7 Aug 2026, 09:17 UTC35 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот так выглядит идеальный отпуск в соцсетях: море, закаты, коктейли, улыбка до ушей. 😍
А вот так — в моём кабинете остеопата: клиентка возвращается из отпуска с полностью разбалансированной системой.
🌊 Море было.
🍷 Гостеприимные родственники были.
☀️ Солнце — в избытке.
А итог: отеки, головные боли, плечо, которое не болело год, — разболелось снова, нервная система на пределе, сил — ноль.
И главное чувство: «Я хот…
👍14❤8🔥6
6 Aug 2026, 15:10 UTC50 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уже в эту субботу встречаемся на природе
Последние приготовления, команда не спит, работа кипит
Все включаем режим ожидания солнечного дня🔆🔆🔆
Пусть так и будет!
Программа будет немного изменена: дегустацию продлили на час - уж очень много чего будет на попробовать
Всё - мест нет!
Кто не успел, пишите ХОЧУ - будем вас иметь ввиду на следующие мероприятия)
🔥13👍12🥰6
4 Aug 2026, 04:03 UTC66 views15 reactionsread 8 August 2026 Для самых пытливых даю ссылку на обзор о пользе пеших прогулок для здоровья:
https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2025.1700325/full
❤10🔥4🥰1
4 Aug 2026, 03:44 UTC70 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Представьте: утро, горная тропа, ветер в кронах, и с каждым шагом уходит напряжение, а тело наполняется лёгкостью. Знакомо? 🌿
Я — специалист по превентивному управлению здоровьем, остеопат и психолог.
На выходных совершили подъем на гору Салоп в поселке Турочак (Алтай)
- 2 часа вверх по оборудованной тропе, с остановками
- 2 часа вниз с двумя 30 минутными перерывами на смотровых площадках
- всего более 12000шагов
-…
❤10👍7🔥7
31 Jul 2026, 08:45 UTC85 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, помните нашу встречу 8 июля?
Тогда мы говорили о том, как летняя активность влияет на осанку, разбирали мышечные цепи Майерса и делали первые тесты. Многие из вас после той встречи проверили стопы детей, взвесили рюкзаки и даже начали делать вечерний массаж-игру. И вы задали мне тогда вопрос: «А что делать дальше? Как подготовить тело к школе?»
Я обещала, что мы вернёмся к этой теме в августе. И вот — возвр…
👍8❤6🔥3
28 Jul 2026, 16:58 UTC74 views8 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥5❤3
28 Jul 2026, 16:58 UTC74 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья мои! эфир от 22 июля не записался в прямом эфире, поэтому я подготовила для вас аудио формат)
В эфире говорю про домашнее задание на неделю - выношу сюда для удобства :
1.Сегодня вечером выполните технику «желания и ожидания» с ребёнком или с собой.
2. Выберите один вечерний ритуал и сделайте его.
3. Напишите план на август и повесьте на стену.
и напишите в комментариях: «Что получилось? Что было сложно? …
👍5
21 Jul 2026, 05:12 UTC86 viewsread 8 August 2026 Photo
Завтра веду трансляцию о прокрастинации летом в рамках большой программы о детях, заходите в ВК
Кто уже начал ловить себя на мысли: «Лето почти прошло, а я ничего не успела»? 🙋♀
Спойлер: вы не одна. И это не «лень», а летний сбой системы. Когда нет школы, дедлайнов и привычного ритма — мозг зависает. А потом приходит чувство вины, и мы залипаем в телефоне ещё больше.
Хватит! 22 июля в 19:00 (мск) встречаемся в пр…
20 Jul 2026, 02:25 UTC71 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ритуал, который экономит время
Если доставать Бад из банок и коробок перед каждым приемом пищи, то на это уходит как минимум 7 минут перед каждым приемом
И нужно почти каждый раз преодолевать сопротивление и элементарную лень
А тут разложил однократно и просто берешь и пьешь
Экономия времени за 5 дней:
Если брать из таблетницы - 2 минуты
Если брать из банки 7 минут ( в зависимости от количества)
Чтобы собрать в т…
👍5
18 Jul 2026, 05:40 UTC63 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, приглашаю вас на совместный выезд на природу 8 августа🌳🌳🌳
С огромной радостью представляем программу живой встречи на пляже «Черёмушки» — она пройдёт 8 августа с 14 до 20 часов!
Приглашаем на семейный выезд, который можно назвать и «Каникулы с пользой на природе всей семьёй», и (если хочется по-простому) «Туса на природе» 😉.
Будет по-настоящему весело и полезно
Что ждёт гостей:
14:00 — сбор участников,…
❤2
15 Jul 2026, 15:45 UTC57 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
4 часа на воде без гаджетов - лето даёт прекрасные возможности отключиться от городских линий
👍6
15 Jul 2026, 15:42 UTC59 viewsread 8 August 2026 Photo
Как культура буквально «рисует» нам мир
Мы привыкли думать, что зрение — это просто: свет попал на сетчатку — мозг получил картинку. Но на деле мозг не пассивно «смотрит», а активно достраивает реальность.
Интересный факт: там, где городские жители видят прямоугольники, люди, живущие в круглых хижинах, видят круги. Это не про «ошибку зрения», а про то, как опыт и среда формируют нашу визуальную модель мира. Мозг оп…
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @kineziologist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.