8 Aug 2026, 09:05 UTC40 views4 reactionsread 9 August 2026 Муж уехал по делам на несколько дней, думала буду кайфовать, в итоге затеяла стирку.
Стиралка сломалась, и я осталась с кучей сырого белья и мокрыми тряпками, которые бесконечно отжимала. Время полдень, я уже устала 🥲
Впереди уроки, а вечером пойду на интенсив по сальсе, такой типа соло, феменин, ю ноу, секси.
Еще у меня сейчас курс по базовому хай хилс из-за которого я думаю, почему педагоги вокала не делают тако…
❤4
7 Aug 2026, 06:55 UTC53 views6 reactionsread 9 August 2026 File
Утром появилось желание распеться, и я придумала такое упражнение.
Я не жадина и решила поделиться с вами, чтобы вы тоже попели, всего минутка!
Пою украшение «опевание»
Огибаю нотку сверху, снизу и возвращаюсь в обратно.
С утра голос не очень гибкий, но это ничего :)
Нужно ли версию с более медленным темпом?
❤6
3 Aug 2026, 09:27 UTC83 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Хорошая новость!
Друзья, рада поделиться, что скоро выходит в свет моя новая песня.
Я уже несколько раз исполнила ее на публике, и она собрала очень положительные отзывы.
Эта песня немного отличается от того, что я делала, и по сюжету и по музыке.
"Нет сил" - это мой протест. Наверняка с вами тоже случалось, что некоторые люди злоупотребляли вашим хорошим отношением. Эта песня про личные границы и выбор себя.
Ка…
❤8👌3🆒2
2 Aug 2026, 07:22 UTC73 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Отметила вчера свой день рождения !
Днем с мужем сходили на балет, а вечером собрались с друзьями на пикник.
Проснулась сегодня немного блаженная: все хорошо, у меня все есть и дом и друзья и семья и дело.
Чувствую себя, как говорил Карлсон, в полном рассвете сил☀️
Получила в подарок
Сертификат «мужские радости». 🙈 который был переименован в Янины радости
По нему можно всякие активные активности делать, ну там с…
❤8🍾2🎉2
31 Jul 2026, 08:13 UTC84 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
Стучите, и отворят вам…
Вчера я спела на микрофестике- проект для музыкантов с авторской музыкой.
Залетела в него случайно, нашла в инстаграме организатора и попросилась.
Через месяц Настя (основатель) меня позвала, говорит место есть, го? Я на минутку засомневалась, потому, что музыканта то у меня нет, нужно искать.
Колебание было секундное, я сказала, я буду там.
Я написала всем, с кем играла ранее, но все были…
❤9😍3
29 Jul 2026, 17:32 UTC79 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Завтра спою свой сет на микрофестике авторской музыки.
Сбор гостей в 18, начало в 19.00 буду рада всех видеть
Кирочная 49, пространство Флавор.
Билеты
❤3🔥2👍1
27 Jul 2026, 08:41 UTC96 views5 reactionsread 9 August 2026 Впервые я вышла на джем примерно в 2017 году.
Это мероприятие, где собирается вся петербургская музыкальная тусовка и играет хорошую музыку.
Я откликнулась, когда один знакомый барабанщик собирал состав на песню cry me a river Джастина Тимберлейка.
Самой состав собирать мне было страшно, поэтому я с радостью вписалась в такую возможность.
Мое выступление началось за полночь, а я, как хорошая девочка, пришла к самом…
❤5
25 Jul 2026, 10:35 UTC89 views5 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥4😍1
25 Jul 2026, 08:32 UTC90 views6 reactionsread 9 August 2026 В вокальном сообществе то и дело вспыхивают конфликты и
Представители сферы образования начинают бросаться друг в друга 💩
В такие моменты я рада, что я тот самый маленький педагог, который просто тихо делает свое дело.
В 2020 году, когда я прошла вторую ступень знаменитой вокальной программы evt, я всерьез думала не примкнуть ли мне к их сообществу и интуицией подумала, что нет.
Это знаете, определенная судьба и д…
❤3👍2🦄1
24 Jul 2026, 17:55 UTC74 views4 reactionsread 9 August 2026 Если бы нужно было сделать выбор: высокие ноты или хороший вкус, нужно выбирать вкус.
Заметка в формате твиттера. Возможно такие буду иногда писать.
❤4
24 Jul 2026, 07:38 UTC88 views14 reactionsread 9 August 2026 Video
Очень расстраиваюсь, когда покупаю не то платье, а потом оно грустно висит в шкафу, а мне жалко от него избавляться.
Несмотря на то, что в моем шкафу нет недостатка вечерних нарядов, я не упустила возможность порадовать себя новым к грядущему выступлению.
В танце опробовано- не сковывает! Женственное, игривое, открывает плечи и грудь, единственное, немного свадебное, нужно разбавить чем то не былым, что скажете?
…
👍7🔥6😍1
23 Jul 2026, 17:22 UTC82 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @nastyamamitaPhoto
🌰МИКРОФЕСТИК ВОЗВРАЩАЕТСЯ!
30 июля состоится МИКРОФЕСТИК!-3 -
новое и уникальное событие, созданное во имя настоящей музыки, света и тепла!✨
👉ТИКЕТСЫ👈
[🌟ЧТО ТАКОЕ МИКРОФЕСТИК?]
Событие от Насти Мамиты, независимого артиста и автора песен, созданное для объединения комьюнити самобытных артистов и их слушателей!
Микрофестик проводится уже в третий раз и отзывы гостей говорят сами за себя: это свобода самовыражени…
❤2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @kanal_provocal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.