28 Mar 2026, 12:17 UTC121 views8 reactionsread 9 August 2026 Я дочитала одну очень сильную книгу, просто потрясающую
Не буду пока называть её здесь, потому что мне хочется сначала ещё немного пожить с тем, что она во мне подняла
Но в очередной раз я очень ясно увидела то, во что сама верю уже давно:
тело первично
Как бы мы ни пытались решить всё через голову, осознания, схемы, новые знания, бесконечные разборы и правильные мысли — если тело истощено, зажато, уставшее, если …
❤6👍1🔥1
24 Mar 2026, 14:40 UTC116 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Есть у меня мужчина в перманентной личной работе
Чтобы вы не забывали, что я не только тут голоданиями занимаюсь
Пришел он с запросом на деньги и продажи
А я смотрю и вижу, что голова у него будто на дольки расколота.
Энергетически, конечно же
Спрашиваю:
«Как твоя голова?»
И в ответ получаю:
«У меня голова болит жесть. Я несколько дней думал, у меня будет инсульт»
Вот так это обычно и выглядит
Человек приходит…
❤4🔥4
24 Mar 2026, 09:54 UTC48 views3 reactionsread 9 August 2026 Я на своем месте
Сегодня в телесной практике очень ясно это увидела
Физически почувствовала, как сердце оттаяло и раскрылось, как с него спали каменные кусочки, и внутри раскрылся цветок
Сразу после практики я получила сообщение, которого ждала
А мама благословила на одно важное для меня дело во время неожиданного звонка
И я очень люблю такие моменты
Когда просто приходит подтверждение
Что ты туда. Что все не …
❤3
24 Mar 2026, 09:16 UTC39 views3 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2❤🔥1
23 Mar 2026, 14:19 UTC38 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
А вот зависимость от хлеба в этой жизни мне уже, видимо, не излечить ничем
Поэтому теперь экспериментирую с разными более полезными рецептами
Если у вас есть проверенные, буду очень благодарна
На фото — творожный. Первый блин комом, конечно же))
На очереди чечевичный, нутовый и из киноа
❤3
23 Mar 2026, 12:17 UTC41 views3 reactionsread 9 August 2026 Результаты сухого голода
Вчера утром я вышла из практики. В этот раз получилось 56 часов
Скажу честно, этот заход дался мне сложнее, чем прошлый. И я понимаю, почему так произошло
Поэтому следующий такой заход у меня будет не скоро. Сначала нужно пройти то, что я себе уже наметила дальше
Но что есть уже сейчас:
Минус 2–3 кг. На весах сегодня 50 кг
При моем росте 155 см это мой хороший, стабильный вес, в котором…
🔥2❤1
23 Mar 2026, 07:27 UTC28 views3 reactionsread 9 August 2026 Хорошки мои, пишите чаще) очень хочется с вами общения 😘
И мне это дает очень большой стимул не останавливаться писать
Для меня блогинг вообще зона супер некомфорта и турбулентности)
🥰3
23 Mar 2026, 07:25 UTC28 viewsread 9 August 2026 Очень созвучно. Сама прожила недавно подобное...действительно, как должное, без особых эмоций🙂 спасибо, что подсветила🤗
22 Mar 2026, 12:17 UTC31 views5 reactionsread 9 August 2026 Я закрыла рассрочку
И даже не порадовалась
Ну казалось бы, что такого. Закрыла и закрыла
Но вообще-то я платила её полгода. Полгода
Обучение было очень полезным и нужным. Я использую его сейчас и в своей жизни, и в работе с клиентами
То есть это не была какая-то случайная покупка на эмоциях. Это была реальная инвестиция в себя
И я её закрыла
Надо бы в этот момент хотя бы внутри сказать себе: «Юху. Ура. Я смогл…
🔥4❤1
21 Mar 2026, 12:17 UTC36 views4 reactionsread 9 August 2026 И есть у этой мысли ещё один слой
Уже более профессиональный
Я поняла, что это важно не только для меня
Когда ты ведешь людей, держишь поле, собираешь процесс, твое внутреннее состояние уже перестает быть только твоим личным делом
Если ты сама вошла куда-то без внутреннего согласия,
без ясности,
без опоры,
это так или иначе считывается и другими
Не обязательно словами.
Не обязательно в лоб.
Но поле всегда чувств…
❤4
21 Mar 2026, 10:15 UTC34 views3 reactionsread 9 August 2026 У меня на этой подготовке случился один важный инсайт
Иногда нам тяжело не потому, что процесс правда такой тяжелый
А потому что мы вошли в него без внутреннего согласия
В этот раз я думала, что мне будет легче, чем в прошлые два захода.
А по факту оказалось сложнее
И я долго не могла понять, почему
А потом увидела простую вещь
В прошлые разы я готовилась к практике заранее не только физически
Я успевала внутр…
❤3
20 Mar 2026, 15:20 UTC51 views3 reactionsread 9 August 2026 Я меняю формат работы
Иногда наступает момент, когда понимаешь:
пора менять правила игры
За последний год моя работа очень сильно изменилась
Изменилась глубина. Изменилась скорость, с которой у клиентов происходят изменения. Изменилось и мое собственное понимание того, как я хочу работать дальше
Я все больше ухожу от формата «поговорили и разошлись»
Мне интересно работать там, где есть настоящая трансформация
…
🔥3
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @karina_tgkanal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.