11 Jul 2026, 05:36 UTC23 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
❄️ Холодный носик — не значит, что ребёнок замёрз
Это одна из самых распространённых ошибок, которую я вижу у родителей.
Мама трогает носик малыша перед сном или ночью. Он прохладный. Возникает мысль: «Замёрз». И сразу появляется ещё одно одеяло или дополнительный слой одежды.
Но есть один важный нюанс👇
Нос, ручки и стопы почти всегда холоднее остальных частей тела. Особенно во время сна. Поэтому ориентироваться на…
🔥2
25 Jun 2026, 12:49 UTC32 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
🤱 Малыш засыпает только с грудью?🤍
Сразу хочу сказать: это нормально.
Если малыш покушал, уснул, расслабился и крепко спит — грудь в этом случае выполняет свою естественную функцию: питание, контакт, успокоение 🤍
Но иногда наступает момент, когда маме становится тяжело:
— ребёнок может уснуть только с грудью 😴
— просыпается между циклами сна и снова ищет грудь
— никто кроме мамы не может уложить
— хочется вернуть …
❤3👍2💯1
24 Jun 2026, 11:46 UTC34 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
🌙 А если ранний отбой — не всегда залог хорошего сна? 🛌
Есть одна установка, которая очень часто тревожит родителей:
«Нужно уложить до 19:00, иначе ребёнок перегуляет, и ночь будет ужасной» 🚫🌙
Но сон ребёнка не работает по строгому расписанию на часах ⏰.
Да, первые часы ночи часто самые глубокие и восстановительные 🌌. Но для организма важнее не сама цифра «19:00» или «20:00», а то, насколько ребёнок действительно …
❤3👍2💯1
4 Jun 2026, 12:22 UTC57 views6 reactionsread 10 August 2026 Video
Девочки, поставьте ➕, если дома тоже есть два ребёнка, которых нужно укладывать спать 😅👇
Смешно, пока не приходит время укладывания 😅
На самом деле перед сном важно не только выдержать время бодрствования, но и правильно провести его последние 20-60 минут (в зависимости от возраста малыша)
Активные игры, громкий смех, догонялки и бурные эмоции могут перевозбудить нервную систему малыша. В результате ребёнку сложне…
❤5😁1
23 May 2026, 19:54 UTC55 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Большинство мам думают, что проблемы со сном у малыша — из-за зубов, скачков роста или «такой характер» 🫠
Но очень часто причина намного проще — малышу просто не подходит режим!
И самое удивительное: иногда разница всего в 20–30 минут времени бодрствования может полностью менять сон ребенка ❤️
Что обычно происходит, если режим не подходит:
— малыш долго укладывается 🌙
— спит по 30–40 минут 😴
— чаще просыпается ноч…
🔥5💯1
22 May 2026, 11:32 UTC44 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Днём спит отлично, а ночью как будто подменили» — знакомо? 👀
[Мира расстроилась, что ее не пустили убежать, пока машина охлаждалась🤣🤷♀️]
Очень часто проблема не в том, что малыш «не умеет спать», а в нарушении баланса сна и бодрствования.
Когда днём сна слишком много, давление сна становится слабее.
Тогда начинаются:
— долгие укладывания
— частые пробуждения
— ночные гулянки
— ранние подъёмы 😵💫
А дальше замкн…
❤4
20 May 2026, 11:57 UTC34 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Если устала от бесконечных ночных кормлений — пиши «консультация». Помогу начать высыпаться.
👇 Вы встаёте каждые 1–2 часа ночью? Тогда читайте дальше.
🧐Спойлер: дело не в возрасте. Дело в ночных кормлениях. Пока они есть каждые 1–2 часа - стабильного сна не будет.
И да, это часто не про голод.
Когда кормления ночью реально нужны?
✅До полугода — чистая физиология. Есть хочет по-настоящему.
✅После 6 месяцев — мно…
👍3❤2
15 May 2026, 11:30 UTC59 views8 reactionsread 10 August 2026 Video
❌5 ошибок, из-за которых малыш может плохо спать ночью 🌙
И самое сложное — многие родители делают их неосознанно, потому что хотят как лучше 😢
Когда ребёнок часто просыпается ночью, родители обычно думают:
«Наверное, зубы» 🦷
«Такой характер» 😤
«Просто перерастёт» ⏳
Хорошая новость — часто достаточно убрать всего 1–2 ошибки, чтобы сон стал спокойнее уже через
5–7 дней сон станет лучше.
1️⃣ Кормление = засыпание
Ко…
❤4🔥3💯1
6 May 2026, 11:19 UTC62 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сменила главное фото профиля 👀📸
Не теряйте меня 🙌✨
А теперь к теме сна 👇🌙
Сейчас у малышки непростой период: лезут клыки + на этом фоне поймали вирус 😢
И главный вопрос у мам:
что делать с режимом? 🤔
Я сейчас осознанно отклоняюсь от режима и даю спать столько, сколько требует организм. Потому что сейчас приоритет — восстановление 🙏🛡️
Что изменилось:
— остался 1 дневной сон, но он стал длиннее 😴
— ночь тоже стал…
❤3👍2😢1
5 May 2026, 10:47 UTC56 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Эта штука «для сна» может… мешать ребёнку спать 😴
Хочешь быстро уложить ребёнка? 🤔
Есть простой способ — накормить плотнее 🍲
И да, это часто работает ✅
Ребёнок засыпает быстрее ⚡
Но дело не в спокойствии.
А в перегрузе организма едой.
Каши-засыпайки работают примерно так же: сытно, сладко, тяжело 🍯
Да, ребёнок как будто «выключается» 🔌
Но это не про качественный сон 😴
И есть ещё момент:
сахар перед сном — не …
🔥4❤1👍1
2 May 2026, 12:37 UTC60 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
А вот тот самый приятный момент для мамы и для меня❤️
👍6❤2🔥1
Анна Саенко | про детский сон pinned a file
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @kids_sleep_speech. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.