2 Aug 2026, 14:56 UTC54 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вай, уже 1 августа, оказывается! 🙃
Была уверена, что писала сюда чаще, но получается, что июль пролетел почти так же быстро, как июнь. Зато сколько в нем было всего!
🔵Попробовали формат дерефлексии в Клубе общения — очень понравилось, буду продолжать.
💫 Онлайн-формат скорее всего запущу к осени, потому что сейчас всем хочется встречаться вживую. Если вдруг готовы уже сейчас — напишите мне, что-нибудь придумаем)
🔵П…
❤10
12 Jul 2026, 11:44 UTC99 views1 reactions5 Starsread 8 August 2026 Forwarded from @ppodrugapodruggPhoto
«ДАВАЙ ДРУЖИТЬ?»
Как редко мы слышим это будучи взрослыми. И это обидно, правда?
18 июля мы встречаемся в кафе «Пыяла» (дворик Priroda store), где поговорим о том, почему нам бывает сложно строить близкие отношения, как искать «своих» и как дружба влияет на качество жизни.
Лекцию проведёт Кира Камалова — экзистенциальный психолог и гид лесотерапии.
Чтобы найти друзей «не отходя от кассы», мы проведем быстрые знак…
🥰1
12 Jul 2026, 11:44 UTC89 views2 reactionsread 8 August 2026 Всем привет! В первую очередь хочется поблагодарить участников нашей первой встречи Клуба общения , которая так душевно прошла вчера в Пыяле 🌸
И, конечно, хочу позвать вас на новые мероприятия - 16 июля расскажу и немного покажу лесотерапию, а 18 июля у нас будет настоящий фестиваль дружбы вместе с сообществом Подруга подруг. Это редкий шанс действительно круто провести время и встретить новых друзей, а еще узнать, …
❤2
7 Jul 2026, 11:06 UTC127 views11 reactionsread 8 August 2026 Испытываю некоторый кризис того, о чем писать сюда, если честно. Значит, скоро появится что-то очень интересное!)
Да, к кризисам я отношусь именно так — с ожиданием выхода на новый уровень. Потому что так работает не только у детей (вы же знаете про кризисы роста?), но и у взрослых
Да, это известная истина, что переход на новый уровень развития обычно сопровождается турбулентностью. Часто бывает так, что чем сложне…
❤11
1 Jul 2026, 17:54 UTC143 views10 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
Приглашаю в Клуб!) Теплое, живое, настоящее общение — то, чего нам всем сейчас не хватает, согласны?🌿
Мне кажется это актуально как никогда. Поэтому хочу собрать группы для такого общения - - группы дерефлексии.
Это не терапия, но имеет терапевтический эффект. Просто потому, что мы будем говорить — искренне, в меру глубоко и обязательно о хорошем.
Будем учиться замечать это хорошее, проживать его и разделять с друг…
❤8👍2
21 Jun 2026, 12:49 UTC160 views7 reactions4 Starsread 8 August 2026 Группа дерефлексии
— это психологический формат работы, основанный на принципах логотерапии Виктора Франкла.
Его главная цель — помочь людям справиться с «гиперрефлексией», то есть с чрезмерным самокопанием и болезненной зацикленностью на своих проблемах, симптомах или тревогах. А еще начать больше фокусироваться на том хорошем, чего мы обычно просто не замечаем.
В группе участники учатся бережно останавливать этот…
👍6❤1
16 Jun 2026, 09:21 UTC453 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Остановись. Вдохни. Почувствуй. Давно ли вы делали это не на бегу, а тотально ощущая жизнь?
Городской ритм забирает много сил. Мы приглашаем вас выдохнуть и посвятить время себе на Лесотерапии с чайной церемонией 🌿
Вас ждет объединение двух красивых практик:
🍃 Японские лесные купания (Синрин-йоку). Это не просто прогулка, а осознанное и глубокое погружение в природу. Лес заберет накопившийся стресс и тревогу, возвр…
👍4
16 Jun 2026, 09:19 UTC116 views3 reactionsread 8 August 2026 На этой неделе обещала рассказать про группы дерефлексии и обязательно это сделаю! И уже через неделю буду приглашать вас активно встречаться) кстати, если вы онлайн -- опция тоже доступна! А пока хочу позвать вас на офлайн-мероприятие в лесу, это просто невероятный кайф для души и тела этим летом:
❤3
5 Jun 2026, 12:28 UTC142 views12 reactionsread 8 August 2026 Пространство для подлинности
Скажите, у вас много друзей? А тех людей, с которыми вы чувствуете себя настолько комфортно, что можете позволить вести себя почти так же, как наедине с самим собой?
Есть такой термин как экзистенциальная исполненность. Он о том, что человек может ощущать смысл своей жизни и от этого легче проходить через трудности и в целом получать больше радости от жизни. Так вот оказывается экзистен…
❤9👍3
22 May 2026, 12:31 UTC111 views2 reactionsread 8 August 2026 Пока я кружусь в вихре сдачи проектов, лесотерапия не ждет и набирает обороты) поэтому уже завтра расскажу, почему так важно ей заниматься и немного освещу ноу-хау моего друга и коллеги Дмитрия Никитина - изобретенный им метод парковой терапии. Начало лекции в 12, приходите!🌸
❤2
22 May 2026, 12:31 UTC133 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @osnov_osnovaPhoto
Парковая терапия: как превратить обычную прогулку в восстановительную практику
(Лекция + практика)
На лекции Кира Камалова представит результаты исследований лесотерапии в Казани и объяснит, как парковые пространства влияют на наше самочувствие. Вы узнаете о простых техниках внимания и взаимодействия с природой, которые помогают сделать прогулку в городе инструментом для восстановления сил.
После теории мы перейдем…
👍3😍3
3 May 2026, 07:41 UTC172 views20 reactionsread 8 August 2026 Всем привет!
Понравился тренд психологов рассказывать о себе. Конечно, у ряда доверителей это может вызывать вопрос — а должен ли психолог быть публично открытым?
И, по сути, это правильный вопрос. Делиться своим человеческим, особенно если это сложные чувства и мысли — означает выходить из регламентированой терапевтической роли, что могут позволить себе далеко не все специалисты.
Насколько я знаю, у классических …
❤10❤🔥10
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @kirawego. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.