29 Jul 2026, 06:06 UTC86 views18 reactionsread 8 August 2026 КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ В ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ.
Подготовила для тебя. Бери и пользуйся. Помогает 100 процентов!
Самое первое, убедись, что ты и твои близкие в безопасности. Если есть угроза ☢️ - убегать, прятаться или защищать себя.
Если угрозы нет, следуй инструкции ⬇️
Когда вовне происходит хаос, а внутри — паника, твоя главная задача — не думать и не анализировать, а вернуть себя в тело. Тво…
❤15👍2❤🔥1
Signed Катерина Трунина| Психолог
6 Jul 2026, 14:30 UTC159 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Подкаст навеян новостью о смерти психотерапевта Виктора Ялома. Сына известного писателя и психотерапевта Ирвина Ялома.
❤4🙏2
Signed Катерина Трунина| Психолог
6 Jul 2026, 14:28 UTC154 views8 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Неудобная правда о психологах. Порассуждаем?
❤8
Signed Катерина Трунина| Психолог
26 Jun 2026, 07:31 UTC192 views15 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @bekhterevansPhoto
На врачебной конференции обсуждали, что потребление антидепрессантов растет заметно быстрее, чем регистрируемая заболеваемость. Именно это расхождение и стало предметом этического разговора.
На мой взгляд, проблема во многом связана со сложностью диагностики: специалистам не всегда удается уверенно различить, где перед нами психическое заболевание, требующее медикаментозного лечения, а где — реакция на стресс и тяже…
👏9👍4❤2
Signed Катерина Трунина| Психолог
26 Jun 2026, 06:16 UTC155 views10 reactionsread 8 August 2026 15 ОСОЗНАНИЙ ПОСЛЕ 35
( с просторов интернета)
С чем согласны? С чем нет? Чтобы добавили?
1. Вы не обязаны никому объяснять, почему живёте так, как живёте. Съёмная квартира, гражданский брак, жизнь с родителями — ваши причины касаются только вас.
2. Ваши приоритеты — ваши. Не отчитывайтесь, почему вы выбрали именно их. У каждого свои ценности.
3. Не извиняйтесь, если не чувствуете вины. Принудительные извинения…
❤10
Signed Катерина Трунина| Психолог
12 Jun 2026, 08:19 UTC131 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
С Днём России, дорогие 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Давайте сделаем небольшой флешмоб. Напишите или поделитесь фото с чем у вас ассоциируется наша страна.
Мы же определенно не медведи, водка и матрешки 😃 А гораздо, гораздо больше 😍
❤6🔥1
Signed Катерина Трунина| Психолог
5 Jun 2026, 08:49 UTC167 views9 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @bekhterevansPhoto
Может ли жизнестойкость передаваться через поколения? И причем тут эпигенетика
Очень интересно посмотреть на наследие, которое мы оставляем, не только через семейные традиции и воспитание, но и через призму эпигенетики.
Эпигенетика – это относительно новая область науки, которая изучает, как жизненный опыт человека может влиять на работу его генов, не меняя саму ДНК.
Представьте книгу, в которой появляются закладк…
❤9
Signed Катерина Трунина| Психолог
1 Jun 2026, 06:33 UTC152 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
С днем защиты детей ♥️
Давайте подискутируем. Как вы думаете, от чего нам как родителям в современном мире нужно защищать наших деток?
❤8
Signed Катерина Трунина| Психолог
30 May 2026, 13:56 UTC124 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Весеннее 💜
Делитесь какие цветы вас окружают! 🙏
❤🔥17
Signed Катерина Трунина| Психолог
26 May 2026, 17:50 UTC179 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Один день»
Трогательный, прекрасный, местами драматичный фильм о жизни такой какая она есть, об искренности, любви и отношениях.
В главной роли Энн Хеттуей.
От души рекомендую☀️
Кто смотрел?
❤11🔥4🙏1
Signed Катерина Трунина| Психолог
25 May 2026, 17:16 UTC139 views14 reactionsread 8 August 2026 Притча «Заклинатель дождя».
Основано на реальных событиях. А может и нет.
Делегация советских этнографов принимала участие в конференции в братском Китае. Китайские товарищи, желая порадовать культурной программой своих советских коллег, решили её разнообразить за счет полевого наблюдения.
Хотите, говорят нашим, увидеть ритуал заклинания дождя?
Тут в одной соседней провинции не было дождя уже пару месяцев, совсем б…
❤11🙏3
Signed Катерина Трунина| Психолог
21 May 2026, 16:13 UTC160 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Новости, которые мы заслужили 😃
😁11
Signed Катерина Трунина| Психолог
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @katerinapsytry. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.