27 Jul 2026, 08:57 UTC58 viewsread 8 August 2026 Photo
Почки-орган, здоровье которого связывают с продолжительностью жизни, и он очень зависит от кровоснабжения.
Чем можно помочь себе в поддержке этого органа?
-улучшайте кровоснабжение нанесением на область поясницы эфирных масел мяты, пихты, розмарина, душицы (орегано), обязательно в разведении с базовым маслом по типу кокосового;
-обязательно нужна физическая активность, здорово будет работать йога, так как большой …
Signed Екатерина Ильина
22 Jul 2026, 11:22 UTC78 viewsread 8 August 2026 Photo
Дорогие, у меня распродажа -20% на все эфирные масла из наличия (есть очень многое, можете почитать и выбрать на сайте Doterra.com и уточнить наличие).
Под заказ тоже будет скидка, но там индивидуально.
Signed Екатерина Ильина
8 Jul 2026, 05:23 UTC113 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Пранаяма делает ум способным к дхаране»
— Патанджали, «Йога-сутры»
Патанджали не объяснял, почему именно так происходит. Сегодня у нас есть возможность посмотреть на эти древние знания и с точки зрения современной науки.
Большинство людей воспринимают пранаяму как дыхательные упражнения. Но её глубинная суть — не только во вдохе и выдохе, а в том, что происходит между ними.
Именно задержка дыхания (кумбхака) игра…
❤2
Signed Екатерина Ильина
5 Jul 2026, 15:50 UTC94 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пока дети в отпуске, в планах на выходных бывать в горах!
Поэтому расписание на неделю такое:
Понедельник 19:00 женская йога (подходит беременным)
Среда 18:40 хатха-йога
Пятница 19:00 женский класс
👍2🔥2
Signed Екатерина Ильина
3 Jul 2026, 06:05 UTC84 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня (пятница) в 19:00 Женский класс
На выходных занятий не будет, планирую уехать на сплав🛶
Но если вдруг погода подведет, дам анонс.
❤2
Signed Екатерина Ильина
2 Jul 2026, 13:06 UTC85 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤫тссс, появился летний каталог…
Посмотрим, что внутри?
Начну с двух очень милых позиций💕
🌴диффузор в комплекте с ароматом «Оазис»:
Смесь эфирных масел «Оазис» соединяет розовый грейпфрут и лайм с эвкалиптом, дугласовой и гималайской пихтами. Так фруктовая яркость встречается с древесной прохладой. Лимонная и садовая мята добавляют композиции структуру и легкость, а магнолия смягчает аромат цветочной сладостью. В …
❤2
Signed Екатерина Ильина
1 Jul 2026, 10:39 UTC78 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Крутая новость!
Usmall снова возит в Салехард добавки. Некоторые важные позиции я пока что не могу найти у отечественных производителей и поэтому взяла там.
Например, В2 в активной форме для усвоения жиров и получения из них энергии.
Или В5 в форме пантетина, который работает также на уровне перекисного окисления липидов в митохондриях.
Что это значит?
Значит, что вся жирная рыбка, сливочное масло и сыродавленны…
❤1
Signed Екатерина Ильина
29 Jun 2026, 13:40 UTC79 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Курс по иммунитету пройден, тестирование сдано.
В этом курсе Дарья Викторовна (преподаватель) много раз говорила о необходимости пролечивания лор-инфекций и устранения отечности в носу с помощью эфирных масел!
Например, в носоглотке может быть бактерия, вызывающая не только воспаление в горле, но и приводящая к нейро воспалению и пороку сердца!!
С ней прекрасно справляются эфирные масла, вирусы и бактерии не могут…
❤1
Signed Екатерина Ильина
23 Jun 2026, 06:21 UTC91 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
В июне в подарок безводный диффузор при регистрации с заказом от 150 баллов.
Кто хочет приобретать эфирные масла со скидкой 25%, копить баллы и получать подарки от Дотерра, пишите, помогу с регистрацией.
❤1👍1
Signed Екатерина Ильина
22 May 2026, 15:40 UTC144 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Обещала рассказать про протеин, который взяла себе.
1. Он несладкий, спортпит обычно грешит приторными добавками.
2. Легко размешивается в воде, не нужны специальные шейкеры, нет мучений с разбиванием комочков.
3. Богатый состав, он «накормит» вашу соединительную ткань.
❗️он легко переносится ЖКТ, без вздутий, боли, газообразования. Часто коллаген (он тут есть в составе) и большое количество белка дает неприятные…
❤4
Signed Екатерина Ильина
22 May 2026, 13:33 UTC107 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Екатерина Ильина
20 May 2026, 13:05 UTC122 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Итак, герань заказала, теперь делюсь с вами рецептом соли для ванны для проведения таласотерапии. Она дает глубокую детоксикацию клеток, поддержку сосудов при варикозе и застое лимфы, снятие стресса и хронической усталости.
📖 На 1 ванну:
🧂50 гр морской соли
🌊5 гр порошка спирулины
🌺2 капли эфирного масла герани, 2 капли эфирного масла розмарина, 2 капли эфирного масла кипариса, 2 капли эфирного масла лаванды
🧴2 гр …
❤1
Signed Екатерина Ильина
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @katharina_aromayoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.