Простая практика от поплывшего овала и второго подбородка ⬆️ Всего одно движение шеей — подтягивает овал лица, уменьшает второй подбородок и кольца Венеры. А ещё открою вам секрет. Если хочется, чтобы менялось не только лицо, а всё тело... посмотрите другое моё видео ⬇️ ОТКРЫТЬ ВИДЕО СТРОЙНОСТИ И вы поймёте, почему организм держится за лишние килограммы так крепко, будто это его пенсионные накопления 😄 Покажу с…

Channel
Альтернативная терапия канал для тех кто заботиться о своем здоровье!!!
@kinesioKrasnoyarskOsipovNikolai
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
247subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001995262055 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kinesioKrasnoyarskOsipovNikolai |
| Created | Between 1 October 2023 and 30 April 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kinesioKrasnoyarskOsipovNikolai |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 03:59 | 247 | -1 |
| 4 Sept 2026, 14:38 | 248 | -1 |
| 21 Aug 2026, 23:57 | 249 | -1 |
| 14 Aug 2026, 20:56 | 250 | +1 |
| 8 Aug 2026, 09:32 | 249 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:47 | 249 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 12 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 1h 04m
- Average length
- 6m 26s
Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Video, posted without a caption
Практика «Антихруст»: если шея болит и хрустит, как попкорн Друзья, посмотрел голосовалку и понял: сейчас лидируют две темы. 🥇 Шея болит, хрустит, будто пачка чипсов. 🥇 Отёки, холка, поплыл овал лица. Начнём с первой. ⬆️В этом видео показываю 3 упражнения, которые снимают напряжение с шеи и плеч. Но есть один важный момент. Если шея болит каждый день, немеют руки, голова раскалывается, лицо выглядит так, словно…
Можно ли по походке понять, какие проблемы ждут человека через несколько лет? Можно. И это не дар предвидения, а знание биомеханики. В этом видео разбираю походку обычной женщины. На первый взгляд, ничего необычного. 🔎 Но если посмотреть внимательнее, становится видно, как перекос таза влияет на поясницу, грудной отдел, тазобедренный сустав и даже работу внутренних органов. Именно поэтому у человека могут появить…
Video, posted without a caption
Здравствуйте, все это дополнительная помощь, но со своей стороны скажу что если я, приведу ваш организм полностью в порядок отработаю Грудобрюшную диафрагму, полностью висцерально отработаю ЖКТ, отработаю энергетику это чакры и канально меридианная система, эндокринную систему результат будет полноценным и большим. Хотя в данном ролик хорошие советы но это только часть того что нужно сделать.
Сова поможет вашей шее ❤️🦉 😁Так называется одна из самых простых и эффективных практик для лица и шеи. — Уменьшает брыли, отёки, второй подбородок, холку. — Улучшает мозговое кровообращение. А если хотите привести шею в порядок раз и навсегда, приходите на сеанс.
Screenshot (4 авг. 2026 г. 08:29:12) Здравствуйте, работал с коллегой всего лишь один сеанс, результат есть и он положительный, но проблемы надпочечников регулирующих уровень стресса еще нужно лечить, пока этого не сделаешь 100℅ результатата не будет. Но с эндокринной системой я отработал, травы и пептиды подобраны это постепенно даст свой результат. На самом деле с такими проблемами не бывает быстрых решений, а так…
Проверьте состояние своей шеи прямо сейчас 🔍 Всего пара простых движений руками — и 1 минута вашего времени. За это время вы точно узнаете: ✅ есть ли у вас скрытые нарушения ✅ где именно «зажато» и почему ✅ пора ли бить тревогу или всё в порядке Не нужно ждать, гадать и терпеть — правда о состоянии вашей шеи прямо перед вами. Смотрите видео и проверяйте себя вместе со мной. С чем из этого вы хотите разобраться …
🥺 Больше не жрица ночи: практика от ночного жора Часто мы пытаемся вернуть подтянутую форму только с помощью ограничений и физических нагрузок: меньше есть, больше двигаться, считать калории. Но забываем об одном из главных механизмов управления телом — о дыхании. 😮💨 От того, как мы дышим, зависит: — работа диафрагмы и внутренних органов — состояние нервной системы — качество сна и восстановления — пищеварение — …
Кишечник и головной мозг постоянно обмениваются сигналами через ось «микробиота 👉 кишечник 👉 мозг». Связь двусторонняя: состояние кишечника влияет на нервную систему, а хронический стресс — на моторику, чувствительность кишечника, состояние кишечного барьера и состав микробиоты. ⠀ При длительном стрессе повышается активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, увеличивается выработка кортизола и может повышат…
❤1
Работал с братом
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kinesioKrasnoyarskOsipovNikolai. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Альтернативная терапия канал для тех кто заботиться о своем здоровье!!!” (@kinesioKrasnoyarskOsipovNikolai), 247 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kinesioKrasnoyarskOsipovNikolai.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.