7 Aug 2026, 14:00 UTC71 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про достойное расставание
Нас учат, как начинать отношения. Но никто не учит, как их заканчивать. А зря))
Нам всем было бы полезно поучиться.
Потому что по тому, как человек уходит, видно, кем он был на самом деле.
Можно уйти с обвинениями, грубостью, блокированием во всех чатах, сделав бывшего партнера врагом, а себя жертвой (но ведь так чаще всего мы все и делаем, разве нет?))
А можно разойтись достойно.
Воо…
❤7💯4👏3custom 52629456362353712542
Signed Ekaterina
25 Jul 2026, 14:14 UTC223 views25 reactionsread 8 August 2026 В чем секрет спокойных людей
(кроме магния и отпуска 6 раз в год👻)
В паузах.
Каждый раз, когда мы берем паузу вместо того, чтобы спорить, повышать голос или взрываться (короче, вместо любой импульсивной реакции), наш мозг перестраивается в сторону большего самоконтроля.
Каждый раз, когда мы взрываемся в гневе, наш мозг, наоборот, укрепляет нейронные связи этого хаоса. Мозгу становится привычнее реагировать остро.…
❤10custom 52629456362353712547💯4🔥3custom 49091535721526730431
Signed Ekaterina
23 Jul 2026, 06:56 UTC246 views14 reactionsread 8 August 2026 Делюсь про манипуляторов))
На всякий случай можно пробежаться по списку 👻
Главное, конечно, себя в этих характеристиках не узнать 😂
💯6❤4custom 49069296380868041154
Signed Ekaterina
23 Jul 2026, 06:56 UTC233 views16 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @travkova
Список: Тридцать характеристик
Мы выявили тридцать характеристик, четыре из них
являются следствиями из двадцати шести основных. Индивид, которого считают манипулятором,
действует сообразно как минимум четырнадцати
характеристикам из следующего списка.
1. Обвиняет других: в семейном и профессиональном кругу, друзей и возлюбленных.
2. Переносит свою ответственность на других или
слагает с себя обязательства.
3. Не озв…
🔥7❤4👍3custom 52829320646838393152
Signed Ekaterina
22 Jul 2026, 10:28 UTC223 views25 reactionsread 8 August 2026 Yujo kekkon - брак по дружбе. Японский формат, который заставил меня задуматься
Наткнулась случайно на этот феномен и поняла, что меня в нем цепляет)
Коротко о сути: это брак без романтики и секса, но с уважением, общими интересами и платонической привязанностью. Люди живут вместе (или раздельно, как договорятся), поддерживают друг друга, ведут быт, но не влюблены друг в друга. Все честно, прозрачно, с детальным об…
💯10🔥6❤3👍2👏2custom 52629456362353712542
Signed Ekaterina
16 Jul 2026, 14:22 UTC238 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
По-прежнему часто приходится слышать (чаще от женщин), что партнер категорически против терапии, и вообще скептически относится к психологии.
Обычно главный вопрос в таких случаях - значит ли это, что мы расходимся в ценностях и развитии?
Захотелось порассуждать на эту тему🤷♀
Каждый кейс, конечно, уникален. Но если попробовать разложить такую ситуацию в среднем по больнице, то я бы ответила так.
1. Не стоит мери…
custom 526294563623537125411👍7💯2🔥2
Signed Ekaterina
22 Jun 2026, 13:44 UTC327 views24 reactionsread 8 August 2026 Кстати, да, в подкасте внезапно собрался львиный прайд со скорпионом😅
Лена подробно написала о главных вопросах выпуска.
Если не сложно, поставьте лайк на платформе, у ребят действительно классный проект❤️
❤11😁6🔥5👏2
Signed Ekaterina
22 Jun 2026, 13:44 UTC319 views12 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @foxholeandbooks
⚡⚡⚡NEW! Новый эпизод подкаста “Человек уязвимый”:«Гороскопы, Таро и магическое мышление: почему нам так хочется верить в чудо?»
В этом эпизоде много смеха и юмора. Мне особенно нравится момент, где я обнаруживаю, что записываю эфир в компании сплошных Львов по зодиаку. Саша говорит “мы- прайд”, а я говорю “зверинец” и разбавляю своим “А я -скорпион”. Но смех-смехом, но на мой взгляд, в этом эпизоде разворачивается …
❤10🔥2
Signed Ekaterina
22 Jun 2026, 08:32 UTC296 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Помните, я ходила на подкаст про магическое мышление?
Вот он, наконец-то вышел, ура!)
Присоединяюсь к словам Саши, на записи правда было очень весело. По ощущениям, будто собрались со старыми друзьями поговорить о таро, астрологии, разных приметах и вообще: кто во что верит, а кто нет. Мы много шутили, смеялись, а потом незаметно для себя нырнули в экзистенциальные глубины - и разговор зазвучал совсем иначе.
Если …
🔥13❤3custom 51973838667000285663👏1custom 53077943676399955711
Signed Ekaterina
22 Jun 2026, 08:29 UTC187 views13 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @vizhuslyshupishuPhoto
Кто меня знает как главреда — и особенно наш отдел рекламы, которому я несколько раз заворачивал сомнительных клиентов, — в курсе, что порой я весьма непримирим в вопросе научности и доказательности контента. Никаких родологов и исследователей прошлых жизней на сайте Psychologies при мне не бывает и не будет.
Но, что уж там, я тоже не превращаю научность-доказательность в кумира и тоже временами поддаюсь суевериям, …
🔥7❤3👏3
Signed Ekaterina
3 Jun 2026, 17:54 UTC285 views33 reactionsread 8 August 2026 Video
Летом всегда легче ловить настоящий момент✨
Все ищут волшебных таблеток от тревоги, но главное противоядие от нее - контакт с настоящим моментом. Никаких сложных формул. Просто дышать, наблюдать и чувствовать.
Увидела сегодня пух и зависла минут на 5, просто наблюдая. Так красиво сейчас, заметили?
Обычно весь день пролетает, а мы даже на минуту не успеваем остановиться, побыть просто так, без дел и мыслей, в основ…
custom 490915357215267304315❤9🔥6custom 52629456362353712542💯1
Signed Ekaterina
1 Jun 2026, 11:02 UTC282 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про бессонницу
В последние годы у меня традиционно в конце весны-начале лета начинаются проблемы со сном. Циркадные ритмы меняются, мелатонин снижается. Ну и возраст, что уж там👻
Решила написать про бессонницу, потому что как-то выкладывала уже что-то по этой теме, и тогда было какое-то космическое количество репостов.
В общем, если кто-то периодически страдает бессонницей, как я, этот пост для вас.
При хроничес…
🙏10custom 52629456362353712546❤4custom 49091535721526730431
Signed Ekaterina
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kate_psychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.