Channel
@kamasutra_pitaniya
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
102subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002055283549 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kamasutra_pitaniya |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/kamasutra_pitaniya |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 04:35 | 102 | +1 |
| 23 Aug 2026, 20:59 | 101 | +1 |
| 9 Aug 2026, 10:47 | 100 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:03 | 100 | first reading |
13 posts held, back to 28 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 6 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
244 reactions across 12 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 61.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 150 | 61.5% | |
| 🤓 | 51 | 20.9% | |
| 👍 | 25 | 10.2% | |
| 💯 | 8 | 3.28% | |
| 🤗 | 8 | 3.28% | |
| 🗿 | 1 | 0.41% | |
| 😱 | 1 | 0.41% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 244reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 28 March 2025 to 6 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Хай, сейчас у меня будет силовая на низ😨 и вот так я готовлюсь к ней: •креатина 5г-решила попробовать мармеладки, тк порошок надоел- очень даже гуд, хоть и составчик не чики-пики, но пойдет; •амарантовые колечки-ем их, тк без глютена и без сахара, но углей очень даже прилично, ну и угли долгого высвобождения-стараюсь их больше в рационе держать. •фруто-няня-источник быстрых углей и заодно размягчить сухие колечки) А…
❤11
Хай всем😁 Рассказываю, почему спортивная и клиническая нутрициология—это вообще разные планеты и почему слепая вера в "универсальные" советы из качалки иногда может портить нам жизнь? Если коротко: Вот у нас машина и в ней движок барахлит, рыжики на крыльях, фильтп засорился, а мы, игнорируя все это, идем и ставим крутой спойлер,и дрочим ее на всех скоростях🤡, конечно, она в какой-то момент просто встанет и придетс…
❤6💯5
Приветствую😁 На днях постараюсь дописать про разницу спортивной и клинической нутрициологии, а пока ловите рецепт белковой каши, которя помогает мне добирать угли и белки. Овсянка долгой варки( у меня без глютеновая "этоново") Вода Молоко растительное(у меня zinus мультиорех или протеиновый) Белок яичный(я в бутылке покупаю) Протеиновый батончик( у меня из Вкуссвил с лаймом) Соль Сначала я заливаю овсянку теплой во…
❤3👍3🗿1🤗1
Хай) вот такой скромный перекус у меня перед залом, после обучения на фитнес-тренера поменяла немного свое питание. Теперь фиксируюсь на сложных углеводах и белках, жиры пришлось конкретно сократить, тк я их ого-го как переедала) но самое интересное, что я хорошо так набрала-8кг, да, безусловно там есть мышцы, но и жира тоже норм-но это цена набора массы) абсолютно нормально, если при наборе мышечной массы набирается…
🤓11❤6💯1
Камасутра питания pinned a photo
Доброго вечера всем!☀️ Анализируя информацию, которую я давала до этого, пришла к выводу, что вообще нет ничего про то, что мне особо сильно интересно и изучению чего я посвещаю большую часть времени, а это добавки и профилактика различных недугов со здоровьем(именно клиническая нутрициология), поэтому я хочу потихоньку ввести сюда статьи по разным состояниям и работе с ними, и, прежде всего, хотелось бы обозначить с…
❤13👍1
Всем хай! Я не выходила сюда больше года. Ждала «того самого» момента, идеального состояния или знака свыше. А потом поняла: идеального не будет, есть только сейчас.👴 Спасибо всем, кто остался и кто присоединился. За этот год я не просто пропала — я «пересобирала» себя. Получила два новых диплома и кучу сертификатов, как следствие, узнала много нового, пересмотрела подход к работе и, самое главное, изменилась сама.…
❤17💯2👍1🤗1
Всем привет) Нам с Егором очень надоели яйца, и я сегодня решила сделать вот такое, типа пп- хачапури- тут очень много зелени и низкожировой сыр с яйцом на цз полбяном хлебе-получилось прям ооочень вкусно, но я не доела, как всегда) Рецепт: Зелень(у меня кинза, петрушка, уроп) Сыры( адыгейский легкий, арла легкий и немного чеддера) Яйцо Соль Все нарезать/натереть, перемешать, выложить на хлеб и в духовку-обещаю, ч…
❤53👍20🤗3
Любите роллы? Я очень люблю, но, как начала учиться нутрициологии, наузнавала много всякого про них и теперь ем достаточно редко. Все дело в качестве рыбы. Она может быть заражена паразитозом.Ее могли неправильно хранить, транспортировать, а мы живем не рядом с океаном! Это холодная еда, а ,значит, не соблюдение санитарных правил может быть очень опасно еще и бактериальными инфекциями. Да, имбирь и васаби являются а…
🤓33🤗3
Вот рассказываю про свой завтрак))) Тут у меня индейка, авокадо, сыр,хлеб, черри и каша из безглютенового овса долгой варки на кокосовом молоке. Для меня это идеальный завтрак перед залом, потому что каша, овощи и хлеб дают мне угли медленного высвобождения-это энергия и клетчатка для микробиоты и хорошей работы жкт; индейка и сыр-это белок, строительный материал для мышц, а также основной компонент многих внутренн…
❤9🤓5
Это моя коллекция травяных чаев, решила разобрать(на 2 фото самые любимые) Тк у меня перегиб желчного и всегда были симптомы застоя, лет с 16 я узнала про травы и начала их активно применять, причем не только для желчного. Много чего перепробовала лечебного, но сейчас пью смеси трав именно, как мягкое желчегонное и для вкуса-люблю вкус травяных чаев) Некоторые одиночные травы у меня в арсенале для более мощного эффе…
❤13😱1
Про свои эфирные масла еще хотела давно рассказать. Пользуюсь именно фирмой doterra уже 3 года и очень их люблю. 🌿 Почему именно они: -имеют свой стандарт "чистый терапевтический класс" -очень высокое качество, без примесей и вредных хим веществ, в аптеке такие точно не найти -компания проводит научные исследования воздействия эфирных масел на организм человека -мой личный успешный опыт взаимодействия с ними Я не …
❤14
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @kamasutra_pitaniya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Камасутра питания” (@kamasutra_pitaniya), 102 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kamasutra_pitaniya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.