7 Aug 2026, 11:55 UTC27 views8 reactionsread 8 August 2026 Пример психологической травмы.
Если говорить о действительно распространенной ситуации, то одна из самых недооцененных детских психологических травм - эмоциональное отвержение или условная любовь. Не обязательно насилие или тяжелые события. Иногда достаточно регулярно получать послание: ты хорош только тогда, когда удобен.
Например, ребенок приносит рисунок, а вместо «Как здорово, ты старался!» слышит: «Можно было …
❤5🔥3
4 Aug 2026, 14:35 UTC42 views7 reactionsread 8 August 2026 Почему большинство методов и практик по улучшению жизни, начиная от эзотерики и заканчивая психологией, в твоем случае, годами могут не приносить результата.
Если твоя жизнь похожа на зацикленный паттерн из повторяющихся событий, чувств и переживаний. При этом, ты можешь активно заниматься саморазвитием, но так и не ощущаешь гармонии и счастья. Значит за этим стоят психологические травмы, о которых ты можешь и не по…
❤4🔥2🙏1
3 Aug 2026, 15:01 UTC53 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Как я бесплатно делал массаж всем желающим, и что из этого вышло ☺️
❤4🔥3
29 Jul 2026, 09:42 UTC87 views6 reactionsread 8 August 2026 Многие представляют психотравму как аварию, утрату или насилие. Но на практике, огромное количество людей страдают от обычных, на первый взгляд, событий детства. Для взрослого это может показаться мелочью, а для ребенка - стать выводом о себе или о мире, который он пронесет через всю жизнь.
Например, когда родители любили только за достижения. Получил пятерку - молодец. Не получил - разочаровал. Вывод ребенка: «Меня…
❤4👍2
29 Jul 2026, 09:17 UTC72 views8 reactionsread 8 August 2026 Почему у других все получается, а у меня - нет, как бы я ни старался?
Этот вопрос я слышу от клиентов довольно часто, да и сам понимаю, как это переживается. Человек старается. Читает книги, ходит на тренинги, занимается спортом, меняет работу, начинает новые отношения. На какое-то время становится легче, но затем все словно возвращается на круги своя.
Возникает ощущение, что внутри есть что-то, что постоянно мешае…
🔥6❤2
25 Jul 2026, 15:40 UTC86 views9 reactionsread 8 August 2026 Поделюсь с вами тем, над чем я работал за несколько лет своей практики.
Я разработал авторский подход «Метод восстановления внутренней агентности» (МВА).
Что такое внутренняя агентность?
Это наше глубинное ощущение:
«Я могу влиять на свою жизнь».
«Я могу выбирать».
«Я способен действовать, даже если со мной происходили сложные события».
После травматического опыта, хронического стресса, потерь или периодов сильн…
🔥4👍3❤2
21 Jul 2026, 02:58 UTC104 views6 reactionsread 8 August 2026 В этот четврег 23 июля в 19:00 провожу живую встречу Женского клуба поддержки.
Если тебе сейчас непросто, хочется лучше понять себя или оказаться в безопасной атмосфере, где можно открыто говорить о своих переживаниях - рад видеть.
Место, где можно быть собой. Без осуждения. Без советов. Без необходимости казаться сильной.
🌸 Кому подойдет этот формат?
Если сейчас в твоей жизни есть:
🤍 болезненное расставание;
🤍 с…
❤2👍2🙏2
20 Jul 2026, 05:24 UTC106 views5 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Прощаемся со страданиями 👋
🔥3👍1🙏1
20 Jul 2026, 05:19 UTC108 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прощай, страдания 👋
🔥4❤2🙏1
15 Jul 2026, 12:31 UTC128 views9 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Важный подкаст на тему того, как защищать свое ментальное состояние. Практика «Ментальный стражник» 🔥
🔥3🙏3❤2👍1
12 Jul 2026, 18:08 UTC139 views9 reactionsread 8 August 2026 Яростно защищайте от самого себя свое хорошее настроение и стабильный эмоциональный фон. Эта грань отчетливо чувствуется.
Как только серость страхов, сомнений и обид подступает, дайте ей пинка по зад 🔥
🔥6👍3
11 Jul 2026, 12:03 UTC165 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Когда спонтанный акт творчества стирает границы между сценой и зрительным залом 🧡
Я абсолютно точно уверен, что в каждом человеке есть творческая составляющая. Кто-то ее стесняется, кто-то прячет, чтобы не переживать чужого мнения. Но независимо от того, как вы творчески реализуетесь, эта энергия живет внутри вас, и если ее не проявлять, она может гореть изнутри, что приводит к перегрузу организма и дополнительной п…
❤7👍3🔥3
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @kakotkinpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.