Channel
@katerina_averkieva
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
946subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001747432569 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @katerina_averkieva |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/katerina_averkieva |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 13:59 | 946 | +4 |
| 8 Sept 2026, 17:18 | 942 | -1 |
| 29 Aug 2026, 13:57 | 943 | -2 |
| 22 Aug 2026, 19:18 | 945 | +3 |
| 16 Aug 2026, 03:53 | 942 | +1 |
| 8 Aug 2026, 00:50 | 941 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:22 | 941 | first reading |
17 posts held, back to 5 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
47 reactions across 12 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 34.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 16 | 34.0% | |
| ❤ | 15 | 31.9% | |
| 🔥 | 12 | 25.5% | |
| 🥰 | 3 | 6.38% | |
| 👏 | 1 | 2.13% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 47 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 5 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🟢Хотите подтянуть лицо? Тогда в новом видео мы... вообще не будем работать с лицом. Да-да, звучит подозрительно. Но если лицо упорно «сползает вниз», возможно, причина находится совсем не там, где её обычно ищут. В этом выпуске показываю одну из зон, которая может влиять на овал лица, шею, скулы и даже на то, как вы себя ощущаете в течение дня. Без сложных упражнений.Без мучительных растяжек. Без магии. Хотя ощуще…
❤️🔥Бывает ли у вас такое, что тело вроде здорово, но присутствует ощущение постоянного напряжения? Или, наоборот, стоит расслабить определенные участки тела — и становится легче не только двигаться, но и думать? 🤔 Я работаю с фасциальными взаимосвязями тела и вижу, насколько сильно они влияют не только на движение, но и на лицо, состояние и даже внутреннее ощущение себя. Каждый день я применяю и отрабатываю техн…
❤1🔥1🥰1
👀 Запавшие глаза, тяжёлые веки и взгляд «как будто не спала» — и крема с патчами почему-то не особо помогают? Возможно, потому что причина вообще не в веках 👀 В новом видео разбираем, какая система в организме на самом деле отвечает за «уставший взгляд» — и почему телефон с компьютером тут замешаны больше, чем возраст. Плюс — две простые нейротренировки для глаз, которые делают в клубе. Смотреть: https://youtu.be/…
Photo, posted without a caption
‼️‼️‼️‼️ Друзья, у меня прекрасная новость для тех, кто пришёл на мой канал за красивым лицом и всё присматривается к клубу. С 1 августа и до октября по субботам запускаю новую серию мини-уроков по тейпированию лица. Это будет приятный бонус к нашим регулярным тренировкам. Каждую субботу вас ждёт короткое видео, где мы будем разбирать одну конкретную зону. Без длинной теории, без сложных схем — посмотрели, сделали …
👍3❤1🔥1
🟢Боль в спине, вздутие живота и ощущение зажатости могут быть связаны с одной зоной — пупком! Именно здесь сходятся важные фасциальные линии тела. Когда эта область напряжена, страдают поясница, живот, дыхание и даже лицо. В новом видео показываю интересную технику раскручивания пупка, которая помогает расслабить ткани, успокоить нервную систему и вернуть ощущение лёгкости всего за пару минут. Посмотрите и обязате…
👍2❤1🔥1🥰1
👀 Рубрика: разбор осанок 👀 Сегодня в зале — как обычно, наблюдательный пункт включён 😎 Сняла на видео несколько человек со спины, пока они тренировались. И вот что увидела: Первая — идёт на дорожке. Вроде занимается, но держится за поручни, и грудная клетка вообще не включается в движение. Из-за этого — холка, голова уходит вперёд, появляется второй подбородок. И тут хоть маску подтягивай, хоть что — толку ноль, п…
👍2❤1👏1🔥1
💬А вы замечали, что самые красивые люди — не всегда с идеальной кожей или правильными чертами лица? Чаще всего это люди, у которых светятся глаза. Люди, которые умеют искренне радоваться и смеяться. И это не просто красивые слова. 😄Смех действительно запускает мощные процессы восстановления в организме: снижает уровень стресса, помогает нервной системе переключиться в режим восстановления и даже влияет на то, как …
❤1👍1
👣 Про стопы и овал лица Когда говорят о красивой осанке или подтянутом лице, редко кто вспоминает... стопы. А ведь именно с них всё начинается. Стопы — это наш фундамент. Опора, на которой мы проводим тысячи шагов каждый день. И если этот фундамент нестабилен, то дальше начинает перестраиваться всё тело. 🍑Следом страдают ягодицы. А ягодицы — это одна из самых сильных и важных мышц нашего тела. Именно они помогают…
⏺Лицо может «сползать» не из-за возраста. А из-за напряжения фасции — ткани, которая буквально удерживает всё тело изнутри. В новом видео показываю технику фасциальной перетяжки, которую мы используем в клубе для восстановления естественного натяжения тканей. Интересно то, что меняется не только лицо. Расслабляется тело, становится свободнее дыхание, уходит зажатость и появляется совсем другое внутреннее состояние…
👏🏻👏🏻👏🏻Многие думают, что работают над собой. Читают книги. Идут в психологию. Повторяют аффирмации. Ищут причины своих состояний. Но тело продолжает жить по старым программам. Потому что большая часть того, что управляет нами каждый день, записана не в голове. А гораздо глубже — в теле. В напряжении челюсти. В зажатой грудной клетке. В дыхании, которое давно перестало быть свободным. В фасциальной системе, котора…
❤3
😊 Вчера ещё раз убедилась, что даже специалисту нужен специалист. Примерно полтора года назад я повредила крестец во время тренировки. Конечно же, как настоящий тренер, я решила, что всё восстановлю сама 😄 Ну а кто ещё?💪 Я же знаю упражнения. Я же чувствую своё тело. Я же работаю с людьми каждый день. Но вчера пошла на занятие к реабилитологу, у которого когда-то сама училась. И знаете, что меня удивило? Она дал …
👍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @katerina_averkieva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Екатерина Аверкиева | Тренер | Осанка и Лицо” (@katerina_averkieva), 946 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/katerina_averkieva.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.