4 Aug 2026, 02:38 UTC20 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сказочное Бали
Оставила для женских глаз фото номер 3 😌
13 часов и я очутилась с месте, которое любят цифровые кочевники и духовные практики. Наверное это самое пинтерест место на планете, которое я буду изучать 2 недели.
Из интересных фактов:
Тут везде индийские палочки благовония. Балийцы вставляют их в землю на улице, в фитнес клубе, в магазинах. При этом пахнут они не сильно навязчиво.
Ощущаешь что входишь в…
❤5💘3🆒2
23 Jul 2026, 11:23 UTC51 views8 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
🍓3🔥3❤2
23 Jul 2026, 11:23 UTC58 views5 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤2🍓2💘1
23 Jul 2026, 11:23 UTC49 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Что случилось с моим сообществом на 1500+ пп?
Честный подкаст о моем сообществе Insight. Почему я поставила его на стоп и что я буду с этим делать?
Анонимный вопрос мне лично
❤3❤🔥3🍓3
22 Jul 2026, 11:36 UTC52 views13 reactionsread 7 August 2026 Posted without readable text
❤5💋4🍓2🔥2
30 Jun 2026, 19:28 UTC106 viewsread 7 August 2026 Poll
Выбираем номер
- 120%
- 20%
- 320%
- 40%
- 560%
- 60%
- Свой ответ напишу0%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
30 Jun 2026, 19:27 UTC100 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Завтра начинается моя birthday week и вот что я задумала
Американский тренд — устраивать себе шикарную неделю до дня рождения, где все оправдано днем рождения.
В прошлом все мои шикарные недели были построены вокруг культуры потребления: еда, шопинг, развлечения. Где похимознее, вкуснее и жирнее + алкогольчика. Может накупить себе одежды, которая потом будет лежать без дела.
Сейчас такой роскоши не хочется. План м…
🍓3❤1🔥1
29 Jun 2026, 15:03 UTC75 views6 reactionsread 7 August 2026 Что я точно хотела бы знать до того, как начать продвигать себя в 2026
0. Выбирай ту платформу, где ты сможешь год продвигаться без результатов и не сойти с ума.
Выбирай тот темп, который ты сможешь поддерживать системно, а не так что "повела месяц, выгорела, забросила".
1. Профессионализм не считывается сам по себе, поэтому вместе со знанием дела, изучай создание контента
Контент это универсальный инструмент для п…
🔥3❤2✍1
29 Jun 2026, 15:03 UTC52 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
27 Jun 2026, 17:25 UTC66 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я отказалась от платной рекламы в телеграм и вот что изменилось
До блокировки ТГ я постоянно вкладывала деньги в трафик. Это было моим хобби, где я тестировала разные источники трафика и смотрела как оно. Сколько пришло? Сколько ушло? Сколько пошли по воронке? Как я могу это адаптировать под клиентов?
После блокировки Я смотрела на картину маслом, в которой мне предлагали вложиться в трафик с условиями "ну хз какой…
❤5🔥4🥰4🍓2💋1
25 Jun 2026, 18:52 UTC71 views7 reactionsread 7 August 2026 Я была на грани "послать маркетинг далеко и навсегда"
В контент маркетинге есть правило, если тебе не о чем писать, значит это не твоя ниша и блог.
Эксперт всегда живет через призму своего ремесла.
Я от своего пыталась слиться несколько раз.
Были времена, когда слова оффер и воронка вызывали у меня отвержение. Контент, охват, прогрев, рилс, алгоритмы. Брр. Уберите это от меня!! Я пробовала дизайн, эзотерику, продаж…
❤4🍓3
22 Jun 2026, 17:00 UTC73 views7 reactionsread 7 August 2026 Video
Мое до и после
Я считаю себя идеальным примером случая когда "все не как у людей".
Я уже писала, что в 25 мое тело больше не худело как раньше. Это была стена, которую я год не могла пробить. Чего только я не делала, но ответ лежал ЗА ЗОНОЙ моего привычного.
Чтобы дело пошло, пришлось развернуться на 180 и капать вглубь. При этом действия были абсолютно контринтуитивны.
Вместо повышений весов на тренировке, я их …
❤7
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @katerinavsmmm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.