Channel
@kefirgrains
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
894subscribers
-4 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001003759194 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kefirgrains |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/kefirgrains |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 13:56 | 894 | -1 |
| 15 Aug 2026, 00:14 | 895 | -3 |
| 6 Aug 2026, 14:17 | 898 | no change |
| 5 Aug 2026, 20:52 | 898 | first reading |
8 posts held, back to 19 August 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 2 September 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
اسموتی سبز کفیر یک راه خوشمزه و آسان برای تغذیه بدن شما با پروبیوتیک ها، سبزیجات، میوه ها و فیبر است. برای شروع، کفیر خود را به مخلوط کن اضافه کنید. اسفناج را به آن اضافه کنید و با سرعت بالا هم بزنید تا اسفناج خورد شوند و مخلوط یکدست شود. شما هنوز هم تکههای اسفناج را خواهید دید، اما به اندازهای کوچک هستند که به راحتی در نی جا میشوند تکه های انبه، تکه های آناناس و موز را به آن اضافه کنید. یا هر میوه دلخواه شما با س…
🌞 وقتی در دل تابستان می توانیم با #بستنی #کفیر سلامتی را به خود هدیه بدهیم… 🍨🍨دستورالعمل تخم مرغ را با خامه غلیظ مخلوط کنید و در یک قابلمه کوچک روی حرارت ملایم تا متوسط بپزید و مدام هم بزنید تا کمی غلیظ شود از روی گرما بردارید و اجازه بدهید تا خنک شود کفیر شیر، عصاره وانیل و عسل را با هم مخلوط کنید تا مزه دار شود. طبق دستورالعمل دستگاه بستنی ساز مخلوط را داخل دستگاه بستنی ساز بریزید. بستنی ساز ندارید؟ نگران نبا…
🥛طرز تهیه نوشیدنی کفیر …. 🦋به راحتی در منزل سلامت ترین و پروبیوتیک ترین نوشیدنی دنیا را خودتان تهیه کنید و با میل آن به سلامتی خود کمک کنید @kefirgrains www.kefirgrains.ir
✅ مستند BBC درباره فواید مصرف پربیوتیک ها در سلامتی. ✅ آیا میدانستید بهترین و پرخاصیت ترین پروبیوتیک دنیا، کفیر طبیعی میباشد که خود شما میتوانید در منزل تهیه نمایید. @KefirGrains www.KefirGrains.ir
♦️#پروبیوتیک ها موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که خوردن آنها باعث می شود میکروبیوم #دستگاه_گوارشی ما افزایش یافته و در سلامتی نقش دارند. به پروبیوتیک ها #باکتری مفید روده نیز گفته می شود که از رشد و تکثیر باکتری های بیماری زا جلوگیری می کند. ♦️این میکروب ها #سیستم_ایمنی_بدن را ارتقا داده و به توسعه و تکامل سطوح مخاطی بدن کمک می کنند، بنابراین می توان پروبیوتیک ها را عامل برطرف کننده ناراحتی های روده…
چرا کفیر ؟؟؟ کفیر چه فوایدی دارد ؟؟؟ www.kefirgrains.ir @kefirgrains
اکسیر سلامتی و طول عمر pinned «فروش ویژه قارچ کفیر اصل با تخفیف آغاز شد، برای خرید به لینک زیر بروید: https://www.kefirgrains.ir/kefir-grains-sale.html»
فروش ویژه قارچ کفیر آغاز شد … www.kefirgrains.ir @kefirgrains
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @kefirgrains. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“اکسیر سلامتی و طول عمر” (@kefirgrains), 894 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kefirgrains.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.