19 Jul 2026, 12:55 UTC40 views3 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @DmitrySpiridonovvVideo
Феерическое выступление Колтона Энгельбрехта.
Впервые Колтону удаётся собрать ту сумму, которую он анонсировал задолго до соревнований. Мужик сказал 1225 кг, мужик поднял 1225 кг. И то что снова не покорились 500 кг в тяге, означает только одно - Колтон ещё раз приедет в Россию.
1225 (455-277.5-492.5)
Самая большая сумма в наколенниках и самая большая тяга без лямок в истории пауэрлифтинга. Установлены олтаймы в т…
🆒2⚡1
12 Jul 2026, 19:21 UTC64 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔥 Тони Холлер: «Я отправляю детей домой, если они пришли уставшие или не выспались». 🔥
Это слова Тони Холлера — американского школьного тренера по лёгкой атлетике и создателя революционной системы тренировки скорости «Feed the Cats» («Корми котов»). 🏆
Он входит в топ самых влиятельных тренеров США. Я уже посмотрел три его семинара по развитию максимальной скорости — и мне очень нравится его подход! 😍
🧠 В чём суть …
🔥5👍2❤1
6 Jul 2026, 17:04 UTC181 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Наконец-то, можно сказать сбылась маленькая мечта !
Пришло часть основного оборудования OVR Jump/Velocity. 🔥
Это портативное устройство, предназначенное для объективного сбора данных о физической подготовки спортсменов.
🔺OVR JUMP - лазерный датчик измерителя прыжков.
Оценивает вертикальные прыжки:
- статический прыжок, динамический и с контрдвмжением
-Измеряет индекс реактивной силы (отношение высоты прыжка ко вр…
🔥4🆒3💯2
5 Jul 2026, 07:46 UTC60 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем доброго утра!
У меня все стабильно: тренируюсь, учусь и работаю.
Готовлю три интересных поста о:
🔺упражнении (разбор, исследования, must heave включение в свою программу).
❌беге: вред бега для любителей марафонов и внезапной сердечной смертности.
❌почему силовая тренировка не всегда спасает от травм (отсутствие специфических и полу специфических у упражнений).
🔥1
26 Jun 2026, 06:00 UTC76 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
НОВИНКА В МАГНИТЕ.
Пока у нас не такое изобилие продуктов, обогащенных протеином с минимальным количеством жиров и углеводов, как на полках в Турции, но уже радует, что все больше таких продуктов появляются 👌🏻💪🏻
Приятная ароматика и консистенция, не приторно и нет такого послевкусия, как будто мела поел, как у экспоненты + цена 106-113 рублей.
🔥2
25 Jun 2026, 20:06 UTC58 views3 reactionsread 9 August 2026 Забыл добавить, какие бы не были крутые и тяжелые тренировки - без адекватного планирования нагрузок и восстановления - это потеря времени , денег , здоровья физического и ментального родителей и ребенка.
А так же срыв все тренировочных адаптаций и эмоциональное выгорание и завершение карьеры уже в раннем возрасте.
❤3
25 Jun 2026, 19:48 UTC62 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
В погоне за успехом легко поддаться на обещания «волшебных» средств — интернет и маркетинг щедро предлагают «таблетки успеха».
Но для юных спортсменов по‑настоящему работает не магия, а база: режим, питание, отдых и грамотное восстановление.
Представьте пирамиду восстановления: её фундамент — простые, но обязательные вещи. Именно они дают силу, выносливость и защищают от травм. Всё новое и «продвинутое» имеет смысл…
❤3
22 Jun 2026, 14:34 UTC65 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Через день по две тренировки в день.
Утром легкий кросс и во второй половине дня -силовая.
❗️Это неделя фокус на СИЛУ.
🔺Бег в пульсовой зоне 2 и небольшое расстояние + короткие интервалы.
🔥3
20 Jun 2026, 19:08 UTC70 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Монстр НФЛ: Джош Иматорбхьехе.
Рекордсмен по вертикальному прыжку в НФЛ. Результат: 47,1 дюйма (119,634 см) ☠️
Официально (как я понял): 46,5 дюйма. Бывший широкий ресивер американского футбола.
Он играл в футбол в колледже Иллинойского университета.
Несмотря на то что он два года выступал за «Иллини» в качестве выпускника, он закончил свою карьеру на 7-м месте в списке тачдаунов за все время обучения в школе. В …
🔥3⚡2😱1
19 Jun 2026, 14:33 UTC70 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Провел сегодня две тренировки :
-Утреннюю, легкий кросс 8 км
-45 минут силовая поддержка
❤3🔥3👏1
19 Jun 2026, 07:38 UTC64 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем хорошего дня ! 😆
❤3❤🔥2👍2😁1
16 Jun 2026, 16:39 UTC66 views11 reactionsread 9 August 2026 Video
РЕЗУЛЬТАТЫ УНИВЕРСАЛЬНЫХ ТЕСТОВ GBRS GROUP.
Итак, начну пост с того, что я был не в форме 🤣 (да, это так: последние 3–4 недели нормально не тренировался плюс травма руки).
Было не просто: под конец тело уже обмякло, а мне надо было пробежать 2,4 км (не 800 м, как изначально в тесте).
🔺ИТОГИ:
◾️Прыжок в длину: 267 см (лучший был около 287 см)
◾️Жим лежа: 80 кг × 10 повторов (примерно свой вес)
◾️Становая тяга: 160 …
🔥5👍3❤2💯1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @kinetictribeperformance. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.