4 Aug 2026, 18:13 UTC65 views22 reactionsread 10 August 2026 Photo
в этом месяце я родилась, но он как будто хочет меня убить
⚪️такая мысль пронеслась у меня сегодня
➡️семья. усталость. несколько сложных разговоров. тревожные новости. ответственность
📌ощущение, что ты только закрыл одну дыру — а рядом уже появились ещё три.
и в такие моменты очень хочется, чтобы стало легче. сразу
📌но
сложные периоды — это не ошибка жизни. они не означают, что вы делаете что-то не так. иногда ж…
🙏9❤5custom 52850407433023308434🔥2⚡1😢1
1 Aug 2026, 13:25 UTC116 views24 reactionsread 10 August 2026 Video
«Для нас двоих дом — это не место. Это человек. И мы, наконец, дома»
Стефани Перкинс
@Kir_Shibaev с Годовщиной
1.8.18
восемь прекрасных лет
желаю тебе и себе ещё много раз по столько же
бесконечно люблю ❤️
безмерно благодарю ❤️
❤11🎉6custom 52850407433023308433🥰2🔥1🤗1
30 Jul 2026, 05:52 UTC181 views31 reactionsread 10 August 2026 Photo
Международная научно-практическая конференция «ПСИХОСОЦИАЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ: РЕЗУЛЬТАТЫ, ПРОБЛЕМЫ И ОГРАНИЧЕНИЯ»
🟡много непростых вопросов и чувство, что мы движемся в верном направлении
✅унесла с собой новые смыслы и сертификат участника)
#профессиональное_развитие
❤12👏7🙏7custom 52854196496121517342✍1🤗1custom 52850407433023308431
28 Jul 2026, 15:17 UTC151 views19 reactionsread 10 August 2026 Photo
когда «да» – это «нет» себе
❌муж зовёт в гости к друзьям, а ты мечтаешь о вечере с книгой
❌или хочет смотреть фильм, который тебе совершенно неинтересен
❌или просит, чтобы ты поехала с ним на выходные к его родителям
📌и ты говоришь «да», потому что
«это же муж»
«я не хочу его обидеть»
«он тоже много для меня делает»
📌мы ставим чужие желания выше своих, потому что внутренняя опора прогибается, и мы не выдерживаем …
❤7✍6🙏3💔1custom 52850407433023308431custom 52854196496121517341
22 Jul 2026, 11:12 UTC103 views26 reactionsread 10 August 2026 Photo
ты можешь быть красивым, умным, успешным и всё равно себя не любить
📌эта идея уже третью неделю проходит через мою жизнь и работу
🟡в работе с психологом очень быстро становится понятно: самооценка почти никогда не зависит напрямую от внешности, дипломов, зарплаты или количества достижений
📌можно быть талантливым, привлекательным, успешным — и при этом каждый день искать подтверждение, что ты «достаточно хороший»
…
custom 528504074330233084313🔥7🥰4❤1custom 52854196496121517341
18 Jul 2026, 12:44 UTC97 views21 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @fund_sheredarPhoto
❌Сотрудники фонда «Шередарь» организовали специальные занятия для студентов 1-го курса Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н.И. Пирогова (специальность «Психология служебной деятельности»), что стало частью их учебной практики.
Наши специалисты провели несколько модулей и погрузили будущих психологов в суть терапевтической рекреации.
🌈Студенты не просто слушали теорию, а проживали ее на с…
❤8🔥5🥰4⚡1👏1🙏1custom 52850407433023308431
14 Jul 2026, 11:10 UTC96 views20 reactionsread 10 August 2026 Photo
Юбилейный Российский Национальный конгресс по детской гематологии, онкологии и иммунологии «35 лет вместе»
приняла участие в этом масштабном мероприятии, удалось познакомиться с опытом коллег и поделиться своим – выступала с темой: «Психолого-социальная реабилитация детей после онкологических заболеваний: модель Благотворительного Фонда «Шередарь»
вылечить – это полпути. человек возвращается с новым телом, новой уя…
❤8🔥5🥰3custom 52850407433023308432🤗1custom 52854196496121517341
13 Jul 2026, 07:15 UTC86 views16 reactionsread 10 August 2026 Photo
когда мы прощаемся: что происходит с психологом и клиентом после завершения работы?
🟣недавно я завершила терапию с клиенткой, с которой работала два с половиной года
выкладываю этот с ее разрешения и даже напутствия
📌мы сидели в телемосте, она улыбалась и плакала одновременно, я тоже
что психолог чувствует, когда клиент уходит?
не обидно?
не пусто?
не хочется удержать?
📌зачастую с клиентами мы проживаем целые ку…
❤8🔥4🥰4
10 Jul 2026, 15:10 UTC86 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Почему я не худею: дело не в диете, дело – в голове»
книга психолога и психотерапевта Анастасии Томиловой
#про_книги
🩷как женщина, которая всю жизнь работает с темой лишнего веса, эмоционального переедания и нарушения пищевого поведения – своего и клиентов, я читаю по этой теме много
📌делюсь мнением
автор, которая сама прошла путь от 90 кг до стабильного веса без диет, говорит просто:
🟡лишний вес – это всегда с…
❤5✍2🥰2🙏2🍓1custom 52850407433023308431custom 52854196496121517341
9 Jul 2026, 14:32 UTC125 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
друзья, запускаем новую рубрику – #диагностики
📌буду делиться здесь небольшими психологическими тестами и опросниками, который помогут узнать получше самого близкого для вас человека – себя
🟡иногда нам трудно описать словами, что происходит внутри, и тут на помощь приходят такие инструменты
✅сегодня – первая диагностик – она про базовое: насколько вам сейчас хорошо или трудно, где тонко и куда можно направить забо…
❤2🔥2🤗1🥰1custom 52850407433023308431custom 52854196496121517341
8 Jul 2026, 10:49 UTC102 views27 reactionsread 10 August 2026 Video
чем я занимаюсь в Шередаре ♥️
😁10🔥8👏7custom 52850407433023308431custom 52854196496121517341
7 Jul 2026, 15:39 UTC95 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
консультации по переписке
📌иногда это единственно возможный способ начать, когда произнести вслух слишком страшно, а молчать дальше – невозможно
➡️формат: мы общаемся голосовыми и текстовыми сообщениями в мессенджере полтора часа. вы можете отвечать не сразу, можете молчать и думать
🧷с какими запросами ко мне приходили в работу по переписке?
🟡сложные отношения с мамой: очень больно, но очень стыдно
⚪️запросы про…
custom 52850407433023308437❤4🔥3👏1🥰1custom 52854196496121517341
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @katyna_komnata. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.