три пути хронического стресса или что будет если оставить все как есть В современной науке хронический стресс рассматривается как серьезный фактор риска для здоровья, который действует как системный усилитель всех негативных процессов. С точки зрения психического здоровья, если ничего не предпринимать, выделяют 3 основных пути развития при хроническом стрессе: 1. Депрессивная траектория: депрессивные эпизоды → реку…
❤4🔥1
29 Dec 2025, 11:11 UTC141 views12 reactionsread 10 August 2026
Как бережно подвести итоги года (и не испортить себе настроение). Психология саморефлексии и заботы о себе Завершение года — это не только период подведения формальных результатов или демонстрации успехов в социальных сетях, но, прежде всего, значимая точка для внимательного и бережного осмысления прожитого. Грамотно выстроенная рефлексия позволяет не застревать в эмоциональных переживаниях прошлого, а извлечь из ни…
❤7🎄3🔥2
23 Dec 2025, 12:06 UTC114 views15 reactionsread 10 August 2026
Photo
ПТСР и практики осознанности: как майндфулнес работает с симптомами травмы Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое состояние, которое может развиться после переживания травматического опыта, угрожающего жизни, безопасности или целостности человека. Это может быть насилие, военные действия, аварии, катастрофы, утрата, длительное пребывание в небезопасных условиях. ПТСР проявляется не тольк…
👏7❤5🔥3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kiyanenko_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“No Stress | Психолог Илья Кияненко” (@kiyanenko_psy), 59 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kiyanenko_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.