Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ᏦᎬᎢᏫ ᏦᏢᎩᎱᏗᏏᏓЙ ᎱᏫᎠ с ТАТЬЯНОЙ

Channel

ᏦᎬᎢᏫ ᏦᏢᎩᎱᏗᏏᏓЙ ᎱᏫᎠ с ТАТЬЯНОЙ

@keto_is_mylife

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

739subscribers

-16 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002123749455
TypeChannel
Username@keto_is_mylife
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 September 2026
On Telegramt.me/keto_is_mylife

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

17553787 August 2026 — 755 subscribers8 August 2026 — 755 subscribers15 August 2026 — 751 subscribers22 August 2026 — 749 subscribers29 August 2026 — 1 subscribers14 September 2026 — 739 subscribers7397 August 202614 September 2026
6 measurements spanning 38 days, net -16. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 13:57739+738
29 Aug 2026, 11:371-748
22 Aug 2026, 08:07749-2
15 Aug 2026, 20:48751-4
8 Aug 2026, 02:00755no change
7 Aug 2026, 12:54755first reading

Engagement

15 posts held, back to 24 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 22 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 28s
Average length
1m 28s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

96 reactions across 14 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 29.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍2829.2%
❤2324.0%
custom 54587084803554851811414.6%
🔥1414.6%
🙏1010.4%
🤩77.29%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 96 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 24 June 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

22 Jul 2026, 12:21 UTC29 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

ПОИСК главных скептиков, которые уверены, что здоровое питание — это дорого, сложно и голодно. Особенно ищу тех, кто крутит пальцем у виска при фразе: «На правильном рационе достаточно есть без перекусов 2-3 раза в день, не голодать и худеть». Однако, знаю, о чем вы думаете: 1. «Это невозможно! Я умру от голода уже к обеду, а вечером сорвусь и съем всё в холодильнике». 2. «Гринкето и НУП — это для богатых, там ну…

custom 54587084803554851815👍4🤩2

10 Jul 2026, 10:59 UTC53 views6 reactionsread 8 August 2026
Voice message

Voice message, posted without a caption

🙏4🔥2

8 Jul 2026, 12:20 UTC53 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

. ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ Посмотрели? Заметили? Появляется лёгкое напряжение? Так и есть. Потому что когда начинаешь видеть, как это устроено, уже не получается "развидеть". Почти сразу включается вторая мысль, и что теперь с этим делать? Дааа! Разделить два момента. Точно говорю, это нормальная реакция. Потому что годами питание воспринималось как что-то фоновое. Где-то между делами, телефоном, работой, заботами. …

👍3🤩3❤1custom 54587084803554851811

8 Jul 2026, 12:16 UTC29 viewsread 8 August 2026
Photo

После «Изюмной медитации» бывает много озарений, а смысл общий. Сейчас расскажу как я это вижу, но вы сделайте сами эту вкусную практику, чтобы понять как это работает. Смотрите карусель слайдов 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 .

8 Jul 2026, 08:15 UTC28 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Чтобы понять своё питание, не нужны новые схемы и чудодейственные диеты. Нужен один новый точный простойинструмент: взгляд на процесс еды. Простая практика из книжки под названием «Изюмная медитация». Можете сделать сразу сейчас, можете сделать вечером дома сделать её на работе в обед, всесте с подружкой за чашкой кофе, можете просто переслать подруге. Время и место не имеют значения. ✨ Возьмите один маленький …

👍3custom 54587084803554851813❤2

7 Jul 2026, 17:52 UTC23 views9 reactionsread 8 August 2026

И вот здесь у многих возникает мысль: "Окей, я поняла, надо разобраться. Почитаю, посмотрю видео, попробую сама" И это нормальная реакция. Проблема только в том, что в одиночку человек почти всегда видит только кусочки картины. Он меняет завтрак. Потом ужин. Потом убирает сладкое. Потом снова возвращает его, потому что срывы усиливаются. И каждый раз кажется, что вот сейчас он почти разобрался. Но система вн…

👍4❤3custom 54587084803554851812

7 Jul 2026, 14:31 UTC24 views6 reactionsread 8 August 2026

Многие думают, что проблема с весом решается подбором правильного питания. Убрал сахар из доступа ✅ пошло дело с лишним весом на лад. Добавил дефицит калорий ✅ ушли первые лишние килограммы. Сел на выбранную диету по совету соседки ✅ тоже вроде работает. А потом всё возвращается обратно. Да ещё с приветом новых лишних цифр на весах. И в какой-то момент появляется ощущение, что организм “сломался”. На самом дел…

❤2🔥2👍1🙏1

7 Jul 2026, 06:49 UTC30 views2 reactionsread 8 August 2026

Иногда, чтобы понять, что происходит с питанием, не нужно ничего усложнять. Ни схем, ни новых правил, ни очередной системы. Суть очень простая. Возьмите один приём пищи за день и вспомните его максимально честно. Не идеально, не “как надо”, а как было на самом деле. И задайте себе три вопроса: ▶️ Я ела потому что реально голодна или потому что “так принято” / “пора” / “надо доесть” ▶️ В какой момент я почувст…

custom 54587084803554851812

3 Jul 2026, 16:19 UTC28 views6 reactionsread 8 August 2026

👆👆👆👆👆 «Татьяна, а как понять, почему именно у меня вес стоит?» Как думаете, по одному сообщению я этого не скажу? Многое можно понять по вашему обычному рациону. Кто готов, несите их мне в Тг личку @Tatyana_Greenketo на разбор, посмотрим. За несколько лет работы я провела столько Аудитов вашего рациона, что заметила интересную закономерность. Большинство женщин уверены, что знают свою главную ошибку. 👆Наверно…

👍3🔥2custom 54587084803554851811

3 Jul 2026, 12:02 UTC27 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

Рассказываю)) про свой рецепт скрембла с овощами, как и обещала 👉 в МАКС тоже👉 если кому удобнее, присоединиться к каналу, МИЛОСТИ ПРОШУ, переходите ▶️ по ссылке https://max.ru/join/B8OlqgorsWTIIj5SXXs0oQOrwvA0xIsGJOlG83LFSuA Сердечко, если тоже так делаете ❤️

❤4

3 Jul 2026, 11:53 UTC31 views3 reactionsread 8 August 2026

Поделиться своими летними рецептами можно тут Я ❤️ вам рада.

❤3

3 Jul 2026, 11:27 UTC37 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

🤩Пообщаемся? Устроим летний интерактив быстрых рецептов. ✨✨✨✨✨ Делитесь в комментах своими рецептами завтраков. А я пока про свой расскажу в голосовом. Реакции тоже приветствуются ☺️ Нет поля комментов , ставьте сердечко ❤️

🔥4

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @keto_is_mylife. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

ANIM3MALS
@ANIM3MALS · 26,863
Telegram ranks this channel #49 of 69 here — alongside 68 others — read 12 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ᏦᎬᎢᏫ ᏦᏢᎩᎱᏗᏏᏓЙ ᎱᏫᎠ с ТАТЬЯНОЙ” (@keto_is_mylife), 739 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/keto_is_mylife.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.