27 May 2026, 15:52 UTC88 views2 reactionsread 8 August 2026 Женщина женщине - дом.🖤
По моей основной деятельности мне часто приходится анализировать контент. Много. Очень много контента. И как часто я вижу, как женщины снимают ролики, как последняя надежда на огласку и безопасность: муж бьет, забрал детей, закрыл меня в психушке.
И в этот момент подключаются другие женщины: они бьют тревогу, репостят ролики, пишут в определение инстанции. И дело реально приобретает другой о…
🔥2
19 May 2026, 21:40 UTC92 views7 reactionsread 8 August 2026 💔 Пару дней назад ночью я несколько часов пряталась в ванной, потому что вокруг нас были взрывы, а беспилотники попадали в соседние дома.
Сказать, что мне было страшно - ничего не сказать.
И когда наступило утро, я не смогла просто «вернуться в жизнь».
Весь следующий день я пролежала в кровати, пытаясь переварить этот стресс и прийти в себя.
Хотя мой внутренний критик не замолкал:
«Хватит лежать. Ночь уже закончи…
💔5❤2
17 May 2026, 09:25 UTC76 views1 reactionsread 8 August 2026 Говорят, на кассе Летуаль только 17 мая по промокоду [ВАНЯ] - раздают гарантированные подарки)
В зависимости от городов, кому-то боксы, кому-то тушь
Вот официальная инфа: https://t.me/letoileofficial/26097
Мне сегодня не по пути, но вдруг тебе захочется получить подарок 💙
❤1
15 May 2026, 21:49 UTC76 views11 reactionsread 8 August 2026 Казалось бы, здоровая привычка - но меня она разрушит 💔
И классно, что в эпоху ИИ мы можем это все проанализировать бесплатно и за пару секунд.
Как вам лайфхак, девочки?
Если нужно, я составлю подробный промт, что написать и какие данные ввести, чтобы получить такую инфографику.
Давайте оставим 15 🔥 и я сделаю для вас промт?)
🔥11
15 May 2026, 21:47 UTC74 views0 reactionsread 8 August 2026 Photo
Результат был такой:
15 May 2026, 21:46 UTC66 views3 reactionsread 8 August 2026 Чит-код, ради которого пишу этот пост в ночи ⚡️
На этой неделе я захотела внедрить новую привычку - начать бегать по утрам.
Мне нравится, чувствую мышцы, ощущаю себя классно.
Чтобы себя подбодрить, что это не просто полезно, но и красиво для тела, решила зайти в свой ИИ и замотивировать себя.
«Интересно, как буду выглядеть, если внедрю эту привычку?»
Что я сделала:
• занесла все свои показатели объема, веса
• зан…
❤3
15 May 2026, 21:39 UTC62 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
У меня ночное срочное включение ⚡️
Я сегодня открыла для себя какой-то настоящий чит-код, которым хочу поделиться с вами)
А пока предисловие)
У меня так много приходит мыслей, чем с вами делиться, но на помощь всегда приходит ОН:
• хорошая идея, подготовься больше и напиши об этом больше, а лучше сделай урок/видео/гайд
• ну, а ты думаешь это вообще интересно?
• знаешь, таких как ты - много, займись делом лучше
И …
😢3
21 Apr 2026, 19:22 UTC105 views8 reactionsread 8 August 2026 Если ты чувствуешь, что у тебя нет сил - прочитай это.
Я долго не могла понять, что со мной. Апатия? Выгорание? Депрессия?
Почему у меня нет никакого желания вставать по утрам. Открываю глаза - а жить этот день мне не хочется.
Я начала искать причины.
Сначала, как обычно, в голове. Думала, что дело в мотивации, в дисциплине, в том, что
«надо просто взять себя в руки»
Но чем больше я себя давила - тем хуже стано…
❤5💔3
8 Mar 2026, 17:35 UTC128 views3 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3
8 Mar 2026, 17:35 UTC124 views3 reactionsread 8 August 2026 Моя высшая лига кошек 🐈⬛
Поздравляю с женским днем вас 🖤
❤3
27 Feb 2026, 20:04 UTC163 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Какой совет РЕАЛЬНО заставил полюбить себя?» - на этот вопрос сотни девушек делились своими лайфхаками.
Самое интересное и важное - оставила тут. Как напоминание каждой из нас 🖤
❤3🔥3
16 Feb 2026, 19:08 UTC167 views14 reactionsread 8 August 2026 Этот пост может изменить твою жизнь.
💔 Мне 31 и каждый раз, когда меня просят помочь или я вижу, что кому-то нужно мое участие - я соглашаюсь.
И совершенно неважно, в каком состоянии я была: с температурой, после бессонных ночей или в глубоком выгорании.
Стоило мне на секунду задуматься об отказе, как внутри просыпался знакомый голос.
«Ты почему такая эгоистка?»
Это голос мамы из детства. Тот самый, который звуч…
❤11💔3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @katrinsma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.