Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Похудение|Кето|LCHF|интервальное питание

Channel

Похудение|Кето|LCHF|интервальное питание

@ketoprivivka

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

45subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001629286140
TypeChannel
Username@ketoprivivka
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live9 September 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged3 times, most recently 9 September 2026
On Telegramt.me/ketoprivivka

Growth

454645.57 August 2026 — 46 subscribers10 August 2026 — 46 subscribers23 August 2026 — 45 subscribers7 August 202623 August 2026
3 measurements spanning 17 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 45–46 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
23 Aug 2026, 22:0845-1
10 Aug 2026, 14:1546no change
7 Aug 2026, 09:5546first reading

Engagement

20 posts held, back to 5 August 2023the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 January 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
10s
Average length
10s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

93 reactions across 15 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 44.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍4144.1%
🔥3234.4%
55.38%
33.23%
😁33.23%
❤‍🔥22.15%
💯22.15%
11.08%
🍓11.08%
👀11.08%
🕊11.08%
😱11.08%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 93 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 August 2023 to 8 January 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Jan 2025, 08:56 UTC103 views0 reactionsread 10 August 2026

Сладкие напитки ежегодно провоцируют миллионы случаев диабета и болезней сердца, показало исследование, опубликованное в научном журнале Nature Medicine. Из-за этих болезней каждый год умирают более 330 тысяч человек. Заболевания из-за питья сладких напитков оказались особенно распространены в странах Латинской Америки и Карибского бассейна, на них пришлось 24% новых случаев диабета. Россия, входящая в топ-30 наиболе

20 Dec 2024, 08:45 UTC104 viewsread 10 August 2026

Ну как то так ) Любые ухищрения, любые обходы, но не решение главной проблемы 🫤 Рост в 50 раз. Пятьдесят.

20 Dec 2024, 08:45 UTC127 views1 reactionsread 10 August 2026

Россияне потратили 6 млрд рублей на аналоги Оземпика, потому что оригинал не поставляют в Россию. С начала года было продано 1 млн упаковок этих лекарств — это в 50 раз больше, чем за весь 2023 год — данныe DSM Group. @bankrollo

👀1

24 Oct 2023, 15:50 UTC381 views6 reactionsread 10 August 2026

Калории или гормоны? Второй пост будет на вторую по популярности тему, хотя тут всего два голоса 😀 Итак. Всегда об этом говорю, повторюсь еще раз. Считать калории для похудения это не главное! Давайте распишем по приоритетности от большего к меньшему на что необходимо обращать внимание: 1. Гормоны. Ключевой - инсулин. Как держать в референсе - об этом я пишу очень много. 2. Микрофлора - именно здоровая микрофлор

👍4🔥2

24 Oct 2023, 11:45 UTC267 views6 reactionsread 10 August 2026

Сегодня будет 2 поста, с большим отрывом лидирует тема - «новости в моей жизни», что меня удивило, если честно 😀 Поэтому вот новости: 1. Перебрался в Сербию, живу сейчас в Белграде уже почти 2 месяца. Город старинный, кстати, строили еще римляне 😬 Поэтому естественно я в него влюбился с первого взгляда 😌 2. В связи с переездом все мои планы в РФ были пересмотрены в скором порядке, в том числе и запуск серии вебина

🔥32😱1

11 Oct 2023, 12:17 UTC240 viewsread 10 August 2026
Poll

Какой контент хотим?

  1. Про бжу, меню, нутриенты17%
  2. Про интервалку голод30%
  3. Тренировки и спорт на голоде и Кето13%
  4. Мотивация, целеполагание9%
  5. Расскажи лучше новости свои43%

The shares total 112%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

11 Oct 2023, 12:16 UTC226 views0 reactionsread 10 August 2026

Друзья, долго отсутствовал, прошу простить 😌 Много в жизни перемен, переезды, изменения в профессиональной деятельности, снова переезд, а еще появилось в моей жизни много спорта - готовлюсь к паре соревнований, ищу подходящую модель тренировок, на личном веселуха, короче, куча изменений и новостей, постепенно буду рассказывать, если интересно 😉 А пока чтобы нам вернуться в колею давайте небольшой интерактив запусти

13 Sept 2023, 13:29 UTC313 views6 reactionsread 10 August 2026

Давайте разберем какие источники белка самые доступные и легко усваиваемые. Начнем с расчета нормы потребления белка: самая простая формула для расчета примерной нормы - 1-2 г на 1кг массы тела в зависимости от уровня физической активности. Офисный сиделец - 1г, спортсмен - 2г. По каким признакам и симптомам можно определить у себя дефицит или профицит белка напишу в следующих постах. Ниже мой топ продуктов содерж

👍6

9 Sept 2023, 13:57 UTC250 views11 reactionsread 10 August 2026

Ну что, друзья, я практически обосновался на новом месте! Прошу не терять меня, через несколько дней вернусь к активной работе. В связи с переездом очень много вопросов бытового и юридического характера. А за эти дни ко мне пришел один инсайт: Неважно где вы находитесь, в каком городе, стране, окружении, условиях и пр, вы всегда можете найти способ питаться чисто, это исключительно вопрос приоритетов. В разных кухн

👍6🔥4🕊1

27 Aug 2023, 14:18 UTC221 views8 reactionsread 10 August 2026

Друзья, начинается моё путешествие Краснодар-Новосибирск. Так что несколько дней без полезняшек ) Пойдём с Любовью в первый класс 😍

4🔥31

22 Aug 2023, 15:05 UTC254 views6 reactionsread 10 August 2026

Самый главный плюс интервального питания - восстановление базального профиля инсулина. Простыми словами - постоянный уровень инсулина, который в организме держится вне зависимости от приемов пищи опускается до минимально необходимых значений. После 1-3 месяцев удержания такого уровня инсулина - снижается и сходит на нет инсулинорезистентность. Проходит инсулинорезистентность - решается 80% вопросов со снижением вес

👍41💯1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ketoprivivka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

11 Oct 2023, 12:17 UTCAnonymous Poll23 voters

Какой контент хотим?

  1. Про бжу, меню, нутриенты17%
  2. Про интервалку голод30%
  3. Тренировки и спорт на голоде и Кето13%
  4. Мотивация, целеполагание9%
  5. Расскажи лучше новости свои43%

The shares total 112%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 5 August 2023 to 8 January 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Похудение|Кето|LCHF|интервальное питание” (@ketoprivivka), 45 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ketoprivivka.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.