24 Mar 2026, 14:57 UTC61 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как гарантированно не достичь своей цели☝️
Топ 3 вредных совета😈
1. Выложитесь на старте по полной
- Суть совета: Начните движение к цели максимально быстро и интенсивно.
- Результат: Вся ваша энергия будет потрачена в самом начале. Вы быстро "выдохнетесь", потеряете интерес и мотивацию. На полпути будет сложно вернуть первоначальный запал.
- Дополнительные риски: Организм может отреагировать обострением хронически…
🔥3❤1
Signed Надежда Никифорова
23 Mar 2026, 13:02 UTC56 viewsread 9 August 2026 Дорогие друзья, в связи с тем, что телеграмм у многих уже не работает, все новые посты будут публиковаться в VK сообществе, там тоже есть
Информационный канал😃
Добавляйтесь по ссылке⬇️⬇️⬇️
https://vk.ru/neiroreabilitolog
Signed Надежда Никифорова
21 Mar 2026, 13:18 UTC72 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня в клинике Магдалина с врачами ортопедами мы провели очень интересную лекцию на тему "Влияние цифровой среды и повседневных привычек на нейро-ортопедическое здоровье подростков".
Мы осветили проблему эпидемии «цифровых» болезней опорно-двигательного аппарата у детей 12-17 лет.
Если 20 лет назад ортопеды боролись с последствиями рахита или спортивных травм, то сегодня на прием приходит подросток с жалобами на…
❤6👍1
Signed Надежда Никифорова
21 Mar 2026, 11:02 UTC66 viewsread 9 August 2026 Poll
Что вы делаете, когда болит голова?
- Пью таблетку, зачем мучиться50%
- Иду поесть, это чаще от голода10%
- Иду поспать, всегда помогает40%
- Иду на прогулку, нужен свежий воздух20%
- Делаю самомассаж головы и шеи60%
- Записываюсь к врачу на приём0%
The shares total 180%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Signed Надежда Никифорова
21 Mar 2026, 09:32 UTC65 views1 reactionsread 9 August 2026 Пора переезжать...
https://vk.ru/neiroreabilitolog
❤1
Signed Надежда Никифорова
2 Mar 2026, 11:45 UTC140 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
В клинике Магдалина мы провели лекцию на тему "нормы развития ребёнка от рождения до года".
Разобрали так называемые красные флаги, когда необходимо направить родителей к врачу неврологу на консультацию.
Остановились на понятии "усредненные нормы развития" и особенностях проведения массажа и лечебной гимнастики в каждый этап первого года жизни ребёнка.
Материалы лекции включены в памятку "развитие ребёнка в пер…
❤5🔥2
Signed Надежда Никифорова
23 Feb 2026, 01:39 UTC198 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие мужчины!
Поздравляю вас с Днём защитника Отечества!
Желаю крепкого здоровья, мужества, силы духа и стойкости. Пусть всегда рядом будут надежные друзья и близкие, а в сердце — гордость за свою Родину.
Пусть каждый день приносит уверенность в своих силах, успехи в делах и мир в душе. Спасибо за вашу защиту, поддержку и мужество!
С праздником! 🎉💪🇷🇺
❤6👍4
Signed Надежда Никифорова
10 Feb 2026, 13:19 UTC199 views12 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @lopatina_yana
https://vk.ru/wall125879691_3718
«В нашем городе нет специалистов».
Разрушаем миф!
Как часто мы откладываем важный шаг на пути к себе или к здоровью детей из-за этой фразы?
«В нашем городе нет...»
Кажется, что все компетентные, чуткие, продвинутые специалисты — только в столицах.
И мы готовы мириться с усталостью от дороги, тратить время и силы, лишь бы попасть «к тому самому».
А что если мы просто о них не знаем…
❤9👍3
Signed Надежда Никифорова
8 Feb 2026, 10:32 UTC187 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Чувствуете, что стали многое забывать?
Проанализируйте сначала сколько вы спите😴
Недостаток сна серьезно влияет на работу памяти и когнитивные функции.
Во время сна мозг не только отдыхает, но и активно перерабатывает информацию, закрепляет новые знания и очищается от "мусора".
Как недостаток сна снижает память- 🧠❓
Нарушается консолидация памяти — процесс, когда кратковременные воспоминания превращаются в долго…
❤7
Signed Надежда Никифорова
6 Feb 2026, 08:21 UTC165 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
📍Интересный факт о боли
Доктор Джон Сарно, профессор реабилитационной медицины и лечащий врач в клинике Нью-Йоркского университета, утверждает, что физическая боль, например в спине, существует только для отвлечения внимания от эмоций.
Это механизм выживания организма, поскольку жить с физической болью легче, чем с душевной🤷♀
😣Часто причина физической боли — эмоциональная. Как только человек признает, что он пода…
❤4🔥1
Signed Надежда Никифорова
5 Feb 2026, 11:01 UTC176 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Притча "Стражник и монах"
Однажды солдат, охранявший дорогу, остановил буддистского монаха.
Выхватив меч, воин сурово спросил путника:
— Кто ты такой?
Куда направляешься?
И зачем ты идешь туда?
Монах задумался на несколько секунд, а затем робко поинтересовался:
— Могу я задать тебе вопрос?
— Задавай, – хмурясь, разрешил солдат.
— Сколько платит тебе сегун в неделю?
— Две корзинки риса.
— Я буду платить тебе четыр…
❤3👍3🔥3
Signed Надежда Никифорова
5 Feb 2026, 10:55 UTC141 viewsread 9 August 2026 Poll
Как у вас обстоят дела с постановкой цели на ближайшее время? 😎
- Цель поставлена! 👌64%
- Ещё пока нет цели🤔9%
- Планирую заняться этим делом😏27%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Надежда Никифорова
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @kinesiopsiholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.