7 Aug 2026, 08:12 UTC24 views1 reactionsread 7 August 2026 Совсем скоро многие начнут понимать, что лето не помогло в решении их проблем. Лето прошло, а проблемы остались.
Так бывает каждый год, но этот год, мне кажется, будет особенным.
Загар и морько не решают того, с чем не справилась психика. Как временная анестезия - хорошо, но сентябрь все ставит на свои места.
Есть ощущение, что в этом году многие не просто очень устали, а вымотаны до предела.
👍1
22 Jul 2026, 15:49 UTC82 views6 reactionsread 7 August 2026 Сделал наконец большое видео о кризисной психологии. Рассказал как я ее вижу, с чем люди приходят к кризисному психологу, про подходы, в которых работаю и почему люди могут не осознавать, что находятся в кризисе.
Если вы чувствуете что с вами что-то не так, возможно, после просмотра, поймете о себе больше.
Если вам интересна тема, полное интервью можно посмотреть здесь https://youtu.be/eJCiRQLWb8U
👍3🔥3
21 Jul 2026, 09:34 UTC76 views5 reactionsread 7 August 2026 Что бы ты не потерял: деньги, работу, бизнес, дом, отношения - ты потерял не только что-то материальное. Ты потерял значимую часть себя. Ты стал кем-то немного другим без этого. И это больно.
Любая потеря приносит боль и стоит это признать. Не подавлять в себе злость, гнев, тоску по утерянному, а дать себе это прочувствовать и прожить.
А когда это будет прожито, тогда и освободится место для чего-то нового
👍5
18 Jul 2026, 11:48 UTC105 views6 reactionsread 7 August 2026 Тот, кто потерял себя, вместо поддержки чаще всего получает осуждение окружающих.
Соберись, тряпка, не ленись, иди уже делай хоть что-то.
И это добивает человека, и так обвиняющего себя за неудачи.
❤5😱1
16 Jul 2026, 11:25 UTC115 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Котики, кто всемогущему ИИ, наконец, делегировал все свои задачи и балдеет. ChatGPT и Gemini отвечают, Claude Code, Cursor и Codex делают проекты. Это кайфово и продуктивно. Но я о другом.
Читайте, пожалуйста, книги. Художественные или научные, трилогии или рассказики, стихи или прозу. Читайте! Очень желательно, книги бумажные.
Вашей кукушечке нужны реальные, завершенные истории. Берегите ее.
А пока размышляете об…
🔥4❤1
15 Jul 2026, 08:57 UTC120 views19 reactionsread 7 August 2026 Сегодня, в 9:15, я стал дедушкой. На свет появилась прекрасная девочка Валерия.
Мне всего 43, дочери 21. В голове новый статус пока не укладывается, эмоции переполняют.
Это удивительные ощущения. Жизнь продолжается, род продолжается. Все идет своим чередом и это прекрасно ☺️
🔥12❤6👏1
15 Jul 2026, 06:46 UTC116 views3 reactionsread 7 August 2026 Если ты не веришь, что за кризисом есть свет в конце туннеля, луч света, рассвет, или что-то еще - его там нет.
Нашему мозгу крайне необходима вера, цель, предназначение. Называй это, как хочешь.
И если ты в него не веришь, найди того, кто покажет тебе ее. Она всегда есть. Просто допусти, что ты ее сейчас не видишь.
❤3
14 Jul 2026, 07:47 UTC108 views2 reactionsread 7 August 2026 В Телеграм протухли ссылки вида t.me.
Поэтому оставляю здесь прямую ссылку на мой ТГ.
Для записи на терапию пишите https://telegram.me/Pavel_Karanevich
Я кризисный психолог. В моем ютубчике есть видео про меня, с чем я могу помочь, как я работаю.
Еще у меня есть Threads и Инста. Там пишу чаще и выкладываю свои видео ежедневно. Если интересно, подписывайтесь.
❤2
13 Jul 2026, 12:22 UTC102 views9 reactionsread 7 August 2026 У детей в эмиграции часто возникают сложности с тем, чтобы найти себе пару и создать семью. Как внутри своей языковой группы, так и коренными жителями новой страны.
Когда я жил в Штатах, я много общался с людьми возраста 30-40 лет. И еще тогда я заметил, что незамужних/неженатых подозрительно много.
Я начал задавать вопросы и верхнеуровнево понял, что сложности с этим есть. Но масштаба я тогда не понимал, а сейчас п…
❤6🔥2🤯1
8 Jul 2026, 09:56 UTC124 views8 reactionsread 7 August 2026 Я кризисный психолог.
Моим клиентам в основном 30+. Это люди, которые пережили насилие, издевательства, видели в своей жизни то, от чего у обычного человека шевелятся волосы на голове.
Это очень сильные люди, которых я уважаю и ценю.
Люди, которые хотят нормально жить дальше и мы вместе работаем над тем, чтобы так и было.
Мои клиенты живут по всему миру, часто в США (я там 5 лет жил и понимаю специфику жизни в эм…
❤7🔥1
7 Jul 2026, 19:41 UTC122 views10 reactionsread 7 August 2026 Настоящая роскошь в наше время - это спокойствие.
Не деньги, не тачки или дома, а внутреннее спокойствие, уверенность в себе и своих силах.
Это валюта, которая будет удваиваться в цене каждый год и будет доступна все меньшему количеству людей.
Но пока большинство выбирают что-то другое в виде цели. Потому что купить новую игрушку намного проще, чем работать над собой.
❤7🔥3
5 Jul 2026, 08:24 UTC123 views5 reactionsread 7 August 2026 Истина не в чужих словах.
Не в рилсах.
Не в постах.
Не в советах.
Не в том, что кто-то красиво объяснил как тебе надо жить жизнь.
Чужие слова могут быть умными, сильными, точными.
Но они всё равно чужие.
Пока ты слепо им веришь - ты повторяешь чужой путь.
Твое начинается тогда, когда внутри что-то откликается.
Зацепило.
Разозлило.
Стало больно.
Стало стыдно.
Захотелось спорить.
Захотелось действовать.
Вот туда…
❤3🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @karanevich. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.